Mes: julio 2019

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Tener Un Plan Para Tu Nuevo Bebé

Fact Antes de quedar embarazada, debe consultar a su médico. De esta manera su médico puede recomendar prácticas seguras para que usted tenga mientras trata de concebir.

Pocos eventos en la vida son como la vida cambiante como un embarazo. Su cuerpo va a empezar a pasar por los cambios para prepararse para el milagro venidera. Cuando sepa cuál es la mejor manera de cuidarse a sí mismo y a su hijo, los problemas que enfrenta serán disminuidas por las sugerencias que se avecinan.

Fact El ejercicio y el ser activo son importantes para un embarazo sano y un nacimiento y una recuperación más fáciles. Los ejercicios reducen la posibilidad de un aborto espontáneo y pueden acortar su tiempo en el parto, mientras que también tienen la ventaja de conseguirle un paso más cercano a su uno mismo del pre-embarazo después del nacimiento.

Vaya a cada cita prenatal para asegurar la salud de usted y de su bebé. Estas visitas aseguran que su bebé está desarrollándose apropiadamente y que usted no está experimentando efectos secundarios innecesarios. Para asegurarse de que usted y su bebé permanezcan en perfecta salud, evite las citas que falten.

Fact Trate de no usar ropa que esté demasiado apretada cuando esté embarazada. Esta clase de ropa puede hacer realmente su feto para no conseguir bastante oxígeno y para hacerle incómodo.

Para aliviar el estreñimiento durante su embarazo, consuma alimentos ricos en fibra, como vegetales verdes, frondosos, frutas y panes hechos con granos enteros. El estreñimiento es causado durante el embarazo por las hormonas. El estreñimiento puede causar problemas gastrointestinales severos para una mujer embarazada, por no mencionar que es incómodo.

Fact Evite usar medicamentos de venta libre para problemas digestivos como ardor de estómago, malestar estomacal y estreñimiento. Cuantos más medicamentos mantengamos fuera de nuestro cuerpo durante el embarazo, mejor.

Visite el hospital donde va a dar a luz. Tome un tour y conocer a los miembros del personal. Esto ayudará a calmar sus nervios y responder a muchas de sus preguntas. Los padres pueden ser especialmente ayudados por esto, ya que pueden estar haciendo la mayor parte de la comunicación con el personal del hospital mientras usted está en el trabajo de parto.

Fact Tan pronto como sienta sintracciones, llame a su médico o vaya a su hospital de inmediato, incluso si ha tenido dolores de parto falsos antes. Usted no quiere estar de parto en casa y dar a luz sin tener la atención médica adecuada para usted y su hijo recién nacido.

Cuando usted aprende por primera vez que está embarazada, debe pensar en tomar clases de embarazo. Aprender sobre el embarazo en un ambiente de aula le pondrá a gusto con su situación. También podrá hacer cualquier pregunta que pueda tener con respecto al futuro.

Fact Los remedios alternativos pueden ser útiles para las enfermedades comunes como los resfriados. Algunos medicamentos de venta libre son dañinos para un feto.

Si usted sospecha que puede estar embarazada, averigüe lo más pronto posible, ya sea con una prueba casera o una visita a su médico. A veces, a las mujeres les toma mucho tiempo darse cuenta de que están esperando. Esto puede traer complicaciones durante el embarazo y evitar la obtención de la atención adecuada y necesaria.

Los Deportes

Fact Sigue haciendo ejercicio, incluso después de que termine tu embarazo y tengas a tu bebé. Presta atención a cómo te sientes y tómalo con calma, pero mantente activo tanto como puedas.

Las mujeres embarazadas pueden beneficiarse usando los sujetadores de los deportes. Un sujetador de los deportes dará la ayuda adicional para sus pechos y ayudará con dolores y dolores en ellos también. Como mujer embarazada, usted debe también evitar la ropa interior que es más apretada alrededor de su cintura. Esto podría evitar que la sangre circulase y llevar oxígeno al bebé.

Fact No dejes que las estrías te estresen, ya que son completamente inevitables para muchas mujeres. Mientras que la aplicación de manteca de cacao y otras cremas puede ayudar a disminuir la picazón y la irritación que viene junto con el estiramiento rápido de la piel, no pueden hacer mucho para prevenir las marcas en sí.

Cuando esté embarazada, no deje de hacer ejercicio, a menos que haya problemas médicos que le impidan hacerlo. Participar en el ejercicio de bajo impacto es una gran manera de mantener la salud cardiovascular, el tono muscular y la fuerza general, lo que puede hacer que el proceso de trabajo vaya más suavemente.

Fact Tener que orinar con frecuencia es algo que muchas mujeres experimentan durante el embarazo. A medida que el embarazo avanza, la necesidad de orinar también será más frecuente.

Obtenga una prueba de VIH tan pronto como descubra que está embarazada. Si su examen produce resultados positivos, usted y su médico están mejor preparados para proporcionar el cuidado adecuado para su bebé nonato. Hay pasos que se pueden tomar para evitar el paso de la enfermedad en su niño, y con el conocimiento y la preparación correctos, usted y su doctor pueden hacer todo que es necesario para prevenir la transmisión a su niño. Armado con este conocimiento, usted será capaz de encontrar especialistas en VIH para ayudarle.

Fact Abra las ventanas al decorar o pintar la guardería. Crear un espacio para su bebé es un proceso alegre, pero la pintura o los humos de papel pintado pueden ser peligrosos.

Un plan de nacimiento puede ayudarle a sentirse más cómodo sobre el proceso y puede servir como una manta de seguridad. Usted puede enumerar su preferencia para cualquier cosa que usted quisiera, tal como música o iluminación, para proporcionar comodidad y la relajación mientras que da a luz. Usted puede hacer esto muy detallado o muy breve.

Fact Cuando usted está embarazada, usted debe preguntar a las mamás que usted sabe acerca de sus experiencias y si tienen algún consejo para usted. La mayoría de las mujeres estarán más que felices de compartir sus experiencias con usted y le dirá exactamente lo que les sucedió mientras estaban embarazadas.

Hacer listas y establecer prioridades puede ayudar a mantener el estrés al mínimo durante el embarazo. También puede tratar de obtener ayuda de familiares y amigos. En algunos casos, usted puede encontrar que los elementos en su lista no es necesario hacer después de todo.

Que Usted

Hay algunos alimentos que usted necesitará evitar comer mientras que usted está embarazado. Debe evitar la leche sin pasteurizar, cualquier tipo de mariscos crudos, y todos los quesos blandos.

Fact Las mujeres embarazadas deben evitar consumir altas cantidades de cafeína y azúcares. Las altas dosis de cafeína se han relacionado con problemas de fertilidad y pueden aumentar las probabilidades de aborto espontáneo.

Es importante realizar un seguimiento de su ciclo menstrual si desea quedar embarazada. Conocer sus ciclos significa saber cuándo puede quedar embarazada. Usted también será consciente de si usted saltó su período y debe comprar algunas pruebas de embarazo.

Hierro Para

Fact Unas semanas antes de que el bebé se venzca comience a preparar algunas comidas adicionales, o doble o triplicar sus recetas y congelar el extra. Cuando el bebé viene y usted se está adaptando a su nueva rutina será bueno tener esas comidas preparadas que usted puede simplemente estallar en el horno.

Tome suplementos de hierro y coma alimentos ricos en hierro durante el embarazo. Usted no sólo está proporcionando hierro para su propio cuerpo, pero su bebé también, por lo que tendrá que consumir hasta 50 por ciento más de hierro. Usted necesita el hierro para hacer la hemoglobina, que es cómo el oxígeno se lleva a través del cuerpo. Durante los últimos dos trimestres, sus necesidades de hierro aumentarán aún más.

Fact Recuerda experimentar realmente tu embarazo. Con los tobillos hinchados, una vejiga aplastada y un bulto abultado del bebé, es fácil ver su embarazo como algo que tiene que soportar para terminar con su paquete de alegría.

Si usted sufre de cambios de humor mientras está embarazada, el yoga o la meditación pueden ser beneficiosos. Estas son técnicas naturales que pondrán a tu cuerpo a gusto. Si su pareja está luchando también, también pueden beneficiarse de participar en esta forma de ejercicio.

Fact Estar a salvo mientras se conduce en el coche. Como siempre, use el cinturón de seguridad cuando esté en un vehículo.

Un doula puede ser un sistema de apoyo muy útil para las mujeres embarazadas. ¿Qué es un doula? Es una persona que trabaja para mantener a una mujer durante su embarazo, especialmente cuando da a luz. La mayoría de los doulas ofrecen tanto apoyo emocional como ayuda para tener los deseos de una mujer embarazada para la entrega natural.

Fact Siempre asegúrese de tener algo con usted para comer durante el embarazo. Si estás fuera y sobre mantener un bar de granola u otro aperitivo saludable contigo.

Las mujeres embarazadas no duermen mucho. Dormir es especialmente un desafío en el tercer trimestre cuando puede llegar a ser muy incómodo. Puedes reducir los calambres en las piernas haciendo ejercicio. Por la noche, es importante reducir la ingesta de líquidos para evitar viajes excesivos al baño.

Fact Si te encuentras inesperadamente embarazada y decides continuar con el embarazo, sabe que pasarás por una amplia gama de emociones. Si no estás casado esto va a ser aún más un paseo en montaña rusa.

Incluso durante los últimos meses de embarazo, un extra de 300 calorías es todo lo que se necesita cada día. Poner demasiado peso cuando usted está embarazado puede extender su trabajo, aumentar su presión arterial, y conducir a la diabetes. Usted puede evitar el aumento de peso al comer alimentos saludables y no rellenarse a sí mismo.

Fact Si bien los efectos nocivos que han reportado las mujeres embarazadas que han utilizado edulcorantes artificiales como el aspartamo han sido bajos, sigue siendo una buena idea tener sólo cosas edulcoradas artificialmente con moderación. Usted no debe tener más de una porción diaria de cualquier alimento o bebida que contenga aspartamo.

Estar preparado para el nacimiento de tu bebé es crucial. Cuando usted sabe lo que algunos de los problemas pueden ser, usted encontrará que los nueve meses serán más felices y llenos de mucho menos estrés. Educarse y sentirse confiado cuando su bebé viene.

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Obtenga El Conocimiento Que Busca Sobre El Seguro De Vida

Conseguir un seguro de vida es un alivio, pero también puede ser estresante. Siga leyendo para obtener información básica para que pueda estar seguro de que está obteniendo la mejor política para su situación, en lugar de perder dinero en una mala oferta de seguro.

Reevaluar su póliza de seguro de vida cada año. No lo compre y olvídese de ello. Un aumento o una disminución en su valor personal puede hacer que desee reducir o aumentar su cobertura. Hay calculadoras en línea que pueden ayudarle a decidir la cantidad de cobertura a mantener.

TIPS Reevaluar su póliza de seguro de vida cada año. No lo compre y olvídese de ello.

Averigüe qué cantidad de seguro de vida necesita y obtenga esta cantidad. Si usted compra demasiado, es posible que sólo está tirando de distancia de su dinero; Si usted compra muy poco, puede causar dificultades financieras innecesarias para su familia. Usted y su familia tendrán paz mental si toman decisiones sólidas cuando se trata de comprar un seguro.

Usted debe comparar los precios ofrecidos por varias compañías de seguros antes de decidir sobre uno para trabajar con. El monto de la prima varía hasta un 50%. Es por eso que es prudente mirar a diferentes empresas y tienda de comparación para que pueda encontrar el mejor precio. Mira las cotizaciones que reflejan tu historia clínica personal y familiar. Es posible que necesite proporcionar algún historial médico general para obtener presupuestos precisos.

A medida que investigue los proveedores de seguros de vida disponibles, es aconsejable elegir una empresa prominente con una buena reputación. Escatime en su seguro mediante la compra de una póliza de huesos desnudos de una empresa que vuela por la noche no protegerá a su familia mucho si se pliegan o resultan ser una estafa.

Sus Primas

Sus primas pueden subir si practica paracaidismo o puenting, por ejemplo. Además, algunas ocupaciones, como piloto de helicóptero o conductor de un coche de carreras, pueden ser consideradas de alto riesgo por su proveedor de seguros, y aumentarán sus primas en consecuencia.

Al elegir pólizas de seguro de vida, asegúrese de entender la diferencia entre el seguro de vida a plazo y el seguro de vida permanente. El seguro a plazo es bueno por un período determinado – una vez que expira – el asegurado no recibe beneficios. El seguro permanente, aunque es más caro, acumula valor en efectivo y se garantiza que permanecerá en vigor, siempre y cuando continúen los pagos de pólizas.

TIPS Al elegir pólizas de seguro de vida, asegúrese de entender la diferencia entre el seguro de vida a plazo y el seguro de vida permanente. El seguro a plazo es bueno por un período determinado – una vez que expira – el asegurado no recibe beneficios.

Al elegir una cantidad de seguro debe considerar los gastos de una sola vez, así como las necesidades continuas de su familia. Sin embargo, los fondos para el seguro de vida también se utilizan para gastos individuales, tales como los costos funerarios y los impuestos inmobiliarios, que pueden ser extremadamente costosos.

Usted no necesita comprar ninguna póliza de seguro de vida que sólo paga una cantidad enorme. Las pólizas con pagos altos son más costosas que sus contrapartes de bajo pago. En su lugar, compre una póliza que sea lo suficientemente justa para cubrir los gastos de su familia si muere.

Compre su póliza de seguro de vida de una empresa confiable que todavía es probable que esté alrededor para pagar su beneficio por fallecimiento si usted pasa 10, 20 o 50 años desde el momento en que lo compra. Evite las compañías de seguros desconocidas que no tienen un historial comprobado. Usted está mucho más seguro con una de las compañías conocidas que han estado en el negocio durante décadas.

TIPS Compre su póliza de seguro de vida de una empresa confiable que todavía es probable que esté alrededor para pagar su beneficio por fallecimiento si usted pasa 10, 20 o 50 años desde el momento en que lo compra. Evite las compañías de seguros desconocidas que no tienen un historial comprobado.

Asegúrate de no tener demasiado o muy poco seguro de vida. Averigüe cuánta cobertura va a necesitar y quién necesita cubrirse antes de empezar a mirar alrededor. Este proceso paso a paso puede ahorrar dinero en todos los extremos del espectro. Considere los costos futuros, como enviar a sus hijos a la Universidad o pagar su hipoteca al determinar la cantidad de seguro de vida que necesita.

Tenga Que

Las personas menores de 50 años pueden querer optar por un seguro de vida a término en contraposición al seguro de vida entero. Una vez que you’re 50, las tarifas son bastante empinadas y difícil de mantener con. Bajo 50; sin embargo, y los pagos a plazo se reducen significativamente y las políticas son mucho más fáciles de transportar.

TIPS Las personas menores de 50 años pueden querer optar por un seguro de vida a término en contraposición al seguro de vida entero. Una vez que you’re 50, las tarifas son bastante empinadas y difícil de mantener con.

Tenga en cuenta que si usted tiene un trabajo o un hobby que se considera peligroso, usted pagará más por su seguro de vida. Para las mejores tarifas, es posible que tenga que renunciar al buceo, puenting o paracaidismo. También es posible que tenga que pagar más si viaja a áreas del mundo donde hay guerra, altos índices de criminalidad o alta incidencia de enfermedades mortales.

A medida que investigue los proveedores de seguros de vida disponibles, es aconsejable elegir una empresa prominente con una buena reputación. Escatime en su seguro mediante la compra de una póliza de huesos desnudos de una empresa que vuela por la noche no protegerá a su familia mucho si se pliegan o resultan ser una estafa.

Cuando vayas a tu examen médico, es importante que parezcas estar lo más saludable posible. Ahora, nadie está sugiriendo que usted juega el sistema, pero usted necesita entender lo que está en la tienda para. No coma basura, bebida o humo antes de entrar en este examen. Podría arruinar tus posibilidades.

TIPS Cuando vayas a tu examen médico, es importante que parezcas estar lo más saludable posible. Ahora, nadie está sugiriendo que usted juega el sistema, pero usted necesita entender lo que está en la tienda para.

Cuando usted está buscando un seguro de vida, las compras alrededor pueden ahorrarle mucho dinero. Algunas aseguradoras pueden ofrecer primas que pueden ser hasta un 40% más bajas que otras. Utilice un servicio en línea para comparar cotizaciones de diferentes aseguradoras, y asegúrese de elegir un sitio web que ajustará sus cotizaciones para su historia clínica.

No pague comisiones que sean extremadamente altas al comprar un seguro de vida. Estas comisiones se pagan a un corredor y agente, y el costo de las mismas se incluye en las primas. Busque una política de “no carga”, ya que estas políticas no incluirán cuotas anuales. No se suelen comprar pólizas de carga directamente de una compañía de seguros de vida.

Piense en cómo desea comprar un seguro de vida. Hay un montón de opciones disponibles, por lo que se ahorrará tiempo y frustración al decidir cómo desea comprar su póliza. Algunas de las opciones incluyen comprar el seguro de la compañía, comprarlo a través de un agente de seguros o pasar por un planificador financiero.

TIPS Piense en cómo desea comprar un seguro de vida. Hay un montón de opciones disponibles, por lo que se ahorrará tiempo y frustración al decidir cómo desea comprar su póliza.

El asesoramiento de asesores financieros y corredores debe tomarse con un grano de sal, especialmente si el individuo se beneficia de su voluntad de inscribirse. Cualquier agente que parezca vago, o que no dará información directa sobre las calificaciones, no debe ser tratado. También, tómese el tiempo para presentar una queja sobre el agente con sus superiores.

Asegúrese de preguntarle a su corredor cualquier pregunta que pueda tener y no acepte respuestas que no estén claras. Primero pregunte si puede renovar la póliza, entonces cuál es la política de cancelación, y finalmente pregunte sobre cualquier garantía de la prima. Con el fin de recibir la mejor política absoluta, usted debe saber cada detalle.

Nunca mire sobre sus solicitudes de seguro de vida. Tratar de ocultar el tabaquismo u otras condiciones o circunstancias negativas podría hacer que su reclamo sea negado si algo le sucede, porque las aseguradoras investigan si las reclamaciones son sospechosas. Sus dependientes podrían perder el dinero que necesitan para cubrir los gastos si usted no es inicial con la compañía de seguros.

TIPS Nunca mire sobre sus solicitudes de seguro de vida. Tratar de ocultar el tabaquismo u otras condiciones o circunstancias negativas podría hacer que su reclamo sea negado si algo le sucede, porque las aseguradoras investigan si las reclamaciones son sospechosas.

Cuando se trata de corredores de seguros de vida, usted debe tener cuidado con los corredores que pretenden saber todo, incluyendo lo que está en su mejor interés. Cuando las personas son demasiado en el sector de los seguros de vida, a menudo están más preocupados por hacer dinero, en lugar de obtener la cobertura que realmente necesita.

Ahora usted sabe que hay mucho más que comprar el seguro de vida adecuado que mucha gente piensa. Requiere investigación y cuestionamiento, pero vale la pena más tarde para usted y también su familia. Siguiendo los consejos anteriores, usted está bien en su camino a la compra de su política perfecta.

Con frecuencia se hace la pregunta de cuándo comprar un seguro de vida. Dado que el propósito del seguro de vida es reemplazar sus ingresos en la situación en la que usted muere, usted debe comprar un seguro cuando usted tiene dependientes. El tipo y tipo de seguro de vida dependerá de su situación específica y de la cantidad de dinero que necesitará para asegurarse de que sus dependientes sean atendidos.

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Hay Un Montón De Cosas Nuevas Que Le Suceden Al Cuerpo De Una Mujer Durante El Embarazo

Fact Aprenda a rastrear sus ciclos si está tratando de concebir. Aprender sus ciclos le ayudará a encontrar los momentos óptimos para tratar de quedar embarazada.

Ya que usted está trayendo una nueva vida en el mundo, es importante saber lo que conlleva el embarazo. Recoger toda la información que pueda sobre el embarazo, incluyendo pequeños consejos para ayudarle a usted o un amigo cercano tienen una buena experiencia con estar embarazada. Este artículo puede ayudarle a encontrar algunos consejos maravillosos sobre el embarazo.

Fact Toma tus pastillas de hierro. Muchas mujeres embarazadas obtendrán anemia en algún momento durante su embarazo.

No ponga mucho peso mientras está embarazada. Si usted pone demasiado peso mientras que está embarazado, usted arriesga el impacto de su salud más adelante, pues el peso será difícil de despegar. Una mujer que es de peso medio cuando ella se embaraza debe poner encendido cerca de fiteen a treinta libras sobre los nueve meses enteros.

Lo Que

Fact Su embarazo significa que las decisiones son suyas. Sólo porque alguien en su oficina o un pariente lejano no cree que usted debe beber café o levantar algo más pesado de 20 libras no significa que controlan sus decisiones de embarazo.

Mantenga su piel protegida en todo momento ya que se vuelve vulnerable mientras está embarazada. La piel de una mujer embarazada a menudo es más sensible, lo que hace que la quemadura solar sea más probable, lo que puede llevar a problemas potenciales aún más graves, como el cáncer de piel.

Fact Si usted está teniendo dificultades para quedar embarazada, asegúrese de visitar a su médico y hacerle pruebas de ejecución. Hay muchas razones por las cuales usted puede no estar embarazada, algunas de las cuales pueden ser tratadas.

Limite la cantidad de vitamina A que consume. La vitamina a puede causar daños severos al embrión. Algunos alimentos que incluyen vitamina A son queso mozzarella, huevos, mangos de hígado. Está bien tener un poco de estos alimentos, pero no comerlos diariamente.

Fact Si ha sentido que su bebé se mueve en el estómago, y luego el movimiento se detiene durante unos días, debe visitar a su médico. Aunque esto puede significar nada, podría haber un problema con el bebé que su médico puede ayudar a solucionar si se cuida a tiempo.

No olvides a tu pareja o cónyuge cuando estés embarazada. Las probabilidades son muy altas que son tan aprensivos como usted acerca de convertirse en un padre y necesitan consuelo y tranquilidad. Busque oportunidades para pasar tiempo de calidad juntos. Haga la mayor parte del tiempo reservado antes de que su bebé llegue, porque la vida nunca será la misma.

Fact Tomar vitaminas prenatales es esencial. Su cuerpo necesita nutrición adicional antes, durante y después de su embarazo.

Las piernas pueden calambres durante el último trimestre. Asegúrese de estirar antes de retirarse por la noche, y usted está seguro de experimentar menos calambres. Beber mucha agua y comer plátanos puede ayudar también, ya que la hidratación y el potasio apropiados pueden evitar los calambres.

Fact Hable con cualquier amigo que ha dado a luz para aprender algunos trucos y consejos que podría haber utilizado durante el embarazo. La obtención de asesoramiento de una persona que ya ha estado embarazada es vital, ya que tendrá experiencia en el asunto y puede ayudarle a asesorarle.

Un buen apoyo para su cuerpo, mientras duerme o descansa, es muy importante para una madre expectante. Usted puede comprar las almohadillas del cuerpo que se diseñan especialmente para los embarazos, de muchos minoristas. Si usted no puede encontrar uno, utilice una almohadilla normal para sostenerse. Piense en tener una almohada que está debajo de su estómago, así como otra almohada para que su rodilla descanse encima.

Fact Cuando esté embarazada, querrá limitar la cantidad de alcohol que consume. Esto significa que cuando usted está fuera con sus amigos, usted tendrá que ser más responsable por el bien de su bebé.

Aprende la palabra “no” para aquellos que quieren rellenarte con comida cuando te ven. Usted debe mantener sus calorías altas, pero no empezar a comer constantemente. Sólo di, “no, gracias”. Eso está muy bien y a menudo es lo correcto decir a demasiada comida.

La Basura

Fact Tome algunas precauciones cuando viaje en avión. El segundo trimestre se observa a menudo como el mejor momento para volar, porque usted no está experimentando enfermedad esporámala con tanta frecuencia, y hay menos riesgo de aborto espontáneo.

Usted puede encontrar esto extraño, pero evita la basura del gato cuando usted está esperando. Las heces de gato pueden contener una enfermedad parásita llamada toxoplasmosis que puede causar daño a los niños no nacidos. No se acerque a la basura de gato para asegurarse de que su bebé esté a salvo.

Fact Tenga cuidado cuando viaje en un coche. Las mujeres embarazadas deben sentarse lo más lejos posible del airbag y abstenerse de colocar cinturones de seguridad sobre la porción del abdomen con el bebé.

Cuando esté embarazada, no deje de hacer ejercicio, a menos que haya problemas médicos que le impidan hacerlo. Participar en el ejercicio de bajo impacto es una gran manera de mantener la salud cardiovascular, el tono muscular y la fuerza general, lo que puede hacer que el proceso de trabajo vaya más suavemente.

Fact Asegúrese de mantener las ventanas abiertas si está decorando con pintura o pegamento durante su embarazo. Los proyectos de pintura y fondo de pantalla pueden liberar humos dañinos en su vivero.

Usted necesita dormir lo suficiente para mantener su nivel de energía y promover un crecimiento saludable para su bebé. Usar un equipo cómodo a la cama y asegurar su dormitorio es cómodo temperatura-sabio ayudará.

Que Usted

Hay algunos alimentos que usted necesitará evitar comer mientras que usted está embarazado. Debe evitar la leche sin pasteurizar, cualquier tipo de mariscos crudos, y todos los quesos blandos.

Fact Revise su plan de parto con su médico antes de estar en trabajo de parto. Hacerlo ayudará a asegurar que usted y su médico estén en la misma página cuando se trata de sus deseos de nacimiento.

Preste mucha atención a su ingesta de hierro durante su embarazo. El hierro es importante para evitar la fatiga y para asegurarse de que su bebé se desarrolle correctamente. Comer alimentos ricos en hierro así como tomar vitaminas prenatales puede ayudar a asegurar que usted obtenga la cantidad apropiada de hierro durante su embarazo.

Fact Pídele a tu médico que revise tu tiroides si estás considerando quedar embarazada. El hipotiroidismo es un trastorno bastante común que puede afectar tu capacidad para llevar a un bebé a término.

Cepille y descontezque los dientes diariamente durante el embarazo. Este es, por supuesto, un consejo importante a seguir incluso cuando no está embarazada. Se vuelve aún más importante durante el embarazo. El embarazo puede hacer que una mujer sea propensa a problemas mayores relacionados con la gingivitis y la enfermedad de las encías. No cuidar adecuadamente los dientes puede aumentar estos problemas. Cepillar y usar hilo dental dos veces al día ayudará a aliviarlos.

Por La

Fact ¡Consulte con su médico! Si sientes que estás un poco mareado durante las etapas iniciales de tu embarazo, podrías tener presión arterial baja. Esto podría ser especialmente cierto si usted tiene presión arterial baja cuando no está embarazada.

Muchas mujeres embarazadas experimentan enfermedad estuma por la mañana. Cuando usted está fuertemente afectado por la enfermedad de la mañana, usted puede hacer varias cosas para sentirse mejor. Trate de comer varias mini comidas durante todo el día, no se deje tener demasiado hambre, comer con frecuencia y consumir porciones pequeñas. La ingesta de líquidos debe estar en niveles altos. Toma tus medicamentos o vitaminas con una comida para ayudar a evitar la acidez estomacal. Si hay alimentos o bebidas específicos que hacen que el estómago se enfade, haga todo lo posible para evitarlos. Tome todo el resto que pueda obtener, porque el agotamiento puede causar problemas a largo plazo cuando se pasa por alto.

Fact De principio a fin, el embarazo es un tema desafiante y fascinante. Los libros que cubren el tema pueden ser divertidos e informativos.

Cuida tus dientes cuando estás embarazada. Sus encías se van a hinchar y tal vez incluso sangran por cepillarse y usar hilo dental a medida que sus niveles hormonales aumentan durante el embarazo. Intenta cepillarte con un cepillo de dientes más suave y continúa con hilo dental, pero hazlo más suave.

Fact Si no te estás quedando embarazada tan rápido como quieras, trata de relajarte. Las investigaciones han demostrado que el estrés alto puede causar problemas de fertilidad.

Incluso durante los últimos meses de embarazo, un extra de 300 calorías es todo lo que se necesita cada día. Poner demasiado peso cuando usted está embarazado puede extender su trabajo, aumentar su presión arterial, y conducir a la diabetes. Usted puede evitar el aumento de peso al comer alimentos saludables y no rellenarse a sí mismo.

Su Médico

Fact Hacer ejercicio antes y durante el embarazo es una clave para tener un bebé sano. No solo es bueno para usted y su bebé, sino que es menos probable que tenga un aborto espontáneo si comienza y mantiene un programa de ejercicios razonable.

Visite a su médico cuando decida quedar embarazada. Su médico puede proporcionarle un examen exhaustivo para asegurarse de que usted y su cuerpo son óptimos para el embarazo. Hay que descartar cosas como diabetes, problemas de tiroides o obesidad.

Fact Si estás embarazada, ayúdate a ti y a tu bebé probando un vegetal nuevo que nunca has comido antes. Quieres tratar de comer alimentos que sean lo más saludables posible cuando estás embarazada, y eso incluye muchas verduras.

Usted estará haciendo bien si usted es positivo sobre el embarazo y cómo usted debe ir sobre él. Asegúrese de practicar hábitos saludables que mantengan el estrés bajo control durante su embarazo.

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Sin Remordimientos – Seguro De Automóviles

Seguro de auto es una necesidad para cualquiera que posea un vehículo. Con la plétora de opciones, encontrar el plan adecuado puede ser un desafío. Los consejos de este artículo le ayudarán a encontrar el seguro que necesita para protegerse.

Incluir una pequeña bolsa de herramientas en su vehículo es una de las mejores pólizas de seguro que puede tener cuando viaja. La mayoría de nosotros no somos capaces de completar las reparaciones importantes por nuestra cuenta, pero podemos arreglar pequeñas cosas. Lleve a lo largo de un par de empuñaduras de vicio, un rollo de cinta adhesiva, un rollo de cinta eléctrica, un destornillador de punta intercambiable, unos fusibles y una lata de fijación a plana.

TIPS Incluir una pequeña bolsa de herramientas en su vehículo es una de las mejores pólizas de seguro que puede tener cuando viaja. La mayoría de nosotros no somos capaces de completar las reparaciones importantes por nuestra cuenta, pero podemos arreglar pequeñas cosas.

Cuando actualice su automóvil comprando extras o reemplazando piezas, consulte con su asegurador para determinar si sus actualizaciones serán cubiertas en caso de robo o daño al automóvil. Es más común que la compañía de seguros no quiera cubrir las partes individuales, pero probablemente cubra el valor del vehículo total.

Su Adolescente

Si desea encontrar la póliza de seguro de coche más barata disponible, usted tendrá que comparar las políticas de varias empresas. Comparar presupuestos y políticas es cómo encontrar qué empresas están ofreciendo buenas ofertas y qué empresas están sobrecargando por un servicio inferior. Alinee dos o tres opciones de políticas sólidas y compártelos una al lado de la otra.

TIPS Si desea encontrar la póliza de seguro de coche más barata disponible, usted tendrá que comparar las políticas de varias empresas. Comparar presupuestos y políticas es cómo encontrar qué empresas están ofreciendo buenas ofertas y qué empresas están sobrecargando por un servicio inferior.

Cuando compre seguro de auto para su adolescente, considere sus opciones. En algunos casos, sería más barato que usted consiga un plan separado para su niño, que sería agregarlo o ella a su actual. A veces, conseguir que su adolescente su propia póliza podría ser menos costoso.

Hable con su agente de seguros antes de comprar mods o complementos caros para su coche. Usted puede poner $1.000 para un sistema estéreo de lujo para su coche, pero si el coche es robado, su seguro sólo va a reembolsar por el valor de $30 que añaden a la función real de su coche.

Las compañías de seguros calculan sus pagos mensuales en parte basándose en el riesgo que usted presenta como conductor. Para reducir este factor de riesgo, usted puede asegurarse de que su automóvil o camión esté estacionado en un garaje. No sólo mantener su coche en un garaje ayuda a evitar el robo, pero también ayuda a prevenir los daños causados por el clima y otros daños que puedan ocurrir.

TIPS Las compañías de seguros calculan sus pagos mensuales en parte basándose en el riesgo que usted presenta como conductor. Para reducir este factor de riesgo, usted puede asegurarse de que su automóvil o camión esté estacionado en un garaje.

Es una creencia común que las primas de seguros caen tan pronto como un joven piloto llega a la edad mágica de 25 años. El hecho es que las tasas de seguro en realidad caen tan pronto como un conductor cumple dieciocho años si él o ella es un conductor seguro.

El tipo de vehículo que usted compra jugará un papel enorme en el precio que usted paga por su póliza de seguro. Si usted tiene gusto de clase superior y quiere un coche lujoso costoso, esto afectará a sus costes del seguro. Elija algo agradable, seguro y confiable sobre una opción de llamativo para ahorrar grande en cuentas del seguro.

No permita que se utilicen piezas inferiores para reparar su coche, y durará más tiempo. Algunas compañías de seguros pueden enviarte a un taller de reparación que no necesariamente tiene en mente los mejores intereses de tu auto. Asegúrese de que utilizan piezas directamente del fabricante para garantizar un ajuste perfecto y que cumplen con los estándares federales de seguridad.

TIPS No permita que se utilicen piezas inferiores para reparar su coche, y durará más tiempo. Algunas compañías de seguros pueden enviarte a un taller de reparación que no necesariamente tiene en mente los mejores intereses de tu auto.

Asegúrese de pensar en los componentes específicos que su póliza de auto debe tener con respecto a la cobertura. Mientras que muchas opciones de seguro están disponibles, algunos no tienen sentido. Sin embargo, si usted tiene un registro de accidentes menores, puede que valga la pena pagar extra por cobertura de colisión.

Para reducir los costos del seguro de auto, no comparta autos entre miembros de su familia. Usted puede obtener una mejor tasa de prima si usted tiene sólo una persona que aparece como el conductor registrado para un vehículo en particular.

Busque pólizas de seguro médico estatales. Si bien existen programas federales de salud para las familias de bajos ingresos, algunos estados están trabajando para adoptar planes de seguro de salud de bajo costo para las familias de clase media. Consulte con su departamento de salud estatal, para averiguar si estos planes de bajo costo se ofrecen en su área, ya que pueden proporcionar una gran cobertura integral por un costo mínimo.

TIPS Busque pólizas de seguro médico estatales. Si bien existen programas federales de salud para las familias de bajos ingresos, algunos estados están trabajando para adoptar planes de seguro de salud de bajo costo para las familias de clase media.

Siempre obtener citas múltiples de diferentes compañías al comprar seguro de coche. Cada empresa puede ofrecerle una tarifa diferente. Usted quiere hacer compras alrededor para encontrar el mejor precio, y usted debe comprobar tarifas con los diversos abastecedores por lo menos una vez al año. Sin embargo, asegúrese de que los detalles de la Directiva de cada presupuesto son muy similares.

Ir para un vehículo no deportivo. Generalmente, cuesta más asegurar un coche deportivo. Deberías quedarte con un vehículo medio. Cuando el vehículo tiene un motor grande, o es un motor de carreras, será más caro para asegurar porque la gente tiene más accidentes con coches como ese. Los coches deportivos corren un mayor riesgo de robo, lo que aumenta aún más el costo del seguro.

Siempre que sea posible, incluya a su cónyuge en su póliza de automóvil como un conductor con nombre asegurado. Es muy común que las aseguradoras visualicen a las parejas casadas como más estables y un riesgo mejor que los conductores individuales. Por lo tanto, es probable que reciba un descuento saludable en una póliza que cubra tanto al marido como a la esposa.

TIPS Siempre que sea posible, incluya a su cónyuge en su póliza de automóvil como un conductor con nombre asegurado. Es muy común que las aseguradoras visualicen a las parejas casadas como más estables y un riesgo mejor que los conductores individuales.

Tenga en cuenta que la cotización de seguro más barata puede no significar que es la mejor póliza para sus necesidades de automóvil. Dichas cotizaciones pueden excluir cargos adicionales o cobertura completa. Usted tiene que conocer más acerca de la empresa y la política que usted está abriendo antes de depender de él para cubrir cualquier daño que ocurra durante un accidente.

Al revisar un seguro de automóvil, verifique si cubre conductores “no asegurados”. Esto es algo que usted realmente querrá considerar ya que aumenta el precio que va a pagar. Te proteges de enfrentar la horrible situación de ser golpeado por un conductor sin seguro.

Investigue la compañía de seguros de automóviles antes de abrir una póliza con ellos. Usted querrá asegurarse de que están bien. Usted no quiere comprar una póliza de seguro a través de una compañía que no está funcionando bien financieramente porque usted puede estar en un accidente y no tienen el dinero para cubrirlo.

Elimine cualquier conductor de su seguro que ya no conduzca su vehículo. Agregar más controladores a una póliza le costará dinero. ¿realmente necesita cubrir más de un conductor?

Las tarifas varían para todas las compañías de seguros. Si usted ve una tarifa mejor en una compañía diferente pero realmente no quiere cambiar, hable con su agente para ver lo que se puede hacer para reducir su prima actual. A menudo coincidirán con la oferta competitiva para mantener su negocio.

Al comprar un seguro de automóvil, considere optar por la opción de deducible más alto que puede obtener para mantener sus primas bajas. Para asegurarse de que tiene el dinero para pagar el deducible si lo necesita, Banco la diferencia de la prima costosa que pagaría por un deducible más bajo. Un conductor seguro va a salir muy por delante con el tiempo.

Usted Necesita

La tarea de determinar la cantidad y la clase de cobertura que usted necesita puede ser un desalentador. Usted necesita asegurarse de que su seguro de responsabilidad cubre todos sus activos. Si usted no tiene una cobertura adecuada, usted podría ser demandado personalmente por la diferencia. Es más prudente obtener suficiente cobertura y estar seguro.

Para asegurarse de que obtiene precios justos en sus primas, verifique que su información reportada sea exacta en su póliza. Por ejemplo, asegúrese de que la marca/modelo de su vehículo es correcta, el número de millas en el vehículo cuando sacó la póliza, etc. Incluso su distancia de viaje reportado es importante, ya que las distancias de desplazamiento más cortas pueden tener un efecto positivo en sus ahorros de prima.

TIPS Para asegurarse de que obtiene precios justos en sus primas, verifique que su información reportada sea exacta en su póliza. Por ejemplo, asegúrese de que la marca/modelo de su vehículo es correcta, el número de millas en el vehículo cuando sacó la póliza, etc.

A pesar de que su compañía de seguros debe enviar a alguien para registrar los daños causados por un accidente, también debe documentar lo sucedido. Usted puede ayudarles mediante el uso de su teléfono celular para tomar fotografías de cualquier daño y la ubicación de su accidente. Piensa en mantener una cámara en la guantera en caso de que la necesites algún día.

Nunca conduzca sin seguro de auto. Si usted está en un accidente, buen seguro de auto le protegerá de un gran éxito financiero. Los consejos de este artículo deben ser usados para ayudarle a encontrar la póliza de seguro de auto que mejor se adapte a sus necesidades.

No todas las compañías de seguros se hacen iguales. Si no le gusta la cotización que obtuvo de una aseguradora, tienda alrededor. Todas las compañías de seguros varían en su precio.

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Principales Consejos Y Consejos Para Cuando Usted Está Esperando

Fact Pruebe todo lo que pueda para mantener su estrés bajo. Un feto puede sentir cuando usted está bajo estrés, y usted quiere mantener a su hijo nonato tan cómodo como usted puede.

El embarazo es algo natural, aunque también trae temores e inquietudes a las madres embarazadas. La nueva mamá experimentará cambios importantes en el estilo de vida y el cuerpo. Afortunadamente, hay tantas cosas efectivas y sencillas que puede hacer para prepararse para el nacimiento de su hijo. Considere estas sugerencias como un comienzo.

Fact Visita la librería o la biblioteca y consigue libros sobre el embarazo. Estar armado con conocimiento te ayudará a lidiar con todos los cambios que tu cuerpo atravesará y te enseñará cómo mantenerte saludable.

Siempre y cuando usted está comiendo sanamente, siéntase libre de dar en un antojo de vez en cuando. Su cuerpo a veces anhela lo que necesita y puede estar haciéndole saber acerca de algo que se requiere. Mientras que está embarazado usted necesita los alimentos adicionales, así que goce sus antojos.

Fact Mantenga un registro de la cantidad de peso que usted gana. Las mujeres embarazadas van a aumentar de peso, pero demasiado puede ser difícil de perder después de que nazca el bebé.

Estudie en qué se siente el trabajo prematuro y entienda en qué momento es el momento de llamar al médico. Si tiene suerte, nunca usará esta información. Este conocimiento le ayudará a saber qué hacer en la oportunidad de que algo suceda. Cuanto antes tome medidas para lidiar con el trabajo de parto prematuro, más probable es que se produzca un resultado positivo.

Fact No tengas miedo del aumento de peso. Vas a subir de peso.

Compruebe si hay ETS cuando esté embarazada. Que estas condiciones graves no se tratan, el resultado será perjudicial para su hijo en crecimiento. La mayoría de las pruebas de ETS se realizan con una muestra de sangre, orina o Papanicolau. Si los resultados demuestran que usted está infectado con uno, su bebé puede necesitar ser entregado a través de una cesárea.

Fact Compre alrededor para una clase de ejercicio prenatal que usted disfruta. Usted puede tomar una clase de yoga que le enseñará cómo hacer ejercicios que están especializados para las mujeres embarazadas.

El embarazo viene con muchos antojos; no siempre es la mejor idea seguir con ellos. La nutrición de su hijo es de máxima prioridad y debe ser considerada antes de cualquier antojo. Si usted está anhelando y comiendo muchas calorías vacías, esto no provee nutrición a su niño. Asegúrese de mantener su dieta llena de alimentos saludables.

Fact Para un bebé sano, es importante que consulte a su médico en un horario regular. Hay muchas maneras en que su médico puede asegurar que usted y su bebé permanezcan saludables durante los nueve meses de su embarazo.

Las piernas pueden calambres durante el último trimestre. Asegúrese de estirar antes de retirarse por la noche, y usted está seguro de experimentar menos calambres. Beber mucha agua y comer plátanos puede ayudar también, ya que la hidratación y el potasio apropiados pueden evitar los calambres.

Fact Abastecerse de blocs de notas y notas adhesivas y escribir todo lo que se supone que debe recordar. Muchas mujeres embarazadas se dan cuenta de que sus recuerdos no son lo que eran antes del embarazo.

Usted será capaz de programar las clases de nacimiento de niños mejor si usted se inscriba para ellos temprano. También tenga en cuenta que su bebé puede llegar antes de lo que espera, así que no espere hasta el último minuto para programar sus clases.

Los Deportes

Fact Hable acerca de lo que está pasando con su otro significativo. Pasa unos 10 a 20 minutos cada noche hablando de lo emocionado que estás y cómo crees que será la vida con tu bebé.

Las mujeres embarazadas pueden beneficiarse usando los sujetadores de los deportes. Un sujetador de los deportes dará la ayuda adicional para sus pechos y ayudará con dolores y dolores en ellos también. Como mujer embarazada, usted debe también evitar la ropa interior que es más apretada alrededor de su cintura. Esto podría evitar que la sangre circulase y llevar oxígeno al bebé.

Fact ¡Obtén mucho embarazo antes, durante y después de tu embarazo! El ejercicio reduce el desapropiamiento del uso espontáneo, hace que tu embarazo sea más fácil, produce menos complicaciones durante el trabajo de parto e incluso puede hacer que tu trabajo de parto sea más corto. Independientemente de si ya está embarazada o está tratando de quedar embarazada, el ejercicio hace un momento más fácil de toda la experiencia.

Tome fotografías y guarde las revistas durante su embarazo para que su hijo pueda verlas más adelante. ¡ a los niños les encanta mirar fotos de mamá embarazada! Usted puede tomar una serie de fotos con subtítulos que cuentan una historia.

Fact Usted puede aprender mucho durante su embarazo para prepararse para el nacimiento de su hijo leyendo acerca de las experiencias de nacimiento de otras personas. Leer las historias que otros comparten, y ver videos que han publicado en línea puede darte información valiosa sobre las maravillas del nacimiento, así como los desafíos.

El embarazo puede mejorar su olfato, tan típico, los olores cotidianos pueden hacer que usted tenga náuseas. Si sufre de náuseas, es posible que desee llevar un pañuelo que ha perfumado con aceite de lavanda o limón. Siempre que encuentre un olor desagradable, trate de oler el pañuelo para enmascarar el olor.

Fact Use una almohada para el cuerpo al dormir. Muchas mujeres embarazadas tienen problemas para sentirse cómodos al dormir, y encontrar lo mejor para dormir de su lado, con la almohada del cuerpo debajo de la rodilla y el vientre al mismo tiempo.

Hable con cualquier amigo que ha dado a luz para aprender algunos trucos y consejos que podría haber utilizado durante el embarazo. La obtención de asesoramiento de una persona que ya ha estado embarazada es vital, ya que tendrá experiencia en el asunto y puede ayudarle a asesorarle.

Fact Cuando esté embarazada, asegúrese de tomar una vitamina prenatal diaria. Esto es aconsejable incluso antes de que comience el embarazo, tómalos mientras intentas concebir.

Asegúrese de usar ropa de maternidad que encaje. Muchas mujeres quieren usar su ropa normal porque no quieren comprar ropa de embarazo. Usted será mucho más cómodo y más feliz si usted compra la ropa que cupo realmente su cuerpo cada vez mayor.

Fact Cambie el consumo de agua y otros líquidos a más temprano en el día para compensar la necesidad de vaciar la vejiga durante la noche. Es importante mantenerse hidratado, pero limitando la cantidad de líquidos consumidos dentro de una hora o dos antes de acostarse, puede reducir el número de medio de los viajes nocturnos al baño.

Durante su embarazo, tómese el tiempo para hablar con su pareja acerca de quién se ocupará del niño. Esto ayudará a reducir el estrés que se pone en una persona. Establecer y dividir las tareas puede ayudar a cada socio a sentirse importante en el mantenimiento del bebé, y también lleva a reducir las cantidades de resentimiento en la relación.

ácido Salicílico

Fact Si planeas quedar embarazada en un futuro cercano, consulta primero con tu médico. Visitar a su médico antes de quedar embarazada puede permitirle proporcionarle información de salud valiosa.

Si está embarazada, no trate el acné con productos que contengan ácido salicílico. Aunque el ácido salicílico es una forma eficaz de limpiar y tonificar su piel, también es peligroso para su bebé en desarrollo. Para ayudar a controlar su acné y prevenir brotes mientras está embarazada, utilice un limpiador diario suave.

Fact De principio a fin, el embarazo es un tema desafiante y fascinante. Los libros que cubren el tema pueden ser divertidos e informativos.

Es importante realizar un seguimiento de su ciclo menstrual si desea quedar embarazada. Conocer sus ciclos significa saber cuándo puede quedar embarazada. Usted también será consciente de si usted saltó su período y debe comprar algunas pruebas de embarazo.

Durante El Embarazo

Fact Si usted sufre de acidez estomacal y está embarazada, hay algunas medidas que puede tomar para evitarlo. No bebas muchos líquidos mientras comes.

Cepille y descontezque los dientes diariamente durante el embarazo. Este es, por supuesto, un consejo importante a seguir incluso cuando no está embarazada. Se vuelve aún más importante durante el embarazo. El embarazo puede hacer que una mujer sea propensa a problemas mayores relacionados con la gingivitis y la enfermedad de las encías. No cuidar adecuadamente los dientes puede aumentar estos problemas. Cepillar y usar hilo dental dos veces al día ayudará a aliviarlos.

Fact Es fácil suponer que la lactancia materna es fácil porque las mujeres lo han estado haciendo durante años. Sin embargo, es importante que tome una clase de lactancia materna antes de que nazca su bebé, lo que le permite saber exactamente qué esperar.

Un doula puede ser un sistema de apoyo muy útil para las mujeres embarazadas. ¿Qué es un doula? Es una persona que trabaja para mantener a una mujer durante su embarazo, especialmente cuando da a luz. La mayoría de los doulas ofrecen tanto apoyo emocional como ayuda para tener los deseos de una mujer embarazada para la entrega natural.

La Espalda

Fact Consumir alimentos saludables mientras está embarazada. Comer sano es importante durante el embarazo porque asegurará que su bebé esté sano.

Las inclinciones pélvicas pueden ayudar a reducir la cantidad de dolor de espalda que sientes durante el embarazo. Desde una posición con las manos y las rodillas en el suelo, arquear la espalda como un gato silador y mantener. Luego, baje la espalda lentamente como una vaca con la flacidez del vientre. Repita lentamente varias veces. Usted puede conseguir un montón de aliviar con estos consejos. Este ejercicio también promoverá el movimiento de su hijo nonato en la posición apropiada para el nacimiento.

Está bien querer ventilar su embarazo. El embarazo es gravar, y el tercer trimestre es especialmente así. Querer quejarse no implica que no esté contento con estar embarazada.

Fact Para una manera sorprendente pero eficaz de controlar la enfermedad matutina durante el embarazo, tenga un pequeño puñado de almendras. Son una excelente fuente de calcio y proteínas, y comer un tentempié alto en proteínas es una gran manera de prevenir la queasiness que puede golpearte en cualquier momento del día.

Recuerda que no importa lo que sientas acerca de tu embarazo, eventualmente terminará. Eventualmente, el embarazo terminará y comienza la paternidad. Aprende lo que puedes sobre el embarazo desde el principio, para que puedas disfrutar del período de gestación.

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Encuentra Consejos De Seguro De Vida Que Te Ayudarán A

Si usted tiene una familia que depende de usted, debe protegerlos al tener un seguro de vida. Si mueres, necesitan dinero para tus gastos finales y para que vivan cómodamente. El siguiente artículo le ayudará a obtener la mejor política para sus necesidades.

Al comprar una póliza de seguro de vida es de vital importancia que usted es completamente 100% honesto al responder a las preguntas sobre la historia clínica pasada y otros artículos criados como el uso de drogas. Una reclamación de seguro puede ser rechazada si alguna vez se determina que la información inicial proporcionada no era cierta.

TIPS Al comprar una póliza de seguro de vida es de vital importancia que usted es completamente 100% honesto al responder a las preguntas sobre la historia clínica pasada y otros artículos criados como el uso de drogas. Una reclamación de seguro puede ser rechazada si alguna vez se determina que la información inicial proporcionada no era cierta.

Sus primas pueden subir si practica paracaidismo o puenting, por ejemplo. Además, algunas ocupaciones, como piloto de helicóptero o conductor de un coche de carreras, pueden ser consideradas de alto riesgo por su proveedor de seguros, y aumentarán sus primas en consecuencia.

Asegúrate de no tener demasiado o muy poco seguro de vida. Averigüe cuánta cobertura va a necesitar y quién necesita cubrirse antes de empezar a mirar alrededor. Este proceso paso a paso puede ahorrar dinero en todos los extremos del espectro. Considere los costos futuros, como enviar a sus hijos a la Universidad o pagar su hipoteca al determinar la cantidad de seguro de vida que necesita.

Si usted tiene una póliza de seguro de vida que está bien fundada, lo que significa que tiene un equilibrio creciente, usted puede ser capaz de pedir prestado contra él para obtener el dinero que necesita para un pago inicial en una casa. Si no quieres pedirlo prestado, incluso podrías cobrarlo y volver a empezar de nuevo.

TIPS Si usted tiene una póliza de seguro de vida que está bien fundada, lo que significa que tiene un equilibrio creciente, usted puede ser capaz de pedir prestado contra él para obtener el dinero que necesita para un pago inicial en una casa. Si no quieres pedirlo prestado, incluso podrías cobrarlo y volver a empezar de nuevo.

Una vez que obtenga un seguro de vida, es importante informar a aquellos que pueden estar afectados por ello. Su beneficiario debe conocer el monto de la póliza, la ubicación de los documentos y los datos de contacto de la compañía de seguros en caso de reclamo.

Si usted está buscando para comprar un seguro de vida, y quiere ahorrar un poco de dinero, sólo mejor su salud. Normalmente, una compañía de seguros ofrecerá una mejor tarifa a una persona sana porque se espera que viva más tiempo.

Cuando usted está buscando un seguro de vida, las compras alrededor pueden ahorrarle mucho dinero. Algunas aseguradoras pueden ofrecer primas que pueden ser hasta un 40% más bajas que otras. Utilice un servicio en línea para comparar cotizaciones de diferentes aseguradoras, y asegúrese de elegir un sitio web que ajustará sus cotizaciones para su historia clínica.

TIPS Cuando usted está buscando un seguro de vida, las compras alrededor pueden ahorrarle mucho dinero. Algunas aseguradoras pueden ofrecer primas que pueden ser hasta un 40% más bajas que otras.

No pague comisiones que sean extremadamente altas al comprar un seguro de vida. Estas comisiones se pagan a un corredor y agente, y el costo de las mismas se incluye en las primas. Busque una política de “no carga”, ya que estas políticas no incluirán cuotas anuales. No se suelen comprar pólizas de carga directamente de una compañía de seguros de vida.

Las Cotizaciones

Algunas compañías de seguros de vida pueden sugerir que usted compra una póliza de seguro hipotecario, que paga su hipoteca en caso de que muera. Sin embargo, es más sensato tener en cuenta el monto de su hipoteca al comprar cobertura para un seguro de vida a término o una póliza de seguro de vida completa. Esto tiene más sentido porque su hipoteca disminuye constantemente con el tiempo, aunque su prima de seguro hipotecario no lo hace. A largo plazo, es más rentable incluir el monto de su hipoteca con su póliza de seguro de vida.

TIPS Algunas compañías de seguros de vida pueden sugerir que usted compra una póliza de seguro hipotecario, que paga su hipoteca en caso de que muera. Sin embargo, es más sensato tener en cuenta el monto de su hipoteca al comprar cobertura para un seguro de vida a término o una póliza de seguro de vida completa.

Usted debe pedir cotizaciones de varias compañías de seguros cuando compra un seguro de vida. Cada empresa tiene diferentes factores que toman en consideración antes de dar una cotización. Por ejemplo, si usted es fumador, encontrará que las cotizaciones que recibe de diferentes compañías de seguros variarán. A veces varían significativamente. Para obtener la mejor oferta, pregunte tantas empresas como sea posible para las cotizaciones.

Al buscar una póliza de seguro para invertir en, usted debe utilizar los recursos disponibles en Internet. Muchos sitios web proporcionan información útil sobre precios y políticas, y ofrecen comparaciones entre diferentes opciones. Insweb, Insure.com y Accuquote son buenos lugares para obtener información sobre el seguro de vida.

Si usted está trabajando con un asesor para obtener un seguro de vida, y esta persona no se ajusta a sus necesidades, es importante saber que usted es capaz de buscar otro. Usted quiere asegurarse de que está trabajando con un asesor experimentado y conocedor que está mirando hacia fuera para sus mejores intereses.

TIPS Si usted está trabajando con un asesor para obtener un seguro de vida, y esta persona no se ajusta a sus necesidades, es importante saber que usted es capaz de buscar otro. Usted quiere asegurarse de que está trabajando con un asesor experimentado y conocedor que está mirando hacia fuera para sus mejores intereses.

Ahorre dinero en el seguro de vida comprando más. Algunas compañías de seguros en realidad le cobrará menos dinero si usted compra una mayor cantidad de cobertura, lo que le ahorra dinero y proporciona más cobertura para su familia en caso de que algo suceda. No se olvide de comprar alrededor y obtener varias cotizaciones, porque los precios pueden variar sustancialmente y esta es la mejor manera de encontrar las tasas más bajas en el seguro de vida.

El asesoramiento de asesores financieros y corredores debe tomarse con un grano de sal, especialmente si el individuo se beneficia de su voluntad de inscribirse. Cualquier agente que parezca vago, o que no dará información directa sobre las calificaciones, no debe ser tratado. También, tómese el tiempo para presentar una queja sobre el agente con sus superiores.

Antes de comprar un seguro de vida, hágase consciente de lo que necesita de su póliza. Hay calculadoras en línea que pueden ayudarle a averiguar lo que se necesitaría para cubrir sus gastos asociados con los de su cónyuge o hijos sobrevivientes, cuando o bien terminan la universidad o llegan a la edad adulta, lo que ocurra primero.

TIPS Antes de comprar un seguro de vida, hágase consciente de lo que necesita de su póliza. Hay calculadoras en línea que pueden ayudarle a averiguar lo que se necesitaría para cubrir sus gastos asociados con los de su cónyuge o hijos sobrevivientes, cuando o bien terminan la universidad o llegan a la edad adulta, lo que ocurra primero.

Evite las pólizas de seguro llamadas “emisión garantizada” a menos que no tenga otra opción. Estas políticas se adaptan a las personas con condiciones de salud preexistentes. Este tipo de seguro de vida puede ayudarte a evitar los exámenes médicos, pero las primas son muy costosas y solo puedes comprar una pequeña cantidad de cobertura.

Cuando usted está comprando una póliza de seguro de vida, pregunte acerca de las opciones de cancelación. Si las circunstancias cambian o se queda menos satisfecho con su aseguradora, puede optar por cancelar la póliza. Algunas empresas le cobrará una tarifa de cancelación. No querrás que un castigo como una sorpresa desagradable si cancelas.

Hablar con un corredor independiente acerca de sus opciones de póliza de seguro de vida es una muy buena manera de evitar el lanzamiento de ventas de la compañía. Un corredor privado siempre tendrá acceso a muchas más opciones de política, lo que significa que tendrá una gama mucho más amplia de pólizas de seguro de vida para elegir.

TIPS Hablar con un corredor independiente acerca de sus opciones de póliza de seguro de vida es una muy buena manera de evitar el lanzamiento de ventas de la compañía. Un corredor privado siempre tendrá acceso a muchas más opciones de política, lo que significa que tendrá una gama mucho más amplia de pólizas de seguro de vida para elegir.

Hacer una investigación preliminar por ti mismo siempre es bueno al comprar un seguro de vida, pero en algún momento, querrás hablar con un agente de seguros. Ellos comprenderán sus necesidades de cobertura y tendrán conocimiento especializado del producto que puede ayudarle a ahorrar dinero, y también pueden hacer el trabajo de pie de hacer cualquier cambio de política y responder a todas sus preguntas.

Asegúrese de preguntarle a su corredor cualquier pregunta que pueda tener y no acepte respuestas que no estén claras. Primero pregunte si puede renovar la póliza, entonces cuál es la política de cancelación, y finalmente pregunte sobre cualquier garantía de la prima. Con el fin de recibir la mejor política absoluta, usted debe saber cada detalle.

Lo creas o no, es posible que ya tengas algún tipo de seguro de vida y no lo sepas, así que asegúrate de comprobarlo antes de aplicar una póliza. Si usted está empleado por una gran empresa, las probabilidades son buenas de que esta compañía tiene una póliza de seguro de vida en usted. Si se entera, tiene derecho a una parte de ella de acuerdo con las nuevas leyes de los libros.

Vida Conjunta

Si está casado y quiere ahorrar dinero en su póliza de seguro de vida, compre una póliza de vida conjunta. Al optar por una póliza de seguro de vida conjunta puede ahorrarse un poco de dinero. Sin embargo, esta política termina cuando una parte muere, y sólo se paga por una muerte.

Tenga cuidado de leer la letra pequeña de cualquier póliza de seguro. Una gran cantidad de pólizas que contienen cláusulas que establecen la compañía de seguros pueden aumentar sus tarifas para cualquier cosa, desde una discrepancia menor a ninguna razón. Han estado haciendo esto durante años, así que asegúrate de no ser víctima de ello.

TIPS Tenga cuidado de leer la letra pequeña de cualquier póliza de seguro. Una gran cantidad de pólizas que contienen cláusulas que establecen la compañía de seguros pueden aumentar sus tarifas para cualquier cosa, desde una discrepancia menor a ninguna razón.

Las familias afligidas deben evitar cualquier preocupación financiera mientras lloran sus pérdidas. Los miembros de su familia deben saber que estarán protegidos de desastres financieros en caso de su muerte. Tenga en cuenta estos consejos cuando compre un seguro de vida. Deberían ahorrarte algo de dinero sin dejar de darte tranquilidad.

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Grandes Consejos Para Comprar Un Seguro De Automóvil

Comprar seguro de coche puede ser difícil de tratar. Seguro de auto no es muy complicado, pero usted necesita saber algunas reglas básicas para obtener la mejor cobertura para su coche específico. Este artículo está diseñado para ayudarle en su camino a encontrar la política perfecta para su vehículo.

Al intentar obtener una tarifa más baja en su seguro de auto, no tenga miedo de comprar alrededor. Las compañías de seguros de automóviles utilizan diferentes fórmulas para calcular quién es un conductor de mayor riesgo y, por lo tanto, quién tiene primas más altas. Incluso un conjunto de preguntas ligeramente diferente podría significar grandes ahorros para usted.

La reducción de su kilometraje anual puede ayudarle a reducir sus pagos mensuales de seguro de auto. Las primas pueden reducirse en gran medida simplemente conduciendo menos.

Cuando actualice su automóvil comprando extras o reemplazando piezas, consulte con su asegurador para determinar si sus actualizaciones serán cubiertas en caso de robo o daño al automóvil. Es más común que la compañía de seguros no quiera cubrir las partes individuales, pero probablemente cubra el valor del vehículo total.

Una forma de reducir el costo de su seguro de auto es conducir menos. La mayoría de las compañías de seguros de automóviles ofrecen descuentos para los conductores que usan sus vehículos menos de 12.000 millas en un año. Sin embargo, no se sienta tentado a mentir sobre su kilometraje, ya que su compañía de seguros de automóviles podría solicitar pruebas si necesita presentar una reclamación de accidente.

Las Brechas

Los lapsos de cobertura son una manera segura de ver un aumento en las primas. Las brechas en la cobertura de seguros podrían ocurrir cuando cambie de transportista o incluso simplemente cambie de póliza. Cuando las empresas se enteren de las brechas, aumentarán las tasas de seguro.

Cuanto menos uses tu auto, más bajas serán tus tarifas de seguro. Si usted puede tomar el autobús o tren o montar su bicicleta para trabajar todos los días en lugar de conducir, su compañía de seguros puede darle un descuento de bajo kilometraje. Esto, y el hecho de que va a gastar mucho menos en el gas, le ahorrará un montón de dinero cada año.

TIPS Cuanto menos uses tu auto, más bajas serán tus tarifas de seguro. Si usted puede tomar el autobús o tren o montar su bicicleta para trabajar todos los días en lugar de conducir, su compañía de seguros puede darle un descuento de bajo kilometraje.

Asegúrese de pensar en los componentes específicos que su póliza de auto debe tener con respecto a la cobertura. Mientras que muchas opciones de seguro están disponibles, algunos no tienen sentido. Sin embargo, si usted tiene un registro de accidentes menores, puede que valga la pena pagar extra por cobertura de colisión.

Para reducir los costos del seguro de auto, no comparta autos entre miembros de su familia. Usted puede obtener una mejor tasa de prima si usted tiene sólo una persona que aparece como el conductor registrado para un vehículo en particular.

Una de las mejores maneras de obtener grandes ofertas en seguros de automóviles es hablar con alguien en persona o por lo menos por teléfono. El seguro es automatizado y muy fácil de conseguir en línea, pero en realidad hablar con alguien permite el back-and-Forth Q “n” una sesión que puede introducir a algunos descuentos que no conocía previamente.

TIPS Una de las mejores maneras de obtener grandes ofertas en seguros de automóviles es hablar con alguien en persona o por lo menos por teléfono. El seguro es automatizado y muy fácil de conseguir en línea, pero en realidad hablar con alguien permite el back-and-Forth Q “n” una sesión que puede introducir a algunos descuentos que no conocía previamente.

Siempre obtener citas múltiples de diferentes compañías al comprar seguro de coche. Cada empresa puede ofrecerle una tarifa diferente. Usted quiere hacer compras alrededor para encontrar el mejor precio, y usted debe comprobar tarifas con los diversos abastecedores por lo menos una vez al año. Sin embargo, asegúrese de que los detalles de la Directiva de cada presupuesto son muy similares.

Ir para un vehículo no deportivo. Generalmente, cuesta más asegurar un coche deportivo. Deberías quedarte con un vehículo medio. Cuando el vehículo tiene un motor grande, o es un motor de carreras, será más caro para asegurar porque la gente tiene más accidentes con coches como ese. Los coches deportivos corren un mayor riesgo de robo, lo que aumenta aún más el costo del seguro.

Usted puede ayudar a su hijo aagregarlo a su seguro de automóvil como usuario autorizado. Si su hijo es un buen conductor, no sólo será capaz de ahorrar dinero en futuras pólizas, pero la etiqueta “autorizada” en la póliza de seguro también será un buen augurio para su puntuación de crédito, dándoles una gran ventaja en el departamento de crédito.

TIPS Usted puede ayudar a su hijo aagregarlo a su seguro de automóvil como usuario autorizado. Si su hijo es un buen conductor, no sólo será capaz de ahorrar dinero en futuras pólizas, pero la etiqueta “autorizada” en la póliza de seguro también será un buen augurio para su puntuación de crédito, dándoles una gran ventaja en el departamento de crédito.

En caso de un choque, usted puede ahorrarse una gran cantidad de tiempo y dinero asegurando correctamente su coche. El asegurado estará obligado a pagar un deducible predeterminado determinado por su proveedor de seguros.

Intente quitar los elementos de cobertura de su póliza. Para los coches más viejos, no es realmente importante tener seguro de colisión. Bajando de esta su cobertura, sus primas podrían bajar significativamente. Usted puede considerar la caída integral también, pero ya que la responsabilidad está en el conductor no debe dejar que.

Antes de comprar un coche, usted debe estar pensando en qué tipo de seguro de auto que desea. De hecho, antes de poner un anticipo en un automóvil en absoluto, asegúrese de recibir una cotización de seguro para ese coche en particular. Saber cuánto tendrá que pagar por un determinado tipo de coche, puede ayudarle a tomar una decisión fiscalmente responsable.

Su Expediente

Los boletos y puntos en su expediente de manejo pueden aumentar significativamente el costo de su seguro de auto. Sin embargo, cuando tus infracciones expiren, tus tarifas volverán a bajar. Después de que algo se ha eliminado de su expediente, usted debe considerar conseguir una nueva cotización del seguro.

Para reducir los costos del seguro de auto, no comparta autos entre miembros de su familia. Usted puede obtener una mejor tasa de prima si usted tiene sólo una persona que aparece como el conductor registrado para un vehículo en particular.

TIPS Para reducir los costos del seguro de auto, no comparta autos entre miembros de su familia. Usted puede obtener una mejor tasa de prima si usted tiene sólo una persona que aparece como el conductor registrado para un vehículo en particular.

Si usted tiene un coche decente y una cantidad moderada de activos, opte por la cobertura de responsabilidad de 100/200/100. La mayoría de los Estados establecen requisitos para que los conductores mantengan ciertos niveles mínimos de cobertura de responsabilidad civil, así que asegúrense de estar debidamente cubiertos.

Antes de comprar seguro de coche con cualquier compañía, usted debe hacer siempre una cierta investigación para comprobar su reputación. Encontrar el mejor plan de seguro de auto es más complicado que simplemente localizar el precio más barato. Con el seguro, el precio bajo por lo general significa que la empresa es más difícil de trabajar con y es probable que no paguen bien cuando usted tiene que presentar una reclamación.

Tener seguro no es sólo una opción, pero es requerido por la ley si uno quiere conducir un coche. Si la conducción suena como algo que uno no puede ir sin, entonces van a necesitar un seguro para ir junto con él. Afortunadamente, conseguir un seguro no es difícil de hacer.

TIPS Tener seguro no es sólo una opción, pero es requerido por la ley si uno quiere conducir un coche. Si la conducción suena como algo que uno no puede ir sin, entonces van a necesitar un seguro para ir junto con él.

Si tiene boletos de tráfico o de estacionamiento pendientes, asegúrese de pagarlos antes de cambiar las aseguradoras automáticas. Cada vez que usted consiga una nueva póliza, la compañía de seguros comprobará su expediente y usted está seguro de pagar las primas basadas en él. Si bien es evidente que es lo más notable, también tiene el beneficio añadido de reducir sus primas de seguro.

Si Usted

No todas las compañías de seguros se hacen iguales. Si no le gusta la cotización que obtuvo de una aseguradora, tienda alrededor. Todas las compañías de seguros varían en su precio.

TIPS No todas las compañías de seguros se hacen iguales. Si no le gusta la cotización que obtuvo de una aseguradora, tienda alrededor.

Si usted quiere ahorrar en el seguro de coche, una de las cosas más fáciles que usted puede hacer es inscribirse en un curso diseñado para la conducción defensiva. Usted será capaz de obtener descuentos de la mayoría de las compañías de seguros si usted toma una de estas clases. También puede mostrarle algunas cosas que usted no sabe acerca de la seguridad y mejorar su conducción también. Este tipo de curso si es ofrecido por una variedad de escuelas de manejo locales. También puedes buscarlos en la World Wide Web.

La elección de un deducible más alto disminuirá sus primas de seguro. Mientras que tener un alto deducible le hace responsable de las reparaciones necesarias de accidentes más pequeños, todavía le protege contra pérdidas totales o de los accidentes en los cuales usted es responsable. Si usted está luciendo un coche que no vale mucho, elija un alto deducible.

Averiguar cuántas millas conduce en un año antes de obtener una cotización de seguro de automóvil. Este es otro factor importante en las primas de seguro de automóviles, por lo que desea asegurarse de que la compañía tiene una estimación precisa de la cantidad de tiempo que pasa en la carretera. Esto podría suponer grandes ahorros en su cotización.

TIPS Averiguar cuántas millas conduce en un año antes de obtener una cotización de seguro de automóvil. Este es otro factor importante en las primas de seguro de automóviles, por lo que desea asegurarse de que la compañía tiene una estimación precisa de la cantidad de tiempo que pasa en la carretera.

Los conductores que tienen un corto viaje, o conducen con poca frecuencia, pueden calificar para un descuento en su seguro. Para ser elegible para este descuento, normalmente tiene que conducir menos de 7.500 millas por año. También puede calificar para un reembolso de cercanías tomando transporte público para trabajar en lugar de conducir.

Ahora usted sabe que hay mucho más a la compra de seguros de lo que comúnmente se cree. El conocimiento sobre el seguro de coche le ahorrará dinero y le ayudará a obtener la mejor cobertura. Si aprecias e implementas lo que has aprendido aquí, no puedes evitar encontrar el seguro de auto perfecto.

Considere la posibilidad de combinar varios tipos diferentes de seguro en una póliza agrupada. Esto podría ahorrarle hasta un 25 por ciento en el costo de su seguro, y muchas compañías de seguros se han diversificado en muchas áreas de seguros diferentes. Pregúntele a su agente cuánto podría ahorrar combinando el seguro de propietarios con su póliza de seguro de automóvil.

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Consejos Para Entender Sus Necesidades De Seguro De Vida

Su decisión de invertir en una póliza de seguro de vida es una de las decisiones más importantes de su vida adulta. Los consejos ofrecidos en este artículo le ayudarán a elegir la póliza de seguro de vida adecuada para usted.

Al diseñar su póliza de seguro de vida para pagar a un cónyuge, considere las implicaciones tributarias del cónyuge titulado que posee la póliza. Cuando el cónyuge titulado muere, el pago de la póliza entonces se convierte en parte de su patrimonio, y la transferencia de esos fondos al cónyuge viviente crea una carga tributaria. Si el cónyuge no titulado es dueño de la póliza, los fondos no se consideran parte del patrimonio del fallecido.

TIPS Al diseñar su póliza de seguro de vida para pagar a un cónyuge, considere las implicaciones tributarias del cónyuge titulado que posee la póliza. Cuando el cónyuge titulado muere, el pago de la póliza entonces se convierte en parte de su patrimonio, y la transferencia de esos fondos al cónyuge viviente crea una carga tributaria.

Usted debe comparar los precios ofrecidos por varias compañías de seguros antes de decidir sobre uno para trabajar con. El monto de la prima varía hasta un 50%. Es por eso que es prudente mirar a diferentes empresas y tienda de comparación para que pueda encontrar el mejor precio. Mira las cotizaciones que reflejan tu historia clínica personal y familiar. Es posible que necesite proporcionar algún historial médico general para obtener presupuestos precisos.

Sus Primas

Un plan de seguro no es comprar y olvidar. Usted tendrá que revisar su plan de seguro como las cosas cambian en su vida y envejecen. Los cambios en el estado civil, tener hijos o alcanzar la edad de jubilación son razones para revisar su plan y hacer ajustes.

TIPS Un plan de seguro no es comprar y olvidar. Usted tendrá que revisar su plan de seguro como las cosas cambian en su vida y envejecen.

Sus primas pueden subir si practica paracaidismo o puenting, por ejemplo. Además, algunas ocupaciones, como piloto de helicóptero o conductor de un coche de carreras, pueden ser consideradas de alto riesgo por su proveedor de seguros, y aumentarán sus primas en consecuencia.

Obtenga su póliza de seguro de vida a través de un asesor financiero en lugar de un corredor. Los corredores de seguros realmente ganan una Comisión de cualquier póliza de seguro de vida que usted saca. Por otro lado, a los asesores financieros se les paga una tarifa fija. Debido a esto, un asesor financiero será mucho menos impulsado a hacer una venta y es más probable que sea honesto con usted.

Es posible que pueda ahorrar una cantidad significativa de dinero en su seguro de vida pagando sus primas anualmente en lugar de mensualmente. Las compañías de seguros a menudo tienen cargos adicionales para los clientes que pagan todos los meses en lugar de solo una vez al año. Pregúntele a su aseguradora si puede cambiar a un pago anual.

TIPS Es posible que pueda ahorrar una cantidad significativa de dinero en su seguro de vida pagando sus primas anualmente en lugar de mensualmente. Las compañías de seguros a menudo tienen cargos adicionales para los clientes que pagan todos los meses en lugar de solo una vez al año.

Una vez que obtenga un seguro de vida, es importante informar a aquellos que pueden estar afectados por ello. Su beneficiario debe conocer el monto de la póliza, la ubicación de los documentos y los datos de contacto de la compañía de seguros en caso de reclamo.

Si usted está buscando para comprar un seguro de vida, y quiere ahorrar un poco de dinero, sólo mejor su salud. Normalmente, una compañía de seguros ofrecerá una mejor tarifa a una persona sana porque se espera que viva más tiempo.

Al obtener un seguro de vida, tendrá que averiguar cuánto son las primas. Todas las pólizas de seguro tienen diferentes primas y usted necesita estar seguro de que usted será capaz de pagar la cobertura. Si usted caducó en el pago de la póliza y alguien fallece, usted podría encontrar que la cobertura con la que estaba contando no está disponible debido al lapso.

Siempre que sea posible, pague sus primas anualmente en contraposición a mensualmente. Si se acomode en una suma global anual, no gastará tanto dinero.

Al comprar un seguro de vida, generalmente es mejor hacerlo a través de un corredor independiente en lugar de una compañía de seguros. Los corredores independientes le ofrecen genuinamente productos de gama amplia, a diferencia de los productos que son específicos de una empresa. Debido a que usted está obligado a su póliza de seguro de vida, es importante que mire a su alrededor para el mejor.

Cuando usted está buscando en el seguro de vida, siempre recuerde investigar la calidad de la empresa. Hay agencias de calificación para las compañías de seguros de calificación, así que echa un vistazo para ayudarle a decidir qué empresa ofrece lo que necesita, pero tiene un sólido fondo financiero y ha sido capaz de cumplir con todas sus obligaciones financieras.

TIPS Cuando usted está buscando en el seguro de vida, siempre recuerde investigar la calidad de la empresa. Hay agencias de calificación para las compañías de seguros de calificación, así que echa un vistazo para ayudarle a decidir qué empresa ofrece lo que necesita, pero tiene un sólido fondo financiero y ha sido capaz de cumplir con todas sus obligaciones financieras.

Antes de comprar la cobertura de seguro de vida, es importante hacer algunas compras de comparación. Es posible que las políticas sean renovables, aunque es importante saber qué opciones duran más que otras. Adicionalmente, puede haber políticas que sean idénticas en todos los aspectos excepto el precio. Es totalmente dependiente de sus necesidades, así que asegúrese de hacer su investigación para asegurarse de que su seguro de vida cumple con sus expectativas.

Vida Conjunta

No te alejes de los anticuados vendedores de seguros de vida. Puede que no se muestren en su puerta en estos días, pero hablar con un agente de seguros en vivo en lugar de lidiar con una computadora podría terminar ahorrándole mucho dinero durante la vida de su póliza de seguro. Sin juego de palabras.

TIPS No te alejes de los anticuados vendedores de seguros de vida. Puede que no se muestren en su puerta en estos días, pero hablar con un agente de seguros en vivo en lugar de lidiar con una computadora podría terminar ahorrándole mucho dinero durante la vida de su póliza de seguro.

Si está casado y quiere ahorrar dinero en su póliza de seguro de vida, compre una póliza de vida conjunta. Al optar por una póliza de seguro de vida conjunta puede ahorrarse un poco de dinero. Sin embargo, esta política termina cuando una parte muere, y sólo se paga por una muerte.

Abstenerse de hacer ejercicio inmediatamente antes de ir al médico para un examen de cobertura de seguro de vida. Sin embargo, esto probablemente hará que su presión arterial aumente, dándole al médico una lectura falsa.

Usted debe evitar agregar a los corredores a su póliza de seguro de vida a menos que usted absolutamente los necesita. Una razón es que usted necesita entender completamente lo que son antes de que incluso lo considere, que la mayoría de la gente no. Una segunda razón es que esto puede ser muy costoso y no se garantiza que agregue mucho valor a su política final.

TIPS Usted debe evitar agregar a los corredores a su póliza de seguro de vida a menos que usted absolutamente los necesita. Una razón es que usted necesita entender completamente lo que son antes de que incluso lo considere, que la mayoría de la gente no.

Las pólizas de seguro de vida que se clasifican como “enteras” o “universales” son bastante costosas, y no siempre una opción para todos los consumidores. Este tipo de política proporciona un medio de acumular ahorros a lo largo de su vida. Muchas familias tienen sus recursos de seguro de vida en pólizas de vida a término. Tienden a ser mucho más asequibles, y proporcionan protección de emergencia, en caso de que se transpire un evento imprevisto.

Antes de comprar una póliza de seguro de vida Tómese el tiempo para investigar la fuerza de la compañía de seguros en términos de sus finanzas y rendimiento. Existen calificaciones oficiales de las agencias de seguros; más información sobre la empresa en la que está interesado y no se suscribe a declinar una póliza si su calificación no es perfecta.

Si estás nombrando a alguien cercano a ti como beneficiario de tu póliza, asegúrate de informarlo para que esté listo para actuar cuando pases. Este tipo de noticias sobre la gente después de que te fuiste no es bueno para nadie. Asegúrese de llevarlo a su atención mientras que todavía puede.

El Papeleo

Mantenga el papeleo para su seguro de vida en una ubicación a prueba de agua y fuego. Deje que su familia sepa exactamente dónde pueden encontrar el papeleo en caso de que algo le suceda.

Si desea ahorrar dinero durante toda la vida de su póliza de seguro de vida, debe seleccionar un seguro de vida a término decreciente. La razón es porque esta política se utiliza para complementar sus inversiones en caso de que estas inversiones disminuyan antes de que alcancen una cierta cantidad. Sus primas mensuales disminuirán a medida que sus inversiones crezcan.

TIPS Si desea ahorrar dinero durante toda la vida de su póliza de seguro de vida, debe seleccionar un seguro de vida a término decreciente. La razón es porque esta política se utiliza para complementar sus inversiones en caso de que estas inversiones disminuyan antes de que alcancen una cierta cantidad.

¿Era consciente de que una póliza de seguro de vida puede ayudar a financiar su jubilación? Solo tiene que solicitar un seguro de vida que ofrezca una devolución de su prima. Usted pagará las primas por un cierto número de años, y si usted todavía está vivo cuando su póliza expira, usted recibirá todo lo que pagó de vuelta. Ahora puede permitirse un viaje a un entorno exótico cuando se jubile.

Si su seguro de término actual va a expirar pronto, sea proactivo. Si usted tiene la buena fortuna de estar en buena salud, compre para otra política de términos. O quizás deberías pensar en conseguir una póliza de seguro de vida tradicional. Esto podría aliviar la necesidad de nuevos exámenes y, eventualmente, las pólizas de seguro permanentes podrían tener un costo menor.

Si está buscando las tarifas más económicas para el seguro de vida, tendrá que tener problemas de salud mínimos y tener un historial familiar de buena salud. Si fuma o tiene sobrepeso, puede esperar pagar más por la misma cobertura. Usted necesita hacer una comparación detallada de las tasas y beneficios de al menos cinco empresas, con el fin de localizar su mejor valor.

TIPS Si está buscando las tarifas más económicas para el seguro de vida, tendrá que tener problemas de salud mínimos y tener un historial familiar de buena salud. Si fuma o tiene sobrepeso, puede esperar pagar más por la misma cobertura.

Como se mencionó anteriormente en el artículo, asegurar el seguro de vida puede ayudarle a proteger a su familia de las cargas financieras cuando usted muere. No faltan consideraciones para entretener durante la selección de políticas. Con este artículo, puede hacer una mejor elección.

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Secretos De Seguro De Vida Que Conducen A Una Cobertura Mejor Y Más Barata

El seguro no se suele hablar en las conversaciones cotidianas, sin embargo, es una parte importante de la vida. El seguro de vida desempeña un papel importante en la planificación patrimonial. Este artículo trata de proporcionarle los consejos necesarios para comprar el seguro adecuado al precio correcto.

El seguro de vida a plazo es el más efectivo para un solo padre. Toda la vida ignora completamente la razón por la que está buscando un seguro y eso es para cuidar de sus hijos en caso de tragedia. La vida a término es mucho más asequible que la vida entera y proporciona toda la protección que necesita para cuidar de su familia.

TIPS El seguro de vida a plazo es el más efectivo para un solo padre. Toda la vida ignora completamente la razón por la que está buscando un seguro y eso es para cuidar de sus hijos en caso de tragedia.

Aunque las pólizas de seguro de vida a plazo pueden ser menos costosas, no ofrecen cobertura permanente. La táctica clave de venta con el seguro de vida a plazo es que es más barata que las políticas tradicionales. Sin embargo, una política tradicional será un activo financiero para siempre. Incluso puedes pedir prestado. En comparación, la vida útil sólo dura mientras usted hace los pagos en él, así que si usted deja de pagar, no hay valor o cobertura.

Sus Primas

Al elegir una cantidad de seguro debe considerar los gastos de una sola vez, así como las necesidades continuas de su familia. Sin embargo, los fondos para el seguro de vida también se utilizan para gastos individuales, tales como los costos funerarios y los impuestos inmobiliarios, que pueden ser extremadamente costosos.

TIPS Al elegir una cantidad de seguro debe considerar los gastos de una sola vez, así como las necesidades continuas de su familia. Sin embargo, los fondos para el seguro de vida también se utilizan para gastos individuales, tales como los costos funerarios y los impuestos inmobiliarios, que pueden ser extremadamente costosos.

Sus primas pueden subir si practica paracaidismo o puenting, por ejemplo. Además, algunas ocupaciones, como piloto de helicóptero o conductor de un coche de carreras, pueden ser consideradas de alto riesgo por su proveedor de seguros, y aumentarán sus primas en consecuencia.

Al elegir una cantidad de seguro debe considerar los gastos de una sola vez, así como las necesidades continuas de su familia. Sin embargo, los fondos para el seguro de vida también se utilizan para gastos individuales, tales como los costos funerarios y los impuestos inmobiliarios, que pueden ser extremadamente costosos.

Al comprar un seguro de vida, considere su salud y si hay algo que pueda hacer para mejorarlo. Las personas con mejor salud obtienen mejores tasas de seguro de vida. Si usted puede perder un poco de peso extra, reducir su colesterol, o dejar de fumar, usted encontrará que las cotizaciones para el seguro de vida pueden caer significativamente.

TIPS Al comprar un seguro de vida, considere su salud y si hay algo que pueda hacer para mejorarlo. Las personas con mejor salud obtienen mejores tasas de seguro de vida.

Usted no necesita comprar ninguna póliza de seguro de vida que sólo paga una cantidad enorme. Las pólizas con pagos altos son más costosas que sus contrapartes de bajo pago. En su lugar, compre una póliza que sea lo suficientemente justa para cubrir los gastos de su familia si muere.

Asesor Financiero

Reduzca el costo del seguro de vida al dejar de fumar. Fumar es uno de los mayores factores de riesgo para la salud desde el punto de vista de un seguro, pero algunas aseguradoras de vida reducirán sus tarifas con solo un año de ser libres de humo. Después de dos a tres años de estado de no fumar, algunas compañías de seguros pondrán a los individuos en la clase de tarifa estándar, reduciendo sustancialmente las primas.

TIPS Reduzca el costo del seguro de vida al dejar de fumar. Fumar es uno de los mayores factores de riesgo para la salud desde el punto de vista de un seguro, pero algunas aseguradoras de vida reducirán sus tarifas con solo un año de ser libres de humo.

Obtenga su póliza de seguro de vida a través de un asesor financiero en lugar de un corredor. Los corredores de seguros realmente ganan una Comisión de cualquier póliza de seguro de vida que usted saca. Por otro lado, a los asesores financieros se les paga una tarifa fija. Debido a esto, un asesor financiero será mucho menos impulsado a hacer una venta y es más probable que sea honesto con usted.

Si usted está buscando para comprar un seguro de vida, y quiere ahorrar un poco de dinero, sólo mejor su salud. Normalmente, una compañía de seguros ofrecerá una mejor tarifa a una persona sana porque se espera que viva más tiempo.

Compre un seguro de vida tan pronto como pueda. Cuanto más viejo seas, más altas serán tus tarifas. Las compañías de seguros basan sus tarifas en la probabilidad de que el asegurado contraiga una enfermedad u otra condición. Además, corre el riesgo de ser rechazado para la cobertura si se enferma antes de solicitar un seguro de vida.

TIPS Compre un seguro de vida tan pronto como pueda. Cuanto más viejo seas, más altas serán tus tarifas.

No pague comisiones que sean extremadamente altas al comprar un seguro de vida. Estas comisiones se pagan a un corredor y agente, y el costo de las mismas se incluye en las primas. Busque una política de “no carga”, ya que estas políticas no incluirán cuotas anuales. No se suelen comprar pólizas de carga directamente de una compañía de seguros de vida.

Las Cotizaciones

Ahorre dinero en el seguro de vida comprando más. Algunas compañías de seguros en realidad le cobrará menos dinero si usted compra una mayor cantidad de cobertura, lo que le ahorra dinero y proporciona más cobertura para su familia en caso de que algo suceda. No se olvide de comprar alrededor y obtener varias cotizaciones, porque los precios pueden variar sustancialmente y esta es la mejor manera de encontrar las tasas más bajas en el seguro de vida.

TIPS Ahorre dinero en el seguro de vida comprando más. Algunas compañías de seguros en realidad le cobrará menos dinero si usted compra una mayor cantidad de cobertura, lo que le ahorra dinero y proporciona más cobertura para su familia en caso de que algo suceda.

Usted debe pedir cotizaciones de varias compañías de seguros cuando compra un seguro de vida. Cada empresa tiene diferentes factores que toman en consideración antes de dar una cotización. Por ejemplo, si usted es fumador, encontrará que las cotizaciones que recibe de diferentes compañías de seguros variarán. A veces varían significativamente. Para obtener la mejor oferta, pregunte tantas empresas como sea posible para las cotizaciones.

Ahorre dinero en el seguro de vida comprando más. Algunas compañías de seguros en realidad le cobrará menos dinero si usted compra una mayor cantidad de cobertura, lo que le ahorra dinero y proporciona más cobertura para su familia en caso de que algo suceda. No se olvide de comprar alrededor y obtener varias cotizaciones, porque los precios pueden variar sustancialmente y esta es la mejor manera de encontrar las tasas más bajas en el seguro de vida.

El seguro de vida es una prima que pagará (¡ esperamos!) durante mucho tiempo. Por lo tanto, es importante considerar la asequibilidad. Pero usted no quiere dejar que el costo le ciega a una preocupación igualmente importante: la confianza. ¿Puedes confiar en este agente de seguros? ¿Su empresa tiene la longevidad y la confiabilidad que necesita?

TIPS El seguro de vida es una prima que pagará (¡ esperamos!) durante mucho tiempo. Por lo tanto, es importante considerar la asequibilidad.

Determine cómo desea obtener su póliza. Usted puede optar por hacerlo solo, o para comprar una póliza a través de su trabajo. Es posible que también desee hablar con un planificador financiero. Usted puede comprar una póliza a través de ellos, o a través de un agente de seguros.

Al comprar un seguro de vida, generalmente es mejor hacerlo a través de un corredor independiente en lugar de una compañía de seguros. Los corredores independientes le ofrecen genuinamente productos de gama amplia, a diferencia de los productos que son específicos de una empresa. Debido a que usted está obligado a su póliza de seguro de vida, es importante que mire a su alrededor para el mejor.

Piense en obtener un seguro de vida a término. Le dará la cobertura más alta por la menor cantidad de dinero. Si bien no hay ahorro con este tipo de plan, usted podría simplemente invertir los ahorros por su cuenta, y ganar más de lo que tendría con la compañía de seguros guardarlo.

TIPS Piense en obtener un seguro de vida a término. Le dará la cobertura más alta por la menor cantidad de dinero.

Una póliza de seguro de vida para dos personas es una gran opción para parejas casadas. En lugar de dos políticas separadas, es una junta. Las primas de las políticas conjuntas suelen ser inferiores a las de varios individuos. Aún podrá obtener la misma cantidad de cobertura. No tendrás que pagar tanto por ello.

Abstenerse de hacer ejercicio inmediatamente antes de ir al médico para un examen de cobertura de seguro de vida. Sin embargo, esto probablemente hará que su presión arterial aumente, dándole al médico una lectura falsa.

Compruebe que puede ingresar una póliza de seguro de plan de grupo o no a través de su empleador. A menudo ocurre que las mismas compañías que ofrecen seguros de salud grupales también tendrán pólizas de seguro de vida de grupo disponibles por una fracción del costo de comprar la póliza en solitario.

TIPS Compruebe que puede ingresar una póliza de seguro de plan de grupo o no a través de su empleador. A menudo ocurre que las mismas compañías que ofrecen seguros de salud grupales también tendrán pólizas de seguro de vida de grupo disponibles por una fracción del costo de comprar la póliza en solitario.

Lo más importante que puede hacer es comprar su póliza de seguro de vida de una empresa conocida con una reputación establecida. No todas las compañías de seguros son iguales, y nunca lo serán. Asegúrate de aprender tanto como puedas sobre la compañía de seguros de vida con la que vas a ir.

Antes de tomar cualquier decisión, usted debe hacer su trabajo y comparar las tarifas ofrecidas por varias empresas diferentes. Las cotizaciones se pueden obtener fácilmente en línea o llamando a la empresa. No hay ninguna razón para que usted pueda dar su información personal durante el proceso. Obtenga cotizaciones de una variedad de proveedores antes de tomar una decisión.

Si desea asegurarse de que tiene primas de seguro de vida baratas, debe comprar un plan de seguro a término en lugar de un plan de vida completo. Una póliza de seguro a plazo se compra por una cantidad específica de tiempo; por lo tanto, debido a los riesgos más pequeños, las primas serán más baratas que un plan de vida completo más arriesgado que dure toda la vida del titular de la póliza.

Los Fumadores

Los fumadores pueden necesitar un seguro de vida a plazo para los fumadores porque las pólizas de seguro de vida regular no cubren a los fumadores. Los fumadores son aceptados en dichas pólizas, pero el costo será más alto que una póliza regular. Estas pólizas de seguro también proveen cobertura para gastos médicos incurridos como resultado de enfermedades y problemas de salud relacionados con el tabaco. Los fumadores se colocan en categorías separadas dependientes de la cantidad que fuman.

Utilice Internet para obtener cotizaciones para diferentes pólizas de seguro de vida. Hay una serie de sitios web por ahí que le dará una amplia variedad de cotizaciones casi inmediatamente después de introducir su información. Esto le ahorrará tiempo y frustración. Si usted decide sobre una de las políticas, tendrá que pasar por un proceso de solicitud y una evaluación médica.

TIPS Utilice Internet para obtener cotizaciones para diferentes pólizas de seguro de vida. Hay una serie de sitios web por ahí que le dará una amplia variedad de cotizaciones casi inmediatamente después de introducir su información.

El seguro de vida te da tranquilidad. Así que cuando planeas con anticipación para lo desafortunado, posicionas a tu familia a lo mejor de tu habilidad si algo desafortunado ocurriera. Utilice las sugerencias en el siguiente artículo como una guía para ayudarle a planificar en consecuencia sin ser abrumado por el costo y la confusión de las pólizas de seguro de vida.

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No puedo abrir aplicaciones en Windows 10

my computer isn't opening any programs

Microsoft Store en Windows 10 sigue siendo una parte integral del sistema operativo. Así es como los usuarios pueden pagar, descargar e instalar de forma segura sus aplicaciones de terceros favoritas. Pero lo que es más importante, es cómo las aplicaciones del software mantenimiento sistema integradas obtienen actualizaciones para mantener el sistema operativo actualizado con nuevas funciones. Es una parte integral de la experiencia de Windows como servicio, por lo que me sorprende lo mala que es realmente Microsoft Store como aplicación.

El malware puede interrumpir su conexión a Internet si su computadora se infecta, así que intente instalar y ejecutar un software antivirus para verificar si hay infecciones. Si su conexión se corta por completo, es posible que deba descargar el software de una PC que funcione y transferirlo a la computadora potencialmente infectada con un medio extraíble, como un CD, DVD o unidad flash. Después del escaneo, reinicie su computadora y pruebe la conexión abriendo su navegador web. Entonces, decidí comprar una copia completamente nueva de Windows 10, pero cuando traté de cargarlo, logré ingresar la clave del producto y comenzó a cargar archivos, luego falló con el código de error, 0x (dll dañado (?)).

Cuando no descarga aplicaciones de Play Store y elige otra plataforma para hacerlo, los archivos de la aplicación generalmente están dañados y, por lo tanto, no se pueden instalar en su dispositivo sin problemas. Debe estar doblemente seguro de la fuente desde donde descarga una aplicación, verificar su nombre de extensión y hacer un esfuerzo por no instalar archivos contenidos. La aplicación de Android no instalada ya no es un código de error desconocido durante la instalación de la aplicación, ya que muchas personas lo experimentan en el día a día.

  • Para acceder a él, deberá tener a mano el disco de instalación de Windows 10 o la unidad flash (puede usar el disco / unidad de un amigo o crear uno propio a través del sitio web de Microsoft).
  • Sin embargo, ese no es siempre el caso, ya que algunas aplicaciones se han programado para cargarse de cierta manera.
  • Alternativamente, puede seguir nuestra guía para crear una unidad de recuperación de Windows 10.

El mayor infractor es que Microsoft Store no funciona. Es una aplicación para descargar aplicaciones y juegos, y muchas veces falla en esa tarea.

El mensaje de error “Aplicación no instalada” suele aparecer cuando intenta descargar e instalar una aplicación con una extensión de archivo .apk desde otro lugar que no sea Google Play Store. El error es muy confuso al principio, pero tiene sentido cuando se da cuenta de que este código de error desconocido durante la instalación de la aplicación no es un problema de software ni de hardware. Es un resultado directo de lo que haces con tu dispositivo. Tus acciones defectuosas pueden causar un error en la aplicación de Android no instalada.

¿Por qué Microsoft Store es tan malo?

En lugar de herramientas de reparación, Windows 10 usa solucionadores de problemas para ayudarlo a resolver problemas con su PC. Para ejecutar un solucionador de problemas: seleccione Inicio> Configuración> Actualizar

¿Cómo arreglar rápidamente el error de la aplicación de Android no instalada?

Las descargas se cortarán a la mitad, con errores inútiles que no dan ninguna explicación de por qué la descarga ha fallado. Esto se observa principalmente con aplicaciones y juegos de tamaño mediano a grande. Pero también sucede con las actualizaciones de aplicaciones.

my computer isn't opening any programs

Escriba start [filename.exe] en el símbolo del sistema. Este comando le permitirá ejecutar un programa desde la ruta de archivo seleccionada. Intente cerrar el software o eliminarlo y vea si resuelve el problema. Después de descargar el firmware, la herramienta comenzará a reparar su Android, corrigiendo el error “Aplicación de Android no instalada”.

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Vetar Su Aseguradora Automotriz Y Ahorrar Dinero

Puede ser difícil entender lo que hay que saber sobre el seguro de automóviles. A veces, sólo parece demasiado confuso. Este artículo le ayudará a descifrar los términos técnicos que su compañía de seguros puede utilizar. Entender lo que los agentes de seguros están diciendo es imperativo si desea tomar decisiones de compra de políticas inteligentes.

Para ahorrar dinero en su seguro, considere lo que le costará hacer una reclamación antes de reportarlo. Pidiendo a la empresa para hacer una reparación $600 cuando usted tiene un deducible $500 sólo va a neta $100 pero puede hacer que sus primas para subir más que eso, durante los próximos tres años

TIPS P

Trate de obtener varias citas antes de decidir sobre el seguro. Cada empresa utiliza un algoritmo complejo para determinar su tasa, pero todos ellos toman su expediente de conducción y las respuestas a su cuestionario en cuenta. Obtener varias comillas es la mejor manera de encontrar una política que se adapte a su presupuesto y sus necesidades.

Cuando usted está buscando para conseguir seguro de coche, usted necesita saber y entender los tipos de cobertura. Hay una variedad de consideraciones involucradas en el cálculo del costo final del seguro de vehículos. Si usted causa un accidente que resulta en la muerte o lesiones corporales de otra persona, el seguro de responsabilidad de lesiones corporales le protegerá financieramente.

Para asegurarse de que su seguro lo cubra como debería, asegúrese de saber cómo presentar una reclamación y mantener el trabajo en papel relacionado con su póliza de seguro a mano. Cuando algo suceda, no esperes para presentar una reclamación. Comuníquese con su seguro de inmediato para que puedan ayudarlo rápidamente.

TIPS Para asegurarse de que su seguro lo cubra como debería, asegúrese de saber cómo presentar una reclamación y mantener el trabajo en papel relacionado con su póliza de seguro a mano. Cuando algo suceda, no esperes para presentar una reclamación.

Cuando actualice su automóvil comprando extras o reemplazando piezas, consulte con su asegurador para determinar si sus actualizaciones serán cubiertas en caso de robo o daño al automóvil. Es más común que la compañía de seguros no quiera cubrir las partes individuales, pero probablemente cubra el valor del vehículo total.

Más Bajas

Disminuya su kilometraje para disminuir sus primas. La cantidad de millas que conduce en realidad tiene un efecto muy grande en la cantidad que paga por su prima. Si puedes reducir la cantidad de millas que conduces, tus primas caerán con ella. Date un descanso y toma el autobús de vez en cuando.

TIPS Disminuya su kilometraje para disminuir sus primas. La cantidad de millas que conduce en realidad tiene un efecto muy grande en la cantidad que paga por su prima.

Cuando usted está comprando un coche, asegúrese de comprobar las tasas de seguro. Hable con su agente de seguros antes de tiempo para averiguar qué coches tienen las tarifas más bajas. Si usted está en el mercado para un vehículo nuevo o previamente poseído, la información de la tarifa del seguro podría ser un factor grande en su opción. Sus primas de seguro serán mucho más bajas si usted se cerciora de que su coche nuevo sea uno con una calificación de seguridad excelente.

Cuando compre seguro de auto para su adolescente, considere sus opciones. En algunos casos, sería más barato que usted consiga un plan separado para su niño, que sería agregarlo o ella a su actual. A veces, conseguir que su adolescente su propia póliza podría ser menos costoso.

Antes de comprar un seguro de automóvil, compruebe su historial de conducción. Si usted no sabe lo que está en su registro de conducción, siempre puede hablar con su Departamento de Vehículos Motorizados local. Si ves que ciertos boletos o puntos están a punto de salir de tu expediente, espera hasta entonces para comprar un seguro de auto. Esto hará que sus primas sean más baratas.

TIPS Antes de comprar un seguro de automóvil, compruebe su historial de conducción. Si usted no sabe lo que está en su registro de conducción, siempre puede hablar con su Departamento de Vehículos Motorizados local.

Asegúrese de pensar en los componentes específicos que su póliza de auto debe tener con respecto a la cobertura. Mientras que muchas opciones de seguro están disponibles, algunos no tienen sentido. Sin embargo, si usted tiene un registro de accidentes menores, puede que valga la pena pagar extra por cobertura de colisión.

Pólizas de seguro de coche estándar aseguran al conductor, no al vehículo en sí. Muchos conductores prestan su coche a un amigo, sólo para encontrar que el accidente del amigo no está cubierto porque no estaban en la lista de la póliza del conductor. Usted tiene la opción de aumentar su cobertura y sus primas, para asegurarse de que estas situaciones también están cubiertas.

Trate de la piscina del coche para trabajar. Esto mantendrá el número de millas que usted pone en su vehículo personal abajo. Si usted puede mantener el kilometraje que usted conduce cada año bajo, es probable que califique para el descuento de bajo kilometraje que ofrecen muchas aseguradoras. Le ahorrará paquetes a lo largo de los años.

TIPS Trate de la piscina del coche para trabajar. Esto mantendrá el número de millas que usted pone en su vehículo personal abajo.

Reconsidere la posibilidad de comprar complementos después del mercado para su automóvil que realmente no necesita. Mientras que cualquier persona puede disfrutar de Asientos climatizados o incluso una parte superior de la línea del sistema de altavoces, es posible que se sirve mejor ahorrar el dinero para un día lluvioso. El seguro nunca reembolsará estos tipos de complementos.

Considere aumentar su deducible para ahorrar dinero. Es riesgoso porque usted será responsable de pagar este deducible más alto en caso de una reclamación. En general, los deducibles más altos significan menores costos de prima.

Haga su mejor esfuerzo para mantener una buena puntuación de crédito. Muchas empresas de seguros mirarán su historial de crédito y esto influirá en su prima. Puede mejorar su puntuación de crédito al salir de la deuda y construirla aplicando para algunas tarjetas de crédito que usted paga regularmente.

TIPS Haga su mejor esfuerzo para mantener una buena puntuación de crédito. Muchas empresas de seguros mirarán su historial de crédito y esto influirá en su prima.

Tenga en cuenta que la cotización de seguro más barata puede no significar que es la mejor póliza para sus necesidades de automóvil. Dichas cotizaciones pueden excluir cargos adicionales o cobertura completa. Usted tiene que conocer más acerca de la empresa y la política que usted está abriendo antes de depender de él para cubrir cualquier daño que ocurra durante un accidente.

En caso de un choque, usted puede ahorrarse una gran cantidad de tiempo y dinero asegurando correctamente su coche. El asegurado estará obligado a pagar un deducible predeterminado determinado por su proveedor de seguros.

No solo obtenga la cobertura básica que su estado requiere y piense que está fuera del gancho. Asegúrese de que realmente analice el valor de su coche y los posibles problemas que tiene antes de decidir sobre una póliza final. Muchas veces el requisito básico no es mucho más que un seguro de responsabilidad civil y esto puede dejarlo alto y seco.

TIPS No solo obtenga la cobertura básica que su estado requiere y piense que está fuera del gancho. Asegúrese de que realmente analice el valor de su coche y los posibles problemas que tiene antes de decidir sobre una póliza final.

Intente quitar los elementos de cobertura de su póliza. Para los coches más viejos, no es realmente importante tener seguro de colisión. Bajando de esta su cobertura, sus primas podrían bajar significativamente. Usted puede considerar la caída integral también, pero ya que la responsabilidad está en el conductor no debe dejar que.

Muchas veces su compañía de seguros puede proporcionarle una lista de descuentos, para que pueda ver claramente a cuáles puede ser elegible. Usted puede ahorrar un montón de dinero una vez que total de todos los descuentos para los que son elegibles.

Usted debe asegurarse de que cancela su seguro si desea cambiar su compañía de seguros de automóviles. De esta manera usted puede estar seguro de dejar en buenos términos con la empresa que está cancelando en caso de que cambie de opinión y quiere volver a ellos. Esto también evitará que se cancele por no pago, lo que puede afectar su crédito.

TIPS Usted debe asegurarse de que cancela su seguro si desea cambiar su compañía de seguros de automóviles. De esta manera usted puede estar seguro de dejar en buenos términos con la empresa que está cancelando en caso de que cambie de opinión y quiere volver a ellos.

Si no conduce más de 7500 millas al año, es probable que califique para un descuento considerable de su compañía de seguros. La reducción de la cantidad que usted conduce es ideal para ahorrar en el seguro de coche.

Usted Necesita

No dejes que cualquiera conduzca tu auto. Si dejas que tu amigo te preste tu auto, y no tienen seguro de auto y naufragio, hará que tu seguro suba. Además, cualquier daño que tu póliza no cubra, acabarás siendo responsable de ellos, no de tu amigo.

TIPS No dejes que cualquiera conduzca tu auto. Si dejas que tu amigo te preste tu auto, y no tienen seguro de auto y naufragio, hará que tu seguro suba.

La tarea de determinar la cantidad y la clase de cobertura que usted necesita puede ser un desalentador. Usted necesita asegurarse de que su seguro de responsabilidad cubre todos sus activos. Si usted no tiene una cobertura adecuada, usted podría ser demandado personalmente por la diferencia. Es más prudente obtener suficiente cobertura y estar seguro.

El uso de los consejos de sonido de este artículo le ayudará a estar seguro de que usted está tomando la decisión correcta. El mejor método para luchar contra la confusión sobre el seguro de auto es simplemente aprender todo lo que pueda sobre las opciones disponibles para usted.

Si usted está involucrado en un accidente de atropello, debe reportarlo a su compañía de seguros de inmediato. Podrán enviar un ajustador de seguros a la escena del accidente. Ellos tomaráfotos y, a veces, que son incluso capaces de cortar un cheque para obtener su automóvil reparado justo allí en el lugar.

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Cuídate Durante El Embarazo

Fact Deje de fumar antes de quedar embarazada. Fumar puede afectar su capacidad para concebir, así que encuentre algo que le ayude a detenerse.

Estar embarazada es algo hermoso. Si usted es un nuevo padre, entonces aprender un conocimiento excelente sobre el tema del embarazo es crucial. Si ya ha tenido un hijo, ya está consciente de los aspectos negativos del embarazo y probablemente le gustaría saber cómo hacer de este embarazo uno mejor. Lea el artículo abajo para las mejores extremidades del embarazo para las madres que esperan.

Fact Comience a hacer ejercicio para un sano usted y un bebé sano. El embarazo no es una excusa para sentarse en el sofá durante nueve meses.

No te sientas mal si quieres saltarte algunas fiestas mientras estás embarazada. Otros en su círculo social son probablemente entender el embarazo y el peaje que puede tomar en su cuerpo. Vas a sentirte muy diferente, con náuseas, fatigada, etcétera. No te presiones si no te apetece.

Lo Que

Fact Si usted fuma, estar embarazada es la razón más grande que usted nunca tendrá que dejar de fumar así que encontrar una manera de hacerlo ahora! Tan estresante como estar embarazada puede ser, poner en peligro la salud de su bebé es un millón de veces más estresante. Esta es una gran oportunidad para obtener ayuda médica para dejar de fumar y tener el factor motivador más fuerte para mantenerlo libre de humo.

Mantenga su piel protegida en todo momento ya que se vuelve vulnerable mientras está embarazada. La piel de una mujer embarazada a menudo es más sensible, lo que hace que la quemadura solar sea más probable, lo que puede llevar a problemas potenciales aún más graves, como el cáncer de piel.

Fact No tenga miedo de ponerse en contacto con su médico si sufre algún síntoma inusual durante su embarazo. Estos síntomas incluyen dolor de estómago, calambres, sangrado vaginal, y especialmente un nivel disminuido de actividad fetal.

Es normal estar entusiasmado con la preparación de un vivero para un bebé entrante. Estar alrededor de los humos de la pintura mientras está embarazada puede no ser la cosa más sana. Mantenga las ventanas abiertas mientras la pintura se está llevando a cabo. También es una buena idea pedirle a la familia o un amigo que le ayuden con las tareas más vigorosas.

Fact Compre alrededor para una clase de ejercicio prenatal que usted disfruta. Usted puede tomar una clase de yoga que le enseñará cómo hacer ejercicios que están especializados para las mujeres embarazadas.

No cambie la litera del gato mientras está embarazada. Las mujeres embarazadas deben evitar el manejo de desperdicios de gatos sucios debido al riesgo de contraer toxoplasmosis. Los felinos pueden llevar el parásito que causa la toxoplasmosis. Si una mujer embarazada se infecta y pasa la infección al feto, puede producirse una serie de consecuencias graves, incluyendo defectos congénitos, aborto espontáneo o incluso la muerte infantil.

Fact Si sus pies se hinchan inesperadamente durante su embarazo, usted necesita hacer que su médico sepa inmediatamente. Si bien esto puede ser sólo un efecto secundario normal del embarazo, es un posible síntoma de preeclampsia, una afección que causa presión arterial alta en mujeres embarazadas.

Tome fotografías y guarde las revistas durante su embarazo para que su hijo pueda verlas más adelante. ¡ a los niños les encanta mirar fotos de mamá embarazada! Usted puede tomar una serie de fotos con subtítulos que cuentan una historia.

Usted Puede

Fact Cuando esté embarazada, debe hacer ejercicio con regularidad. Hacer ejercicio regularmente durante todo el embarazo le ayudará a evitar aumentar de peso excesivo.

Usted puede leer historias en línea sobre el nacimiento para conocer las experiencias de otras mujeres. Usted puede aprender mucho de sus doctores y enfermeras, pero los mejores recursos son las historias de otros que han estado allí antes. Leer esas historias te ayudará a sentirte más calmado por todo.

Fact EsTirarse antes de arrastrarse a la cama ayudará a reducir la frecuencia de los calambres en las piernas. La mayoría de las embarazadas sufren calambres en las piernas.

Tómate un tiempo de vez en cuando. La crianza de los hijos es un trabajo complejo que a menudo no deja mucho tiempo libre disponible, así que Tómese el tiempo para mimarse mientras puede. Trate de visitar amigos, obtener una manicura, o hacer un pasatiempo agradable. Esto no sólo mejorará su vida, sino también la del bebé.

Fact Las mujeres embarazadas pueden beneficiarse usando los sujetadores de los deportes. Un sujetador de los deportes dará la ayuda adicional para sus pechos y ayudará con dolores y dolores en ellos también.

Usted puede encontrar esto extraño, pero evita la basura del gato cuando usted está esperando. Las heces de gato pueden contener una enfermedad parásita llamada toxoplasmosis que puede causar daño a los niños no nacidos. No se acerque a la basura de gato para asegurarse de que su bebé esté a salvo.

Su Vientre

Fact Explore las tiendas de envío o reventa para obtener grandes ofertas en ropa de maternidad. Dado que la ropa de maternidad se usa durante un período relativamente corto de tiempo, no es raro encontrar tops, pantalones, vestidos y ropa exterior como nuevos por una fracción del precio de venta al público.

Hacia el final del segundo trimestre, masajee su vientre sobre una base diaria. Poner un par de almohadas detrás de la espalda, así que no estás acostado, y sentarse en un sofá o una cama. Utilice la presión ligera para dar masajes a una loción calmante en su vientre. Trate de respirar y escuchar música relajante. Esto le mantiene calmado y tiene efectos positivos en el bebé.

Fact Al tratar de quedar embarazada, recuerde que puede tardar hasta un año para que esto suceda, así que trate de no estresar demasiado si no sucede de inmediato. El estrés puede impactar negativamente en sus intentos aún más.

Obtenga una prueba de VIH tan pronto como descubra que está embarazada. Si su examen produce resultados positivos, usted y su médico están mejor preparados para proporcionar el cuidado adecuado para su bebé nonato. Hay pasos que se pueden tomar para evitar el paso de la enfermedad en su niño, y con el conocimiento y la preparación correctos, usted y su doctor pueden hacer todo que es necesario para prevenir la transmisión a su niño. Armado con este conocimiento, usted será capaz de encontrar especialistas en VIH para ayudarle.

Fact Trate de evitar recibir vacunas contra virus vivos cuando esté embarazada. Estos tipos de vacunas pueden causar daño al feto.

Durante su embarazo, tómese el tiempo para hablar con su pareja acerca de quién se ocupará del niño. Esto ayudará a reducir el estrés que se pone en una persona. Establecer y dividir las tareas puede ayudar a cada socio a sentirse importante en el mantenimiento del bebé, y también lleva a reducir las cantidades de resentimiento en la relación.

ácido Salicílico

Fact De principio a fin, el embarazo es un tema desafiante y fascinante. Los libros que cubren el tema pueden ser divertidos e informativos.

Si está embarazada, no trate el acné con productos que contengan ácido salicílico. Aunque el ácido salicílico es una forma eficaz de limpiar y tonificar su piel, también es peligroso para su bebé en desarrollo. Para ayudar a controlar su acné y prevenir brotes mientras está embarazada, utilice un limpiador diario suave.

Fact El embarazo puede causar cambios dentales significativos. Antes de quedar embarazada, haz teloría dental completo y haz cualquier trabajo que necesitehacer.

Usted debe beber no menos de 64 onzas de agua por día mientras esté embarazada. Mantenerse hidratado es importante tanto para usted como para su hijo nonato. También te impide comer en exceso. Lo que se siente como el hambre es a menudo sólo deshidratación. Si has comido recientemente, pero todavía te encuentras hambriento, intenta beber algo de agua en su lugar.

Que Tienes

Fact Haz algún tipo de ejercicio todos los días durante el embarazo. Las mujeres que hacen ejercicio durante el embarazo tienen mejor energía, duermen mejor por la noche, experimentan menos dolor de espalda y otras molestias durante el embarazo, y generalmente tienen un trabajo de parto más corto y fácil.

Durante el embarazo, es importante asegurarse de que está recibiendo suficiente hierro de alimentos o suplementos. La cantidad de sangre que tienes en ti aumenta mientras estás embarazada y eso significa que tienes que proporcionar a tu cuerpo más hierro. Es muy útil para el feto, así como la placenta.

Fact El embarazo viene con muchas alegrías, pero la acidez estomacal no es una de ellas. Evita la acidez estomacal y alivia tu sufrimiento eliminando o limitando los alimentos que lo desencadenan.

Ahora que usted es más consciente de lo que le está sucediendo, usted puede disfrutar mejor del tiempo que se deja en su embarazo. El embarazo puede ser una ocasión difícil, pero alegre. Este artículo menciona algunas luchas y trata de ayudarle a hacerlos más fáciles.

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Cómo Saber Si Tiene Suficiente Cobertura De Seguro

Muchas personas están confundidas cuando se trata de seguros. Por supuesto, todo el mundo quiere aterrizar una gran oferta en un paquete de seguro sólido. Nadie quiere pagar demasiado por un paquete inferior. Aprenda de los siguientes consejos y gane confianza en el manejo de sus asuntos de seguros.

Ahorre dinero en sus primas de seguro elevando su deducible. Puede ahorrar $100 o más en su prima de seguro de auto elevando su deducible de $250 a $500. Del mismo modo, si aumentas el deducible de tu dueño de casa de $500 a $1.000, podrías ahorrar aún más. Incluso aumentar su deducible de seguro de salud le ayuda a ahorrar dinero en primas.

TIPS Ahorre dinero en sus primas de seguro elevando su deducible. Puede ahorrar $100 o más en su prima de seguro de auto elevando su deducible de $250 a $500.

Para ayudarle a obtener un descuento, usted debe considerar la compra de sus pólizas de seguro de una sola empresa. Las compañías de seguros suelen ofrecer muchos descuentos; uno que es bastante estándar es proporcionar un descuento si usted tiene sus propietarios y pólizas de auto con la misma compañía. Cuando compras alrededor de cotizaciones, pregunte cuánto podría ahorrar mediante la agrupación de sus políticas.

El Otro

Cuando participe en un reclamo de seguro, asegúrese de obtener tantas cotizaciones como sea posible por su cuenta. Esto asegurará que usted puede soportar su terreno frente a un Ajustador de seguros, así como asegurarse de que usted está recibiendo una cotización justa. Si hay un debate, asegúrese de confrontar tranquilamente a su Ajustador y asuma que no están tratando de engañarlo.

TIPS Cuando participe en un reclamo de seguro, asegúrese de obtener tantas cotizaciones como sea posible por su cuenta. Esto asegurará que usted puede soportar su terreno frente a un Ajustador de seguros, así como asegurarse de que usted está recibiendo una cotización justa.

Trate de encontrar una compañía de seguros que pueda manejar todas sus necesidades de seguro. Al agrupar sus pólizas con una única aseguradora, puede recibir un gran descuento en sus primas. Si usted cambia las compañías de seguros de automóviles en un tipo de seguro y no en el otro, puede perder dinero a medida que la tasa aumenta en el otro seguro que tiene con esa compañía.

Muchas aseguradoras ofrecen paquetes combinados a través de múltiples líneas. Para tarifas determinadas, es posible obtener una póliza que cubra tanto su automóvil como su motocicleta. Muchos proveedores de seguros ofrecen también paquetes de seguro para el hogar. Sin embargo, siempre debe asegurarse de que el seguro que compra se adapte a sus necesidades.

Al igual que el seguro de automóvil o el seguro de salud, tener un deducible más alto puede ahorrarle dinero en su prima. La desventaja de todo esto, es que si usted tiene una pequeña reclamación que hacer, lo más probable es que tenga que pagar toda la reparación de su propio bolsillo.

Una Póliza

Antes de comprar una póliza de seguro, compruebe si sus agencias estatales ofrecen cualquier información sobre las compañías de seguros y las tarifas. Esto le dará una estimación aproximada de los precios promedio que las personas están pagando. Si sabe cuáles son las tasas de seguro normales, será fácil encontrar una póliza barata.

Para mantener el costo del seguro de viaje por debajo de usted debe comprobar para ver lo que su plan de seguro de salud actual cubriría. Algunas pólizas, y Medicare, no ofrecen ninguna cobertura si usted está fuera de los Estados Unidos y territorios, otros sólo pueden cubrir la cantidad fija para un accidente, pero nada para la enfermedad que requiere hospitalización.

TIPS Para mantener el costo del seguro de viaje por debajo de usted debe comprobar para ver lo que su plan de seguro de salud actual cubriría. Algunas pólizas, y Medicare, no ofrecen ninguna cobertura si usted está fuera de los Estados Unidos y territorios, otros sólo pueden cubrir la cantidad fija para un accidente, pero nada para la enfermedad que requiere hospitalización.

Vea su póliza de seguro regularmente. Es probable que encuentres formas de ahorrar, problemas con la política o quizás necesites actualizar quién está cubierto. Busque cualquier cosa que esté desperdiciando su dinero, ya que el tiempo de lectura vale los ahorros potenciales.

Seleccionar sabiamente las pólizas de seguro es una parte importante de un plan financiero sólido. La elección de una póliza con un deducible extremadamente bajo aumentará la cantidad que usted paga en las primas, pero usted estará completamente cubierto si ocurre algo inesperado. Si usted tiene un deducible alto usted está tomando la oportunidad de que nada malo va a suceder, pero usted consigue un pago mucho más bajo cada mes.

Antes de salir por su cuenta para comprar un seguro, consulte con su empleador para ver si ofrecen un plan de empresa que puede funcionar para usted. Muchas empresas utilizan el poder de su tamaño de fuerza de trabajo para obtener planes y descuentos que son inaccesibles por el público en general. Sin embargo, los límites pueden ser bajos, así que estudie los planes cuidadosamente antes de tomar una decisión.

La Cobertura

Compre alrededor, haga su tarea y obtenga las mejores tarifas en sus primas. Es posible obtener el precio más ventajoso y la cobertura mediante el aprendizaje de una gran cantidad de varias aseguradoras. Aprenda la cobertura adecuada para las necesidades de uno. Consideremos las circunstancias familiares de uno. Cuanto más se sepa, mejor será uno.

No se conforme con una compañía de seguros de mascotas con cobertura retrasada. Cuando usted compra el seguro, usted debe ser capaz de colgar el teléfono sabiendo que su ser querido peludo está cubierto si algo sale mal. La cobertura inmediata no debería costar nada extra. Si lo hace, la compañía con la que se está enfrentando puede ser de mala reputación.

TIPS No se conforme con una compañía de seguros de mascotas con cobertura retrasada. Cuando usted compra el seguro, usted debe ser capaz de colgar el teléfono sabiendo que su ser querido peludo está cubierto si algo sale mal.

Asegúrese de que siempre examine los formularios de renovación del seguro de mascotas tan estrechamente como lo haría con sus propios formularios de seguro. Algunas aseguradoras de mascotas consideran una renovación política como un nuevo comienzo, lo que significa que si Fido desarrolló una condición de salud, como la diabetes canina, la aseguradora podría llamarlo una “condición preexistente” y cobrarle más cuando renueve. Mantente alejado de estas turbias compañías de seguros que intentan ser furtivos con estas tácticas.

Su Póliza

Pídale a su agente de seguros una lista de los descuentos que ofrecen y revise cada uno para ver si califica. Si no utiliza un agente, consulte con el sitio web que utiliza y encontró allí. Pasar un poco más de tiempo en la búsqueda puede ayudarle a ahorrar mucho dinero.

TIPS Pídale a su agente de seguros una lista de los descuentos que ofrecen y revise cada uno para ver si califica. Si no utiliza un agente, consulte con el sitio web que utiliza y encontró allí.

Cancele la parte de su póliza de seguro que le da remolque para ahorrar dinero. Una grúa puede costar un promedio de $100, pero usted podría estar pagando más que eso pagando su póliza por unos años. Otros aspectos de su política son propensos a incluir disposiciones para el remolque si hay un accidente, por lo que los cargos adicionales para remolques son realmente innecesarios.

Antes de inscribirse en una compañía de seguros específica, revise sus registros. Comuníquese con el Comisionado o el Departamento de seguros de su estado para ver si hay algún problema importante con ese transportista. Algunos Estados incluso ofrecen comparaciones de primas de seguros por empresa y ubicación para ayudarle a tomar una decisión sólida y educada.

Cuando se busca un seguro, hay muchos tipos diferentes para elegir. Hay médico, dental, hogar, coche, visión y vida. Antes de salir y comprar cualquier seguro, asegúrese de saber qué es lo que necesita para asegurar, entonces usted puede ir y obtener cotizaciones y encontrar lo que es el mejor ajuste para usted.

TIPS Cuando se busca un seguro, hay muchos tipos diferentes para elegir. Hay médico, dental, hogar, coche, visión y vida.

Considere tener más de una póliza con el mismo proveedor de seguros. Por lo general, puede obtener un descuento debido a múltiples pólizas de seguro si son a través de la misma empresa. Así que piense en hacer esto con su dueño de casa y seguro de auto. Algunos de estos descuentos pueden ser bastante sustanciales, hasta un veinte por ciento menos que las políticas de proveedores independientes.

Los fumadores tienden a cobrar tasas más altas porque los cigarrillos son la causa de tantos incendios cada año, lo que hace que los fumadores tengan un mayor riesgo de asegurar. Al elegir pólizas de seguro, busca todos los descuentos a los que tienes derecho, lo que incluye un descuento para no fumadores.

No descarte sin descartar el uso de un corredor de seguros. Un corredor de seguros puede ahorrarle tiempo haciendo una gran cantidad de investigación y luego presentándole las pólizas de seguro que mejor se adapten a sus necesidades. También pueden explicar los términos legales en las pólizas de seguro y a menudo pueden ofrecerle grandes descuentos en las pólizas.

Presentar Una Reclamación

Con la mayoría de los tipos de seguro, pagar un deducible más alto puede disminuir sus tasas de prima. Podría ser inteligente llevar un seguro con un deducible alto para que pueda estar seguro de que no va a presentar una reclamación que no necesita presentar, ya que podría aumentar su prima. Debido a que sus tarifas se Spike con cada reclamo presentado, usted no será tan tentado a presentar una reclamación con un deducible más alto.

Si desea ahorrar una gran cantidad en su seguro, debe aumentar sus deducibles. Si no planea presentar ninguna reclamación en el futuro, nunca tendrá que pagar el deducible para procesar una reclamación. Mientras tanto, ahorrarás entre un 15% y un 30% en tus primas.

TIPS Si desea ahorrar una gran cantidad en su seguro, debe aumentar sus deducibles. Si no planea presentar ninguna reclamación en el futuro, nunca tendrá que pagar el deducible para procesar una reclamación.

Los paquetes de seguros pueden ahorrarle una cantidad significativa sobre las políticas individuales a través de varias compañías diferentes. Son bien vale la pena considerar. Las ventajas incluyen un único proveedor de seguros para contactar y pagar, así como una política asequible para todas sus necesidades.

El primer párrafo de este artículo le recordó cómo un seguro complejo puede ser, pero eso ya no es cierto para usted ya que ha leído hasta aquí. Tal vez podría mejorar las políticas actuales a las que se suscribe.

Mantener su informe de crédito limpio también reducirá la cantidad que usted paga en el seguro. Sus primas se basan en la cantidad de riesgo que parece ser para la compañía de seguros, y no pagar sus deudas puede hacer que parezca un vago. Si pagas todo lo que debes, rápidamente encontrarás que tus primas bajarán como resultado.

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Todo Lo Que Necesita Saber Sobre Su Embarazo

Fact Escucha a tu cuerpo. Algunas mujeres encontrarán que necesitan dormir más cuando están embarazadas, y otros encontrarán que algunos alimentos ya no están de acuerdo con ellos.

Hacer los preparativos para su nuevo hijo y lidiar con los cambios en su propio ser físico provocado por estar embarazada puede ser difícil, incluso para las madres con experiencia. Sin embargo, a medida que pasa el tiempo, aumenta la cantidad de buenos consejos disponibles. El Consejo del sentido común en el artículo abajo puede ser justo lo que usted necesita para asegurar un embarazo sano.

Lo Que

Fact Estudie en qué se siente el trabajo prematuro y entienda en qué momento es el momento de llamar al médico. Si tiene suerte, nunca usará esta información.

¿estás esperando? ¿vas a amamantar? ¿se alimentarán en público y querrán ser discretos? ¡ mire en la ropa del oficio de enfermera para ayudarle a hacer apenas eso! Hay muchas compañías especializadas en equipos diseñados para la lactancia materna discreta. En otras palabras, nadie puede realmente decir lo que estás haciendo. Aquí hay otro pensamiento, tratar de enfermería en frente de un espejo por un tiempo-para que pueda ver lo que otros pueden ver-y arreglarlo.

Fact Una vez que se entere de que está embarazada, asegúrese de encontrar un médico o una matrona con la que se sienta cómodo. Muchas veces, las mujeres eligen al primer médico que ven y terminan teniendo una experiencia desagradable con ellos.

Para asegurar los mejores nutrientes para el bebé y para usted, ajuste sus hábitos alimenticios. Si la comida rápida era una grapa en su dieta, usted tendrá que cambiar eso pues no es sano para usted o el bebé. En su nueva dieta, usted querrá tener un montón de verduras, frutas, y la proteína magra.

Fact El embarazo viene con muchos antojos; no siempre es la mejor idea seguir con ellos. La nutrición de su hijo es de máxima prioridad y debe ser considerada antes de cualquier antojo.

Para aliviar el estreñimiento durante su embarazo, consuma alimentos ricos en fibra, como vegetales verdes, frondosos, frutas y panes hechos con granos enteros. El estreñimiento es causado durante el embarazo por las hormonas. El estreñimiento puede causar problemas gastrointestinales severos para una mujer embarazada, por no mencionar que es incómodo.

Fact Usted querrá tener los recuerdos físicos del día que da a luz por el resto de su vida. Asegúrate de que la cámara de vídeo esté cargada y lista, junto con tu cámara digital.

Sepa que puede tomar cerca de un año para que alguien consiga embarazado. Si todavía no está embarazada después de un año, programe una cita con su médico. El doctor puede revisarle por problemas médicos.

Fact Cambiar pañales, alimentarse a medianoche y privar a dormir pronto se apoderará de tu vida. Descansa ahora y aprovecha este tiempo antes del bebé.

Sea proactivo acerca de pedir ayuda cuando se enfrentan a tareas que requieren un levantamiento pesado. Si levanta algo que es demasiado pesado, puede lesionarle la espalda, causar daño a su bebé, o incluso tener un aborto espontáneo. Es por eso que usted debe tener a alguien levantar cosas pesadas para usted. Esto incluye aquellas cosas que no crees que son peligrosas para intentar levantar.

Fact Hable con cualquier amigo que ha dado a luz para aprender algunos trucos y consejos que podría haber utilizado durante el embarazo. La obtención de asesoramiento de una persona que ya ha estado embarazada es vital, ya que tendrá experiencia en el asunto y puede ayudarle a asesorarle.

Usted será capaz de programar las clases de nacimiento de niños mejor si usted se inscriba para ellos temprano. También tenga en cuenta que su bebé puede llegar antes de lo que espera, así que no espere hasta el último minuto para programar sus clases.

Las Piernas

Fact Aprenda nuevos métodos de cocción para una alimentación más sana mientras está embarazada. Asar, humear o hornear sus alimentos favoritos para reducir la grasa y las calorías son una gran manera de hacer que su comida sea más saludable.

EsTirarse antes de arrastrarse a la cama ayudará a reducir la frecuencia de los calambres en las piernas. La mayoría de las embarazadas sufren calambres en las piernas. El estiramiento puede ayudar a prevenir esta situación incómoda relajando los músculos.

Fact Cuando comparas tu embarazo con los de tus amigos o incluso con tus propios embarazos previos, recuerda que cada uno es diferente. Cada embarazo puede variar de la cantidad de peso que obtienes a la velocidad a la que crece tu vientre.

Hable con cualquier amigo que ha dado a luz para aprender algunos trucos y consejos que podría haber utilizado durante el embarazo. La obtención de asesoramiento de una persona que ya ha estado embarazada es vital, ya que tendrá experiencia en el asunto y puede ayudarle a asesorarle.

Fact Hable acerca de lo que está pasando con su otro significativo. Pasa unos 10 a 20 minutos cada noche hablando de lo emocionado que estás y cómo crees que será la vida con tu bebé.

Asegúrese de usar ropa de maternidad que encaje. Muchas mujeres quieren usar su ropa normal porque no quieren comprar ropa de embarazo. Usted será mucho más cómodo y más feliz si usted compra la ropa que cupo realmente su cuerpo cada vez mayor.

Su Cuerpo

Fact Un plan de nacimiento puede ayudarle a sentirse más cómodo sobre el proceso y puede servir como una manta de seguridad. Usted puede enumerar su preferencia para cualquier cosa que usted quisiera, tal como música o iluminación, para proporcionar comodidad y la relajación mientras que da a luz.

Se deben evitar períodos prolongados de sentada. Los tobillos y los pies hinchados son comunes entre las mujeres embarazadas, especialmente al final de un día largo. Su cuerpo inferior está bajo mucha presión y la sangre no puede circular bien. Sentarse en el ordenador o conducir un automóvil durante un largo período de tiempo aumenta la posibilidad de que se hinche. Hay varias cosas que usted puede hacer para ayudar a aliviar la hinchazón. Intente dormir en el lado izquierdo de su cuerpo, evite calcetines apretados y siéntese con sus tobillos sin cruzar.

Las mujeres embarazadas a menudo experimentan hinchazón. Disminuya la ingesta de sal para ayudar a tratar el problema.

Que Usted

Hay algunos alimentos que usted necesitará evitar comer mientras que usted está embarazado. Debe evitar la leche sin pasteurizar, cualquier tipo de mariscos crudos, y todos los quesos blandos.

Fact Cuando está embarazada, necesita aprender todo lo que pueda sobre qué esperar mientras está embarazada y qué cosas puede hacer para asegurar un parto saludable. Muchas mujeres simplemente miran la información que les proporcionan sus médicos.

Cuando esté embarazada, use un protector solar más fuerte cuando esté al aire libre. Su piel es más sensible cuando se espera. Su piel podría responder a la exposición al sol liberando más melanina, creando lo que se denomina una “máscara de embarazo”. Usted será rojo cubriendo su cara cuando usted tiene esto.

Fact Si usted está sufriendo de acidez estomacal durante el embarazo, trabaje con su obstetra y su médico para averiguar qué medicamentos son los mejores para usted. Sepa que si uno no está trabajando puede probar otro que pueda funcionar mejor.

Cepille y descontezque los dientes diariamente durante el embarazo. Este es, por supuesto, un consejo importante a seguir incluso cuando no está embarazada. Se vuelve aún más importante durante el embarazo. El embarazo puede hacer que una mujer sea propensa a problemas mayores relacionados con la gingivitis y la enfermedad de las encías. No cuidar adecuadamente los dientes puede aumentar estos problemas. Cepillar y usar hilo dental dos veces al día ayudará a aliviarlos.

Fact Si tiene hemorroides, no utilice papel higiénico seco y raspado, lo que puede causar más inflamación e irritación de las hemorroides externas. Elija toallitas para bebés sin fragancia o toallitas personales lavables en su lugar, y aplique una crema de barrera como pomada de pañales si la piel está especialmente irritada.

Nunca fume cigarrillos mientras está embarazada. Si usted fuma ahora, haga todo que usted puede parar antes de que usted consiga embarazado, o tan temprano en su embarazo como sea posible. Las deformaciones pueden dar lugar a su bebé, así que usted querrá evitar esto en cualquier costo. El embarazo ectópico es más probable. Es más probable que su hijo sea mortinato o que esté maltratado. El parto prematuro es otra consecuencia de fumar durante el embarazo.

Fact Averigua cuál quieres que sea tu plan de parto. Sepa que no tiene que ser escrito o formal si ese no es su estilo.

Las mujeres embarazadas no duermen mucho. Dormir es especialmente un desafío en el tercer trimestre cuando puede llegar a ser muy incómodo. Puedes reducir los calambres en las piernas haciendo ejercicio. Por la noche, es importante reducir la ingesta de líquidos para evitar viajes excesivos al baño.

Cuando usted está embarazado, usted debe ser capaz de gozarlo. Decida poner la información proporcionada en este artículo a buen uso.

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Cómo Mantenerse Al Tanto De Su Seguro

Si usted necesita un seguro para su coche, su casa, sus joyas o incluso sus dientes, saltar en el mercado de seguros puede ser confuso o incluso aterrador. No necesita ser frustrante. Reduzca su estrés aprendiendo más sobre el seguro. Utilice el siguiente artículo como guía para ayudarle.

Cuando usted está presentando un reclamo con una compañía de seguros, pregunte por su número de reclamo al final de la conversación original con su agente. Anote y conserve este número como referencia. Cada vez que llame para una actualización de su reclamo, necesitará este número, por lo que es mejor tenerlo a mano.

TIPS Cuando usted está presentando un reclamo con una compañía de seguros, pregunte por su número de reclamo al final de la conversación original con su agente. Anote y conserve este número como referencia.

Asegúrese de mantenerse al día sobre la cotización actual para cualquier póliza de seguro que pueda estar recibiendo. Las compañías de seguros utilizan varios criterios para llegar a las primas de las pólizas, y cada una es diferente. Estos criterios diferentes significan que cada compañía de seguros le ofrecerá una cotización diferente en su póliza. Usted debe explorar todas sus opciones; tratar de obtener tres o más cotizaciones de diferentes empresas.

Para ayudarle a obtener un descuento, usted debe considerar la compra de sus pólizas de seguro de una sola empresa. Las compañías de seguros suelen ofrecer muchos descuentos; uno que es bastante estándar es proporcionar un descuento si usted tiene sus propietarios y pólizas de auto con la misma compañía. Cuando compras alrededor de cotizaciones, pregunte cuánto podría ahorrar mediante la agrupación de sus políticas.

Al comprar un seguro, asegúrese de comprarlo a través de Internet. La mayoría de las compañías de seguros ofrecen descuentos para aquellos que compran su cobertura a través de Internet en lugar de en persona o por teléfono. Algunos ofrecen descuentos entre el 5-15%. Puede que no parezca mucho al principio, pero se suma con el tiempo.

TIPS Al comprar un seguro, asegúrese de comprarlo a través de Internet. La mayoría de las compañías de seguros ofrecen descuentos para aquellos que compran su cobertura a través de Internet en lugar de en persona o por teléfono.

Muchas aseguradoras ofrecen paquetes combinados a través de múltiples líneas. Para tarifas determinadas, es posible obtener una póliza que cubra tanto su automóvil como su motocicleta. Muchos proveedores de seguros ofrecen también paquetes de seguro para el hogar. Sin embargo, siempre debe asegurarse de que el seguro que compra se adapte a sus necesidades.

Una descripción clara e inequívoca de la reclamación que usted está presentando es esencial si usted espera una respuesta rápida de su aseguradora. Conserve la prueba del daño de sus registros fotografiando. Asegúrate de decir la verdad. No mentir o exagerar en gran medida los daños a la estafa de la compañía de seguros por más dinero. No sólo puede resultar en que no se paguen fondos, sino que también puede aterrizar en problemas legales.

Para asegurarse de que su seguro está proporcionando la cobertura que está pagando, asegúrese de que hable con su agente cuando realice cualquier compra grande. La mayoría de las directivas tienen límites para cualquier elemento individual. Si usted compra un nuevo anillo que vale $5,000 es posible que necesite agregar un aval para cubrirlo completamente.

TIPS Para asegurarse de que su seguro está proporcionando la cobertura que está pagando, asegúrese de que hable con su agente cuando realice cualquier compra grande. La mayoría de las directivas tienen límites para cualquier elemento individual.

Para obtener el seguro correcto, usted debe saber lo que la empresa puede proporcionarle. El mundo del seguro puede ser muy confuso; no dude en preguntar a su compañía de seguros para más detalles. Si prefieres obtener una opinión imparcial, busca el Consejo de un amigo o conocido que esté familiarizado con los asuntos de seguros.

Desde el momento en que usted presente una reclamación de seguro, documente todo lo relacionado con la reclamación. Registre los detalles de cada comunicación con su compañía de seguros. Esto le dará un registro del progreso de su reclamo. Con cada conversación que tengas, ya sea por teléfono o cara a cara, sigue con una carta escrita como confirmación.

Cualquier tipo de seguro que usted está comprando, recuerde que es poco diferente que cualquier otro servicio que usted compra. La comparación de compras le ayudará a encontrar la mejor oferta de seguro. Solo Recuerde que las pólizas de seguro vienen con términos de servicio diferentes e idiosincrásicos. Una política que parece barata a primera vista podría resultar un mal trato después de un examen cuidadoso.

TIPS Cualquier tipo de seguro que usted está comprando, recuerde que es poco diferente que cualquier otro servicio que usted compra. La comparación de compras le ayudará a encontrar la mejor oferta de seguro.

Siempre es una buena idea pasar algún tiempo comprando la cobertura de seguro. A la mayoría de las personas les resulta más fácil renovar su seguro actual en lugar de pedir nuevas cotizaciones de diferentes empresas. Cuando se trata de cientos de dólares al mes un valor de posibles ahorros, es fácilmente vale la pena para pasar el tiempo de compras alrededor.

Las Compañías

Los dueños de pequeñas empresas siempre deben asegurarse de que tienen un seguro de negocio pequeño. Le proporciona protección financiera contra cosas como desastres naturales y escasez de energía. Cosas que son impredecibles como que pueden hacer que un negocio se vaya rápidamente si usted no está adecuadamente cubierto con el seguro correcto.

TIPS Los dueños de pequeñas empresas siempre deben asegurarse de que tienen un seguro de negocio pequeño. Le proporciona protección financiera contra cosas como desastres naturales y escasez de energía.

Un buen informe de crédito puede ser beneficioso en la reducción del precio que tendrá que pagar por el seguro. Las compañías de seguros en la mayoría de los Estados utilizan su informe de crédito para determinar parcialmente sus tarifas. Si las compañías de crédito consideran que usted es un cliente de “alto riesgo”, las compañías de seguros pueden tener la misma opinión y elevar sus tarifas en consecuencia.

Aumentar la cantidad de su deducible definitivamente bajará la cantidad que debe pagar, pero esto no siempre es una cosa inteligente para hacer. Usted pagará menos cada mes por su factura, pero cualquier problema menor tendrá que ser pagado de su propio bolsillo. Agregue estos gastos minúsculo cuando intente averiguar cuál es la mejor opción para usted.

El seguro de alquiler puede ayudarle a recuperar sus pérdidas en caso de daños a la propiedad de su arrendador que resulte en la pérdida de su propio. Los artículos que desea cubiertos se enumerarán con su compañía de seguros y usted puede elegir el monto a ser cubierto. Esto realmente puede ayudar a reemplazar sus pertenencias si se pierden debido a un evento.

TIPS El seguro de alquiler puede ayudarle a recuperar sus pérdidas en caso de daños a la propiedad de su arrendador que resulte en la pérdida de su propio. Los artículos que desea cubiertos se enumerarán con su compañía de seguros y usted puede elegir el monto a ser cubierto.

Vea su póliza de seguro regularmente. Es probable que encuentres formas de ahorrar, problemas con la política o quizás necesites actualizar quién está cubierto. Busque cualquier cosa que esté desperdiciando su dinero, ya que el tiempo de lectura vale los ahorros potenciales.

Pero Usted

El seguro para las empresas puede ser costoso si no tiene el tipo correcto de precauciones en su lugar. Tener sistemas de alarma, sistemas de videovigilancia y personal de seguridad puede evitar que pague a través de la nariz por sus primas. Estos pueden ser un poco caros como un costo inicial, pero en general pagarán por sí mismos en ahorros de costos de seguros.

TIPS El seguro para las empresas puede ser costoso si no tiene el tipo correcto de precauciones en su lugar. Tener sistemas de alarma, sistemas de videovigilancia y personal de seguridad puede evitar que pague a través de la nariz por sus primas.

Seleccionar sabiamente las pólizas de seguro es una parte importante de un plan financiero sólido. La elección de una póliza con un deducible extremadamente bajo aumentará la cantidad que usted paga en las primas, pero usted estará completamente cubierto si ocurre algo inesperado. Si usted tiene un deducible alto usted está tomando la oportunidad de que nada malo va a suceder, pero usted consigue un pago mucho más bajo cada mes.

Compre alrededor, haga su tarea y obtenga las mejores tarifas en sus primas. Es posible obtener el precio más ventajoso y la cobertura mediante el aprendizaje de una gran cantidad de varias aseguradoras. Aprenda la cobertura adecuada para las necesidades de uno. Consideremos las circunstancias familiares de uno. Cuanto más se sepa, mejor será uno.

Asegúrese de que su póliza de seguro de cuidado de mascotas también incluya paquetes de cuidado preventivo. Pagar por cosas como medicamentos para la prevención de pulgas, garrapatas y dirofilarioses puede ser muy costoso. Sea positivo que tenga una política en la que se incluya cuidado preventivo para sus mascotas, para ahorrarse tanto el tiempo extra como el dinero.

Su Póliza

Cancele la parte de su póliza de seguro que le da remolque para ahorrar dinero. Una grúa puede costar un promedio de $100, pero usted podría estar pagando más que eso pagando su póliza por unos años. Otros aspectos de su política son propensos a incluir disposiciones para el remolque si hay un accidente, por lo que los cargos adicionales para remolques son realmente innecesarios.

Asegúrese de que la póliza de seguro de su mascota indique que las primas solo aumentarán con la edad. Las compañías de seguros de mascotas shady intentarán aumentar sus primas con la cantidad de reclamos que envíe, por lo que necesita investigar la compañía y mantenerse alejado de ellos. La edad debe ser el único factor para los aumentos de prima, sin importar el caso.

TIPS Asegúrese de que la póliza de seguro de su mascota indique que las primas solo aumentarán con la edad. Las compañías de seguros de mascotas shady intentarán aumentar sus primas con la cantidad de reclamos que envíe, por lo que necesita investigar la compañía y mantenerse alejado de ellos.

Su estado debe tener una agencia reguladora que se encarga de supervisar las compañías de seguros que operan en el estado. Esta agencia será una excelente fuente de información sobre cualquier empresa en particular o incluso información general del seguro. El Estado regula los precios de las compañías de seguros y cualquier queja se presenta con ellos. La compañía debe informar a la agencia del estado sobre cualquier aumento en las primas de seguros. Investigue a los posibles proveedores en línea para obtener información pública antes de tomar una decisión.

Presentar Una Reclamación

Ve todas tus pólizas de seguro cada año para asegurarte de que sigan ajustas tus necesidades. Para ahorrar dinero, es posible que desee deshacerse de la protección del jinete de colisión para su vehículo viejo, o es posible que desee obtener un deducible más alto para su póliza de hogar. Si sus necesidades médicas o el tamaño de su familia han cambiado, puede cambiar su seguro si es necesario.

TIPS Ve todas tus pólizas de seguro cada año para asegurarte de que sigan ajustas tus necesidades. Para ahorrar dinero, es posible que desee deshacerse de la protección del jinete de colisión para su vehículo viejo, o es posible que desee obtener un deducible más alto para su póliza de hogar.

Con la mayoría de los tipos de seguro, pagar un deducible más alto puede disminuir sus tasas de prima. Podría ser inteligente llevar un seguro con un deducible alto para que pueda estar seguro de que no va a presentar una reclamación que no necesita presentar, ya que podría aumentar su prima. Debido a que sus tarifas se Spike con cada reclamo presentado, usted no será tan tentado a presentar una reclamación con un deducible más alto.

Si alguna vez ha comprado una póliza de seguro, sabe que no es algo simple. Sin embargo, si usted sabe lo que está haciendo, lo que está buscando, y lo que ofrece y ofertas están disponibles para usted, entonces usted llegará a ver que en realidad es un proceso bastante simple.

La agrupación de pólizas de seguro puede ahorrar dinero en primas. La mayoría de las compañías de seguros modernas ofrecen un conjunto completo de paquetes de seguros. En aras de aumentar su negocio, muchos de ellos ofrecen descuentos a los clientes que toman múltiples políticas. Estos descuentos pueden reducir las primas generales hasta en un 10 por ciento. Combinar múltiples formas de seguro, como el coche y el hogar, puede ahorrar mucho dinero.

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Estar Lo Más Saludable Posible Durante Su Embarazo

Fact Las mujeres embarazadas necesitan tratar de eliminar la mayor cantidad de estrés de sus vidas como sea posible. La tensión no sólo trae una variedad de ediciones a una mujer embarazada, pero puede también tener la sensación del bebé tensionada.

Estar embarazada es algo hermoso. Si usted es un nuevo padre, entonces aprender un conocimiento excelente sobre el tema del embarazo es crucial. Si ya ha tenido un hijo, ya está consciente de los aspectos negativos del embarazo y probablemente le gustaría saber cómo hacer de este embarazo uno mejor. Lea el artículo abajo para las mejores extremidades del embarazo para las madres que esperan.

Fact Limite la cantidad de vitamina A que consume. La vitamina a puede causar daños severos al embrión.

Sepa que puede tomar cerca de un año para que alguien consiga embarazado. Si todavía no está embarazada después de un año, programe una cita con su médico. El doctor puede revisarle por problemas médicos.

Alguien Que

Fact Sepa que puede tomar cerca de un año para que alguien consiga embarazado. Si todavía no está embarazada después de un año, programe una cita con su médico.

Contrata a un doula. Un doula es alguien que está entrenado para ser un entrenador de nacimiento. Pueden proporcionarle mucha ayuda, ideas y fuerza durante el trabajo de entregar a su bebé. Ellos pueden ayudar a su pareja en ser el mejor entrenador de nacimiento que pueden y también le da la comodidad de tener a alguien que es muy experimentado en la habitación con usted.

Fact Una vez que se entere de que está embarazada, asegúrese de encontrar un médico o una matrona con la que se sienta cómodo. Muchas veces, las mujeres eligen al primer médico que ven y terminan teniendo una experiencia desagradable con ellos.

Cuando usted aprende por primera vez que está embarazada, debe pensar en tomar clases de embarazo. Aprender sobre el embarazo en un ambiente de aula le pondrá a gusto con su situación. También podrá hacer cualquier pregunta que pueda tener con respecto al futuro.

Fact Mientras esté embarazada, debe evitar todos los alimentos que contengan cafeína. La cafeína es una causa conocida del insomnio, y todas las mujeres embarazadas deben conseguir el descanso adecuado.

Regístrate para un tour de las instalaciones de nacimiento como te acercas a término. Estar cómodo en donde usted está dando a luz hará que su trabajo vaya mucho más fácil. Asegúrate de comprobar algunos lugares si tienes la opción de para que puedas ver lo que te gusta y no te gusta. Asegúrese de que las instalaciones son lo que usted necesita para usted y la persona que se queda con usted durante el trabajo de parto.

Fact Cuando esté embarazada, evite reclinarse después de una comida. Esto puede ayudar a prevenir la acidez estomacal.

Si el nacimiento de su hijo está atrasado, comience a caminar. Esto puede ayudarle a mantener su salud durante el proceso. Pídale a un compañero que venga con usted. Además, asegúrese de tomarlo con calma y no hacer nada que pueda herirle a usted o al bebé, como el ejercicio de contacto.

Fact Tome clases de lactancia materna y recóndo algunos libros antes de dar a luz. La lactancia materna es mejor para el bebé, pero puede haber muchos escollos en el camino que podrían sabotear su progreso.

No olvides a tu pareja o cónyuge cuando estés embarazada. Las probabilidades son muy altas que son tan aprensivos como usted acerca de convertirse en un padre y necesitan consuelo y tranquilidad. Busque oportunidades para pasar tiempo de calidad juntos. Haga la mayor parte del tiempo reservado antes de que su bebé llegue, porque la vida nunca será la misma.

Fact EsTirarse antes de arrastrarse a la cama ayudará a reducir la frecuencia de los calambres en las piernas. La mayoría de las embarazadas sufren calambres en las piernas.

Dígale a su médico con prontitud si nota una gran cantidad de secreción vaginal. Esto puede ser una indicación de la infección de la vagina, que es común durante embarazos. Si no se trata, puede causar serios problemas de salud para usted y su hijo nonato.

Usar Sus Pantalones

Fact Durante su embarazo, debe continuar cepillando y usar hilo dental diariamente. Esto es importante porque durante el embarazo hay un aumento de la acción hormonal y las encías pueden hincharse e incluso sangrar cuando te cepillas, pero no dejas de cepillarte.

Si usted quiere usar sus pantalones sólo un poco más de tiempo, tomar una banda de pelo y el bucle alrededor del agujero del botón en los pantalones. Usted puede entonces usar una camisa larga de modo que usted esté cubriendo el hecho de que sus pantalones no son realmente abotonados. Haciendo esto puede ayudarle a usar sus pantalones viejos, siempre y cuando pueda para que tenga más tiempo para comprar ropa de maternidad adecuada.

Fact Usted puede aprender mucho durante su embarazo para prepararse para el nacimiento de su hijo leyendo acerca de las experiencias de nacimiento de otras personas. Leer las historias que otros comparten, y ver videos que han publicado en línea puede darte información valiosa sobre las maravillas del nacimiento, así como los desafíos.

Compre una vitamina prenatal con la cantidad apropiada de ácido fólico. El ácido fólico reduce el riesgo de defectos congénitos y ayuda a su bebé con la formación celular y el desarrollo de tejidos.

Fact Para ayudar a aliviar las náuseas y los vómitos durante el embarazo, debe picar con frecuencia y beber mucha agua u otros líquidos. También puede ayudar a evitar situaciones que desencadenan sus sentimientos de náuseas cuando se puede.

Antes de que usted realmente concibe a su bebé, actúe como si usted estuviera ya embarazado. No fumes, bebas, comas insalubres y asegúrate de trabajar para que tengas un estilo de vida más saludable de antemano. A veces puede tomar un año o más para finalmente quedar embarazada. Cambia tu estilo de vida ahora.

Su Cuerpo

Fact Hay varias maneras de encontrar clases de parto para prepararse para los desafíos del parto y el parto. Hablar con amigos que acaban de tener un bebé es una manera de obtener una recomendación personal para una buena clase.

Se deben evitar períodos prolongados de sentada. Los tobillos y los pies hinchados son comunes entre las mujeres embarazadas, especialmente al final de un día largo. Su cuerpo inferior está bajo mucha presión y la sangre no puede circular bien. Sentarse en el ordenador o conducir un automóvil durante un largo período de tiempo aumenta la posibilidad de que se hinche. Hay varias cosas que usted puede hacer para ayudar a aliviar la hinchazón. Intente dormir en el lado izquierdo de su cuerpo, evite calcetines apretados y siéntese con sus tobillos sin cruzar.

Fact Cuando esté embarazada, trate de asar, hornear o cocinar al vapor su comida. Estos métodos de preparación de alimentos son más saludables para usted y su bebé, y juegan un papel esencial en ayudarle a evitar el aumento de peso innecesario.

Obtenga una prueba de VIH tan pronto como descubra que está embarazada. Si su examen produce resultados positivos, usted y su médico están mejor preparados para proporcionar el cuidado adecuado para su bebé nonato. Hay pasos que se pueden tomar para evitar el paso de la enfermedad en su niño, y con el conocimiento y la preparación correctos, usted y su doctor pueden hacer todo que es necesario para prevenir la transmisión a su niño. Armado con este conocimiento, usted será capaz de encontrar especialistas en VIH para ayudarle.

Fact Invierta en una almohada corporal para ayudarle a dormir durante el embarazo. Debido a los cambios en el cuerpo, puede ser difícil encontrar una posición de sueño cómodo.

Un plan de nacimiento puede ayudarle a sentirse más cómodo sobre el proceso y puede servir como una manta de seguridad. Usted puede enumerar su preferencia para cualquier cosa que usted quisiera, tal como música o iluminación, para proporcionar comodidad y la relajación mientras que da a luz. Usted puede hacer esto muy detallado o muy breve.

Fact Hable con su médico antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios durante el embarazo. Puede haber ciertas actividades que no deberías hacer o algunas limitaciones que les gustaría poner en lo mucho que haces.

Usted necesita dormir lo suficiente para mantener su nivel de energía y promover un crecimiento saludable para su bebé. Usar un equipo cómodo a la cama y asegurar su dormitorio es cómodo temperatura-sabio ayudará.

Estas Clases

Fact Si usted está sufriendo de acidez estomacal durante el embarazo, trabaje con su obstetra y su médico para averiguar qué medicamentos son los mejores para usted. Sepa que si uno no está trabajando puede probar otro que pueda funcionar mejor.

Tomar una clase de parto. Esto es especialmente importante si usted está embarazado por primera vez. Independientemente del tipo de nacimiento que usted haya planeado, estas clases proporcionan información importante acerca de lo que puede esperar durante el parto. Si es posible, trate de tomar una clase que es ofrecida por su centro de parto porque estas clases usualmente contienen Tours, lo cual puede ayudar mucho en calmar sus nervios.

Fact Si está embarazada, es de suma importancia que haga ejercicio y coma sano durante su embarazo. Recuerda que todo lo que le hagas a tu cuerpo se reflejará en el cuerpo de tu precioso bebé.

Asegúrese de comer antes de salir a comprar sus comestibles. Usted puede anhelar algunos alimentos poco saludables cuando se embaraza. A pesar de que está bien para disfrutar de estos alimentos a veces, usted debe todavía típicamente comer alimentos que es muy nutritivo con el fin de beneficiar a usted y el bebé. Cuando usted no tiene hambre mientras que las compras de la tienda de comestibles, usted será mucho menos probable conseguir los artículos que usted no había enumerado.

Fact No es una buena idea que las mujeres embarazadas consuman grandes cantidades de café. Ha habido estudios que han relacionado la cafeína en el café con un bajo peso al nacer del bebé.

Asegúrese de consumir mucha ácido fólico durante el embarazo. Usted necesita consumir al menos 600 mg de ácido fólico diariamente para ayudar a reducir los defectos del tubo neural en su hijo. Incluso antes de quedar embarazada, es una buena idea preparar su cuerpo tomando 400 miligramos todos los días.

Fact Haz ejercicios de kegel. Estos ejercicios discretos se pueden hacer en cualquier lugar, en el trabajo, en el coche o en el sofá mientras estás viendo la televisión.

Cuando usted está embarazada, todo lo que come y bebe afecta al bebé de alguna manera. Es por eso que debe evitar beber, fumar y drogas. Si haces esas cosas, tu bebé podría tener problemas de salud relacionados con tus hábitos.

Fact Si está embarazada y planea amamantar a su bebé, planifique con anticipación sus necesidades de bombeo de senos. Algunas madres no bombean, pero ayuda tener un suministro almacenado para emergencias en caso de que usted esté enfermo o necesite estar lejos del bebé.

Ahora que usted es más consciente de lo que le está sucediendo, usted puede disfrutar mejor del tiempo que se deja en su embarazo. El embarazo puede ser una ocasión difícil, pero alegre. Este artículo menciona algunas luchas y trata de ayudarle a hacerlos más fáciles.

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Ideas Para Sacar El Máximo Provecho De Su Seguro De Automóvil

Manténgase al día y siga aprendiendo sobre el seguro de auto. Usted necesita encontrar la mayor cantidad de información posible para tomar las mejores decisiones para sus necesidades de cobertura. Siga los consejos de este artículo para tomar las mejores decisiones de seguro de auto que pueda.

Al intentar ahorrar dinero en su seguro de auto, considere tener una alarma antirrobo o inmovilizador instalado en su vehículo. La posibilidad de robo es uno de los principales factores de costo en su prima de seguro, y un dispositivo antirrobo reduce este riesgo. Cuanto menor sea su riesgo, menor es su prima.

TIPS Al intentar ahorrar dinero en su seguro de auto, considere tener una alarma antirrobo o inmovilizador instalado en su vehículo. La posibilidad de robo es uno de los principales factores de costo en su prima de seguro, y un dispositivo antirrobo reduce este riesgo.

Asegúrese de pensar en los componentes específicos que su póliza de auto debe tener con respecto a la cobertura. Mientras que muchas opciones de seguro están disponibles, algunos no tienen sentido. Sin embargo, si usted tiene un registro de accidentes menores, puede que valga la pena pagar extra por cobertura de colisión.

Para reducir los costos del seguro de auto, no comparta autos entre miembros de su familia. Usted puede obtener una mejor tasa de prima si usted tiene sólo una persona que aparece como el conductor registrado para un vehículo en particular.

Cuando usted está buscando para conseguir seguro de coche, usted necesita saber y entender los tipos de cobertura. Hay una variedad de consideraciones involucradas en el cálculo del costo final del seguro de vehículos. Si usted causa un accidente que resulta en la muerte o lesiones corporales de otra persona, el seguro de responsabilidad de lesiones corporales le protegerá financieramente.

TIPS Cuando usted está buscando para conseguir seguro de coche, usted necesita saber y entender los tipos de cobertura. Hay una variedad de consideraciones involucradas en el cálculo del costo final del seguro de vehículos.

Siempre obtener citas múltiples de diferentes compañías al comprar seguro de coche. Cada empresa puede ofrecerle una tarifa diferente. Usted quiere hacer compras alrededor para encontrar el mejor precio, y usted debe comprobar tarifas con los diversos abastecedores por lo menos una vez al año. Sin embargo, asegúrese de que los detalles de la Directiva de cada presupuesto son muy similares.

Reconsidere la posibilidad de comprar complementos después del mercado para su automóvil que realmente no necesita. Mientras que cualquier persona puede disfrutar de Asientos climatizados o incluso una parte superior de la línea del sistema de altavoces, es posible que se sirve mejor ahorrar el dinero para un día lluvioso. El seguro nunca reembolsará estos tipos de complementos.

Si realmente no utiliza su coche para mucho más que transportar a los niños a la parada de autobús y/o hacia y desde la tienda, pregunte a su aseguradora sobre un descuento para el kilometraje reducido. La mayoría de las compañías de seguros basan sus cotizaciones en un promedio de 12.000 millas por año. Si su kilometraje es la mitad que, y usted puede mantener buenos registros que demuestren que este es el caso, usted debe calificar para una tarifa más baja.

TIPS Si realmente no utiliza su coche para mucho más que transportar a los niños a la parada de autobús y/o hacia y desde la tienda, pregunte a su aseguradora sobre un descuento para el kilometraje reducido. La mayoría de las compañías de seguros basan sus cotizaciones en un promedio de 12.

El costo del seguro de auto es sólo un aspecto de muchos que usted necesita considerar. Conozca qué limitaciones puede enfrentar; ¿Cuáles son los deducibles, cuál es el nivel de cobertura y qué tipo de limitaciones que se enfrentan, son algunas buenas preguntas que hacer.

Para Cubrir Cualquier

¿Sabías que una característica simple en tu automóvil como los frenos antibloqueo te da derecho a un descuento de seguro? Es verdad; cuanto más seguro sea su vehículo, menos tendrá que pagar en última instancia por el seguro de automóvil. Así que cuando estás comprando un auto, gastar un poco más por las características de seguridad se recompensa a largo plazo a través de primas más bajas.

TIPS ¿Sabías que una característica simple en tu automóvil como los frenos antibloqueo te da derecho a un descuento de seguro? Es verdad; cuanto más seguro sea su vehículo, menos tendrá que pagar en última instancia por el seguro de automóvil. Así que cuando estás comprando un auto, gastar un poco más por las características de seguridad se recompensa a largo plazo a través de primas más bajas.

Es importante estar informado de los distintos tipos de cobertura de seguro para asegurarse de que su póliza de seguro contiene todo lo que necesita. Se requiere responsabilidad tanto para cubrir cualquier lesión que cause a otra persona o daño que haga a su propiedad, así como para cubrir cualquier daño a su propio vehículo o lesiones que pueda sufrir. También es importante que usted tenga cobertura en el caso de un accidente que involucre a un conductor no asegurado, o por causa de daños causados por cosas como incendios.

No le compres un coche a tu hijo. En su lugar, que su hijo comparta un auto con otros miembros de la familia. Ahorrará dinero añadiendo un conductor adolescente a su póliza de seguro actual. Hay descuentos que son ofrecidos a menudo por las compañías de seguros para los adolescentes que mantienen buenas calificaciones.

Añada a su cónyuge a su póliza de seguro. Las compañías de seguros son notorias por querer clientes estables y responsables. Agregar a su cónyuge a su póliza significa que usted se ha vuelto más estable y confiable, y muchas empresas reducirán sus tarifas sólo por esa razón. Si su cónyuge tiene un registro de conducción limpio, que puede ayudar a reducir sus tasas también.

TIPS Añada a su cónyuge a su póliza de seguro. Las compañías de seguros son notorias por querer clientes estables y responsables.

Las tarifas varían para todas las compañías de seguros. Si usted ve una tarifa mejor en una compañía diferente pero realmente no quiere cambiar, hable con su agente para ver lo que se puede hacer para reducir su prima actual. A menudo coincidirán con la oferta competitiva para mantener su negocio.

Usted Necesita

Sepa cuáles son los diferentes tipos de cobertura y qué tipos están disponibles para usted en su estado. Hay responsabilidad corporal y de propiedad, cobertura de automovilista no asegurada, cobertura de gastos médicos, colisión y cobertura integral. No asuma que su plan incluye todos los tipos de cobertura. Muchas compañías de seguros ofrecen planes a la carta.

TIPS Sepa cuáles son los diferentes tipos de cobertura y qué tipos están disponibles para usted en su estado. Hay responsabilidad corporal y de propiedad, cobertura de automovilista no asegurada, cobertura de gastos médicos, colisión y cobertura integral.

La tarea de determinar la cantidad y la clase de cobertura que usted necesita puede ser un desalentador. Usted necesita asegurarse de que su seguro de responsabilidad cubre todos sus activos. Si usted no tiene una cobertura adecuada, usted podría ser demandado personalmente por la diferencia. Es más prudente obtener suficiente cobertura y estar seguro.

A pesar de que su compañía de seguros debe enviar a alguien para registrar los daños causados por un accidente, también debe documentar lo sucedido. Usted puede ayudarles mediante el uso de su teléfono celular para tomar fotografías de cualquier daño y la ubicación de su accidente. Piensa en mantener una cámara en la guantera en caso de que la necesites algún día.

Hay muchos tipos diferentes de compañías de seguros de automóviles por ahí. Obtén citas de todos ellos para averiguar cuál es el mejor precio. Muchas empresas ahora ofrecen cotizaciones en línea, por teléfono, o puede ir a cualquier agente de seguros oficina y hacer una cita para ir sobre sus opciones.

TIPS Hay muchos tipos diferentes de compañías de seguros de automóviles por ahí. Obtén citas de todos ellos para averiguar cuál es el mejor precio.

Si usted tiene un coche decente y una cantidad moderada de activos, opte por la cobertura de responsabilidad de 100/200/100. La mayoría de los Estados establecen requisitos para que los conductores mantengan ciertos niveles mínimos de cobertura de responsabilidad civil, así que asegúrense de estar debidamente cubiertos.

Si tiene boletos de tráfico o de estacionamiento pendientes, asegúrese de pagarlos antes de cambiar las aseguradoras automáticas. Cada vez que usted consiga una nueva póliza, la compañía de seguros comprobará su expediente y usted está seguro de pagar las primas basadas en él. Si bien es evidente que es lo más notable, también tiene el beneficio añadido de reducir sus primas de seguro.

Pólizas de seguro de coche estándar aseguran al conductor, no al vehículo en sí. Muchos conductores prestan su coche a un amigo, sólo para encontrar que el accidente del amigo no está cubierto porque no estaban en la lista de la póliza del conductor. Usted tiene la opción de aumentar su cobertura y sus primas, para asegurarse de que estas situaciones también están cubiertas.

Sus Tarifas

Una forma eficaz de reducir su tasa de seguro de auto es instalar un dispositivo antirrobo en su vehículo, como un sistema de alarma, un rastreador o un inmovilizador. Sus tarifas pueden ser infladas porque es de particular interés para los ladrones de coches. Cuanto más deseable su coche es como blanco del hurto, más alto sus tarifas. Su seguro será más barato si su automóvil es menos propenso al robo.

Cuando haya reducido a un par de coches que desea comprar, asegúrese de comparar las tarifas de seguro y las primas de cada coche. El seguro de automóvil puede variar según el precio del automóvil, la probabilidad de robo, los costos de reparación y el registro de seguridad. Usted puede encontrar que un coche tiene una tasa más baja que otros.

TIPS Cuando haya reducido a un par de coches que desea comprar, asegúrese de comparar las tarifas de seguro y las primas de cada coche. El seguro de automóvil puede variar según el precio del automóvil, la probabilidad de robo, los costos de reparación y el registro de seguridad.

Asegúrese de que no está pagando un seguro para las personas que no lo necesitan. Si usted puede quitar los conductores innecesarios, hará su prima más baja. La eliminación de los conductores jóvenes de su seguro disminuirá su prima.

Su Coche

Compre un seguro de automóvil en lugar de renovarlo. Cuando llega el momento de renovar, muchos propietarios de automóviles hacen justamente eso. Renuevan su seguro de automóvil. En lugar de renovar, echar un vistazo a otros proveedores. Es posible que tu situación haya cambiado o que puedas encontrar una mejor oferta.

TIPS Compre un seguro de automóvil en lugar de renovarlo. Cuando llega el momento de renovar, muchos propietarios de automóviles hacen justamente eso.

Tómese el tiempo para enumerar las características de seguridad de su coche con el fin de obtener la tasa de seguro más barato para su coche. Cualquier característica de seguridad o seguridad que puede reducir la probabilidad de lesiones graves o robos vale la pena mencionar, desde bolsas de aire de impacto lateral a alarmas de coche. Estas características pueden reducir su prima de seguro, porque la probabilidad de reclamos costosos es menor. También puede obtener una tarifa más baja añadiendo las características a los coches viejos.

Esperamos que esta guía le haya dado los conocimientos necesarios que le ayudarán a tomar una buena decisión con respecto a su seguro de automóvil. Cuanto más sepas sobre algo, mejor será tu decisión. Estos consejos no sólo pueden ayudar a usted, sino a sus amigos y familiares!

Usted debe obtener un seguro en su automóvil, independientemente de cuánto o lo poco que pueda pagar. Es posible obtener una cobertura de seguro que solo cubre los daños que se hacen por su coche a otro coche. Esta es una manera muy barata de conseguir su coche asegurado para que sea legal conducirlo a diario.

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Aplicar Esta Información Para Tener Un Embarazo Maravilloso

Fact Para ayudarle a ser capaz de dormir a través de la noche planificar su consumo de agua con cuidado. Asegúrese de beber mucha agua durante todo el día, sin embargo no tanto en la noche.

Una cierta cantidad de estrés es bastante común para la mayoría de las mujeres embarazadas. A todas las mujeres que esperan les gustaría tener un embarazo fácil y un parto sin complicaciones. La educación es necesaria para tener un embarazo sin problemas que creará un bebé sano. Aquí encontrará mucha información sobre el tema.

Su Médico

Fact Tener sueño en el primer trimestre es muy normal. Su nivel de energía probablemente se desplome a medida que el bebé está creciendo en saltos y límites.

Antes de intentar quedar embarazada, haga una cita con su médico. Su médico le ayudará a hacer cambios en el estilo de vida y tendrá un buen embarazo. Estar bien preparado para el embarazo tanto física como mentalmente puede ayudarle a navegar a través de menos problemas.

Fact Una de las mejores cosas que usted puede hacer para tener un embarazo saludable es dejar de fumar. Puede ser difícil al principio, pero esto le permitirá tener un bebé muy saludable.

No ponga mucho peso mientras está embarazada. Si usted pone demasiado peso mientras que está embarazado, usted arriesga el impacto de su salud más adelante, pues el peso será difícil de despegar. Una mujer que es de peso medio cuando ella se embaraza debe poner encendido cerca de fiteen a treinta libras sobre los nueve meses enteros.

Fact El yoga es una gran manera de prepararse para el parto. Esta forma de ejercicio ayuda con la enfermedad matutina y alivia las molestias causadas por el dolor de espalda.

Visite estaciones de combustible de servicio completo durante su embarazo o vea si alguien más puede bombear su gas por usted. Los vapores de gasolina pueden dañar al bebé. Es preferible pedir ayuda en lugar de asumir riesgos innecesarios.

Fact Si tiene problemas para descansar por las noches completas durante el embarazo, intente tomar una siesta durante el día. Tomar una siesta puede ayudar a reducir la fatiga.

Si usted está embarazada, visite a su obstetra y pídales que recomienden un buen suplemento prenatal de vitaminas. Tome este suplemento regularmente. Estas vitaminas le proporcionarán los nutrientes que necesita para asegurarse de que su bebé esté sano.

Fact Cuando planee quedar embarazada, consulte a su médico antes de la concepción. Una vez que hayas visto al médico y te hayas autorizado a concebir, comienza a cambiar tus hábitos alimenticios para incluir una variedad saludable de alimentos.

Las piernas pueden calambres durante el último trimestre. Asegúrese de estirar antes de retirarse por la noche, y usted está seguro de experimentar menos calambres. Beber mucha agua y comer plátanos puede ayudar también, ya que la hidratación y el potasio apropiados pueden evitar los calambres.

Que Usted

Fact Antes de empezar a tratar de un bebé, trate de acercarse a su peso ideal como sea posible. Las mujeres que tienen mucho sobrepeso tienen más probabilidades de tener un hijo con defectos congénitos y luchar con más problemas de embarazo que podrían afectar a su bebé.

Mantenga un diario de su dieta. Hacer un seguimiento de lo que usted come ayudará a asegurarse de que usted está recibiendo la nutrición adecuada. Su equipo de atención prenatal también puede estar interesado en su diario de alimentos.

Fact Deje que su médico sepa, antes de quedar embarazada, cuáles son sus planes de embarazo. Mientras visita al médico, asegúrese de que usted y su pareja obtengan un examen físico.

¡ Cuando esté embarazada, nade! Nadar regularmente es un ejercicio excelente que le ayudará a mantenerse activo durante todo su embarazo sin causar que se sienta incómodo debido a su peso adicional. La ingravidez que sientes mientras nadas es relajante.

Fact Asegúrese de que usted entienda qué gastos relacionados con el embarazo tiene su seguro médico, y no cubre, incluyendo visitas prenatales, pruebas y ultrasonidos. Tener una idea de lo que debe antes de tiempo-incluyendo su deducible-puede reducir el choque cuando las facturas comienzan a rodar.

El embarazo puede mejorar su olfato, tan típico, los olores cotidianos pueden hacer que usted tenga náuseas. Si sufre de náuseas, es posible que desee llevar un pañuelo que ha perfumado con aceite de lavanda o limón. Siempre que encuentre un olor desagradable, trate de oler el pañuelo para enmascarar el olor.

Fact Para ayudar a prevenir el aumento de peso sustancial durante el embarazo, asegúrate de desayunar. Perder se trata de esta comida temprana a menudo significa que usted comerá más tarde en el día, contribuyendo a un aumento de peso adicional.

Tómate un tiempo de vez en cuando. La crianza de los hijos es un trabajo complejo que a menudo no deja mucho tiempo libre disponible, así que Tómese el tiempo para mimarse mientras puede. Trate de visitar amigos, obtener una manicura, o hacer un pasatiempo agradable. Esto no sólo mejorará su vida, sino también la del bebé.

Fact Lleve un diario mientras está embarazada para registrar recuerdos y pensamientos especiales. Esto ayuda con las emociones que experimentas durante el embarazo y también te da un gran recuerdo para compartir con tu hijo más adelante en la vida.

Inscríbase en una clase completa de parto. Regístrate temprano para asegurarte de conseguir un lugar en la clase. Si planea amamantar, un curso sobre lactancia materna podría resultar útil. Estas dos clases le enseñarán lo que usted necesita saber sobre su futuro inmediato.

Fact Cuando esté embarazada, use un protector solar más fuerte cuando esté al aire libre. Su piel es más sensible cuando se espera.

Mientras que la piel humana es elástico, es limitada en su capacidad de estirar. Esto puede causar comezón en el abdomen en expansión de una mujer durante el embarazo, lo cual es completamente normal. Para aliviar el picazón, resista la necesidad de tomar un baño caliente o una ducha. El agua caliente limpiará lejos los aceites naturales en su piel y lo hará más seco hacia fuera y picando. Usted debe utilizar lociones pesadas para hidratar, como la jalea de petróleo o la manteca de cacao, cuando usted está embarazado. Recuerde usar prendas de vestir cómodas y holgadas, ¡ y deje de rascarse!

Tomar Una

Fact Si se le pone reposo en cama durante el embarazo, es importante que escuche a su médico y permanezca en la cama. Su médico le pone en el mejor descanso por una razón y al no escucharlo, usted está poniendo a usted y la salud de su bebé en peligro.

Desarrollar una rutina diaria. Preste especial atención a prepararse para la cama cuando planee su nueva rutina. Llegar a dormir puede ser difícil durante el embarazo y una rutina fija a la hora de acostarse puede ayudar. La rutina debe promover una actitud tranquila y relajada. Tal vez usted podría tomar una ducha caliente o tomar una taza de té sin cafeína.

Fact Cuando usted está embarazada, todo lo que come y bebe afecta al bebé de alguna manera. Es por eso que debe evitar beber, fumar y drogas.

Al final de un largo día, reduzca la ocurrencia de calambres musculares al estirarse antes de acostarse. Tener un calambre en la pierna es común en las mujeres embarazadas debido a la cepa de peso extra en las piernas. Estirando los músculos, usted les ayudará a relajarse lo que resultará en menos calambres durante toda la noche. También mejora grandemente la calidad de su sueño en la noche.

Que Usted

Hay algunos alimentos que usted necesitará evitar comer mientras que usted está embarazado. Debe evitar la leche sin pasteurizar, cualquier tipo de mariscos crudos, y todos los quesos blandos.

Fact Es obvio que no debe fumar o beber cuando está embarazada, pero también es beneficioso dejar de fumar o reducir mientras está tratando de concebir. La exposición al humo de segunda mano y al consumo excesivo de alcohol pueden causar problemas de fertilidad tanto en ti como en tu pareja.

Nunca fume cigarrillos mientras está embarazada. Si usted fuma ahora, haga todo que usted puede parar antes de que usted consiga embarazado, o tan temprano en su embarazo como sea posible. Las deformaciones pueden dar lugar a su bebé, así que usted querrá evitar esto en cualquier costo. El embarazo ectópico es más probable. Es más probable que su hijo sea mortinato o que esté maltratado. El parto prematuro es otra consecuencia de fumar durante el embarazo.

Fact Por difícil que sea, trata de no comparar tus embarazos con los embarazos de otras personas. Si es sólo una conversación saludable normal que está bien todavía si usted entra en un estado competitivo de la mente, o se da cuenta de que la otra persona lo hace, esta es una bandera roja en la conversación.

Las mujeres embarazadas no duermen mucho. Dormir es especialmente un desafío en el tercer trimestre cuando puede llegar a ser muy incómodo. Puedes reducir los calambres en las piernas haciendo ejercicio. Por la noche, es importante reducir la ingesta de líquidos para evitar viajes excesivos al baño.

Fact Es fácil suponer que la lactancia materna es fácil porque las mujeres lo han estado haciendo durante años. Sin embargo, es importante que tome una clase de lactancia materna antes de que nazca su bebé, lo que le permite saber exactamente qué esperar.

Visite a su médico cuando decida quedar embarazada. Su médico puede proporcionarle un examen exhaustivo para asegurarse de que usted y su cuerpo son óptimos para el embarazo. Hay que descartar cosas como diabetes, problemas de tiroides o obesidad.

La Línea

Fact ¡Los hombres no siempre ven lo que las madres expectantes necesitan tan claramente como sus esposas! Papás, recuerda el estrés que está bajo el cuerpo de tu ser querido, así como la incomodidad y el estrés emocional que siente. Funciona maravillas cuando llegas a casa del trabajo con la cena u ofreces ayudar con otras tareas.

La fuerza de su embarazo no está determinada por el color de la línea que se muestra en una prueba de embarazo. No se preocupe de que la línea de una prueba de embarazo analógica sólo sea débilmente visible. La línea es sólo la línea, sólo es hacerte saber si estás embarazada en absoluto.

Fact Pídele consejo a tu madre. Ella puede proporcionarle información útil que nunca había pensado antes.

Recuerda, es importante que te eduque en el embarazo, para que sepas cómo cuidarte a ti mismo y a tu bebé. Utilice la información proporcionada anteriormente para asegurarse de que experimenta un embarazo feliz y saludable.

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Sus Paquetes De Seguros De Automóviles Se Hacen Fáciles Y Baratos

Comprar el seguro correcto para su coche es esencial para prevenir dificultades financieras cuando ocurre un accidente. El siguiente artículo describirá cómo hacer las preguntas correctas de su corredor o agente, qué cobertura comprar y cómo evitar la cobertura duplicada. Lea el artículo y haga las preguntas correctas de su profesional de seguros.

Si desea encontrar la póliza de seguro de coche más barata disponible, usted tendrá que comparar las políticas de varias empresas. Comparar presupuestos y políticas es cómo encontrar qué empresas están ofreciendo buenas ofertas y qué empresas están sobrecargando por un servicio inferior. Alinee dos o tres opciones de políticas sólidas y compártelos una al lado de la otra.

TIPS Si desea encontrar la póliza de seguro de coche más barata disponible, usted tendrá que comparar las políticas de varias empresas. Comparar presupuestos y políticas es cómo encontrar qué empresas están ofreciendo buenas ofertas y qué empresas están sobrecargando por un servicio inferior.

Trate de obtener varias citas antes de decidir sobre el seguro. Cada empresa utiliza un algoritmo complejo para determinar su tasa, pero todos ellos toman su expediente de conducción y las respuestas a su cuestionario en cuenta. Obtener varias comillas es la mejor manera de encontrar una política que se adapte a su presupuesto y sus necesidades.

Cuando actualice su automóvil comprando extras o reemplazando piezas, consulte con su asegurador para determinar si sus actualizaciones serán cubiertas en caso de robo o daño al automóvil. Es más común que la compañía de seguros no quiera cubrir las partes individuales, pero probablemente cubra el valor del vehículo total.

Puede ahorrar dinero en su seguro de automóvil si está en posición de abandonar la cobertura de colisión. Podríaconsiderar hacerlo si su vehículo es pagado y si tiene suficientes ahorros para cubrir el costo de reemplazo del automóvil. El valor de los coches más antiguos disminuye drásticamente, y si estás dispuesto a asumir algún riesgo de bolsillo, puedes ahorrar en tus primas.

Tan Pronto Como

Es una creencia común que las primas de seguros caen tan pronto como un joven piloto llega a la edad mágica de 25 años. El hecho es que las tasas de seguro en realidad caen tan pronto como un conductor cumple dieciocho años si él o ella es un conductor seguro.

Asegúrese de entender qué cobertura está comprando. Un coche de batidor barato que compraste para una canción no necesita una cobertura completa. Sería más barato comprar un coche nuevo que reemplazarlo. El aprendizaje de las diferencias entre los tipos de cobertura le hará mucho mejor preparado al revisar las cotizaciones.

TIPS Asegúrese de entender qué cobertura está comprando. Un coche de batidor barato que compraste para una canción no necesita una cobertura completa.

Carpooling o tomar el autobús son buenas ideas. Las compañías de seguros le recompensarán por ser responsable reduciendo sus tasas de seguro. Una manera de demostrar su responsabilidad es reducir el kilometraje total que usted conduce diariamente. Pruebe actividades, tales como tomar transporte público o carpooling, para trabajar para ver si usted puede encontrar una manera de reducir su prima de seguro.

Para reducir los costos del seguro de auto, no comparta autos entre miembros de su familia. Usted puede obtener una mejor tasa de prima si usted tiene sólo una persona que aparece como el conductor registrado para un vehículo en particular.

Si usted está teniendo dificultades para pagar su seguro de automóvil cuando vence, debe pedir a la compañía una extensión en la fecha de vencimiento. Algunas compañías de seguros están dispuestas a trabajar con sus clientes en tiempos financieros difíciles. Pueden permitirle tomar un mes adicional para realizar el pago.

Puede Pagar

Si usted puede pagar su prima anual de seguro de automóvil de una sola vez, hágalo en lugar de pagar mensualmente. Su proveedor de seguros puede sumar hasta $5 a su cuenta mensual. Este dinero puede sumarse rápidamente. Puede convertirse en una fuente de frustración en la parte superior de sus otras facturas. Si usted no puede pagar pagos anuales, usted puede mirar en pagos semestrales para mantener abajo los costos.

Si usted tiene un coche decente y una cantidad moderada de activos, opte por la cobertura de responsabilidad de 100/200/100. La mayoría de los Estados establecen requisitos para que los conductores mantengan ciertos niveles mínimos de cobertura de responsabilidad civil, así que asegúrense de estar debidamente cubiertos.

TIPS Si usted tiene un coche decente y una cantidad moderada de activos, opte por la cobertura de responsabilidad de 100/200/100. La mayoría de los Estados establecen requisitos para que los conductores mantengan ciertos niveles mínimos de cobertura de responsabilidad civil, así que asegúrense de estar debidamente cubiertos.

El mejor Consejo de seguro de auto es mantener un registro limpio durante la conducción. Los accidentes automovilísticos son la primera cosa para aumentar sus tasas de seguro. Debes ser consciente de tus propias limitaciones. Saber esto puede ayudarle a evitar situaciones en las cuales usted está en mayor riesgo. Por ejemplo, si usted tiene dificultades para ver la carretera a altas horas de la noche, evite conducir durante este tiempo.

Intente quitar los elementos de cobertura de su póliza. Para los coches más viejos, no es realmente importante tener seguro de colisión. Bajando de esta su cobertura, sus primas podrían bajar significativamente. Usted puede considerar la caída integral también, pero ya que la responsabilidad está en el conductor no debe dejar que.

Encontrar un seguro de auto más barato es tan fácil como solicitar cotizaciones de seguros. Solicitar solo una cotización puede no hacer el truco, pero si solicita varias cotizaciones en línea, probablemente encontrará una variación sustancial en las tarifas citadas por diferentes proveedores. Incluso con exactamente la misma información sobre usted y su historial de conducción, cada aseguradora le mira un poco diferente. Ciertas aseguradoras colocan más peso en factores como su edad o el coche que conduce. Usted podría ser sólo algunas citas de distancia de ahorrar mucho dinero en su seguro de automóvil.

TIPS Encontrar un seguro de auto más barato es tan fácil como solicitar cotizaciones de seguros. Solicitar solo una cotización puede no hacer el truco, pero si solicita varias cotizaciones en línea, probablemente encontrará una variación sustancial en las tarifas citadas por diferentes proveedores.

Solicite a su agente de seguros de automóviles una lista de descuentos ofrecidos por su compañía. Lea cuidadosamente las opciones de descuentos y marque cada una de ellas que puedan aplicar a su situación.

Su Expediente

Compruebe las clasificaciones de las pruebas de choque para cualquier coche nuevo que planea comprar. Esto tendrá un impacto sustancial en sus tarifas de seguro. El Instituto de Seguros para la Seguridad en las Carreteras publica una lista cada año con alrededor de 60 de sus mejores selecciones para los coches más seguros en cada clase. Estos coches le costarán mucho menos en el seguro de automóvil.

TIPS Compruebe las clasificaciones de las pruebas de choque para cualquier coche nuevo que planea comprar. Esto tendrá un impacto sustancial en sus tarifas de seguro.

Los boletos y puntos en su expediente de manejo pueden aumentar significativamente el costo de su seguro de auto. Sin embargo, cuando tus infracciones expiren, tus tarifas volverán a bajar. Después de que algo se ha eliminado de su expediente, usted debe considerar conseguir una nueva cotización del seguro.

Investigue las tasas de seguro mensuales antes de decidir qué vehículo comprar. El hecho es que los coches diseñados con seguridad en mente a menudo cuestan menos para asegurar. Los coches deportivos son a menudo considerados riesgosos para asegurar. Asegúrese de que las primas para su nuevo coche quepan cómodamente en su presupuesto.

Si usted puede permitirse, elevar su deducible puede terminar ahorrándole un buen poco en el costo de su seguro de automóvil. Al igual que con cualquier póliza de seguro, cuanto mayor sea el deducible, menor será la prima. Sólo recuerde, que usted será responsable de cumplir con el deducible, así que asegúrese de que tiene suficiente dinero disponible para hacerlo.

TIPS Si usted puede permitirse, elevar su deducible puede terminar ahorrándole un buen poco en el costo de su seguro de automóvil. Al igual que con cualquier póliza de seguro, cuanto mayor sea el deducible, menor será la prima.

Si usted tiene un coche decente y una cantidad moderada de activos, opte por la cobertura de responsabilidad de 100/200/100. La mayoría de los Estados establecen requisitos para que los conductores mantengan ciertos niveles mínimos de cobertura de responsabilidad civil, así que asegúrense de estar debidamente cubiertos.

Si tiene boletos de tráfico o de estacionamiento pendientes, asegúrese de pagarlos antes de cambiar las aseguradoras automáticas. Cada vez que usted consiga una nueva póliza, la compañía de seguros comprobará su expediente y usted está seguro de pagar las primas basadas en él. Si bien es evidente que es lo más notable, también tiene el beneficio añadido de reducir sus primas de seguro.

Usted debe tener en cuenta su registro de conducción al tratar de averiguar cuánta cobertura necesita para obtener. Si usted es conocido por ser ese desafortunado para entrar en dobladores de guardabarros o si conduce mucho por trabajo, podría ser una buena idea para obtener tanta cobertura que usted puede permitirse.

Si Usted

Si usted quiere ahorrar en el seguro de coche, una de las cosas más fáciles que usted puede hacer es inscribirse en un curso diseñado para la conducción defensiva. Usted será capaz de obtener descuentos de la mayoría de las compañías de seguros si usted toma una de estas clases. También puede mostrarle algunas cosas que usted no sabe acerca de la seguridad y mejorar su conducción también. Este tipo de curso si es ofrecido por una variedad de escuelas de manejo locales. También puedes buscarlos en la World Wide Web.

Al tratar de decidir sobre una compañía de seguros para su seguro de automóvil, usted debe registrarse en el departamento de seguros de su estado. Allí encontrará información valiosa que incluirá casos de seguro cerrados, datos financieros importantes, así como información sobre licencias. Esta investigación le ayudará a decidir si se siente cómodo confiando en esta compañía de seguros.

TIPS Al tratar de decidir sobre una compañía de seguros para su seguro de automóvil, usted debe registrarse en el departamento de seguros de su estado. Allí encontrará información valiosa que incluirá casos de seguro cerrados, datos financieros importantes, así como información sobre licencias.

Cuando usted tiene un accidente, el seguro de coche hace las cosas mucho más fáciles. Tener la cobertura correcta asegurará que usted tiene las finanzas que necesita para obtener a través de las secuelas de un accidente. Los consejos que acaba de aprender son los ingredientes básicos para una buena póliza de seguro.

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Los Mejores Consejos Y Consejos Para Mujeres Embarazadas

Fact Comience a hacer ejercicio para un sano usted y un bebé sano. El embarazo no es una excusa para sentarse en el sofá durante nueve meses.

El embarazo es una experiencia como ninguna otra, con muchos aspectos que están más allá de su control. Sin embargo, también hay factores en los que usted puede tener un impacto positivo en la vida en desarrollo dentro de usted. Utilice estos consejos a continuación para ver lo que necesita controlar.

Fact Cuando usted va a obtener cualquier tipo de examen hecho, asegúrese de que el médico sepa que usted está esperando un niño. Muchos químicos y procesos que usted entra en contacto con mientras está embarazada pueden causar daño adverso al niño o complicaciones con su embarazo.

¿estás esperando? ¿vas a amamantar? ¿se alimentarán en público y querrán ser discretos? ¡ mire en la ropa del oficio de enfermera para ayudarle a hacer apenas eso! Hay muchas compañías especializadas en equipos diseñados para la lactancia materna discreta. En otras palabras, nadie puede realmente decir lo que estás haciendo. Aquí hay otro pensamiento, tratar de enfermería en frente de un espejo por un tiempo-para que pueda ver lo que otros pueden ver-y arreglarlo.

Una Rutina

Fact Si sus pies se hinchan inesperadamente durante su embarazo, usted necesita hacer que su médico sepa inmediatamente. Si bien esto puede ser sólo un efecto secundario normal del embarazo, es un posible síntoma de preeclampsia, una afección que causa presión arterial alta en mujeres embarazadas.

Cree una rutina a la hora de acostarse, ya que esto puede ayudarle a dormir mejor mientras está embarazada. Apegarse a una rutina para dormir y cuando se despierte le ayudará a dormir profundamente. Una ducha tibia o un masaje en el hombro son un par de cosas que usted puede hacer para calmarse.

Fact El embarazo viene con muchos antojos; no siempre es la mejor idea seguir con ellos. La nutrición de su hijo es de máxima prioridad y debe ser considerada antes de cualquier antojo.

Vaya a cada cita prenatal para asegurar la salud de usted y de su bebé. Estas visitas aseguran que su bebé está desarrollándose apropiadamente y que usted no está experimentando efectos secundarios innecesarios. Para asegurarse de que usted y su bebé permanezcan en perfecta salud, evite las citas que falten.

Fact Cuando estés en las últimas etapas del embarazo, especialmente en el tercer trimestre, trata de no viajar demasiado. Algunas mujeres piensan que debido a que su fecha de vencimiento está a un mes de distancia, no van a trabajar en el tren o avión, sólo para encontrarse entregando a su hijo sin asistencia médica.

Asegúrese de cuidar los dientes y la boca mientras está embarazada. El embarazo se ha sabido para hacer muchos de los problemas dentales ocurren, por ejemplo gingivitis. Cepille sus dientes dos veces al día y use hilo dental y enjuague bucal. Si tiene algún problema, visite a su dentista inmediatamente.

Fact Dormir se tornará más difícil para usted durante su embarazo. Durante el tercer trimestre, duerma en su lado izquierdo, esto le proporcionará el mejor flujo sanguíneo a su feto, útero y riñones.

Visite el hospital donde va a dar a luz. Tome un tour y conocer a los miembros del personal. Esto ayudará a calmar sus nervios y responder a muchas de sus preguntas. Los padres pueden ser especialmente ayudados por esto, ya que pueden estar haciendo la mayor parte de la comunicación con el personal del hospital mientras usted está en el trabajo de parto.

Alguien Que

Fact Aunque el aumento de peso es perfectamente normal durante el embarazo, el aumento rápido de peso no lo es. Si ve que está aumentando de peso en un corto período de tiempo (unos días o una semana), debe llamar a su médico.

Contrata a un doula. Un doula es alguien que está entrenado para ser un entrenador de nacimiento. Pueden proporcionarle mucha ayuda, ideas y fuerza durante el trabajo de entregar a su bebé. Ellos pueden ayudar a su pareja en ser el mejor entrenador de nacimiento que pueden y también le da la comodidad de tener a alguien que es muy experimentado en la habitación con usted.

Fact Tome un montón de fotos de sí mismo antes de que el bebé viene. Nunca se sabe si va a estar embarazada de nuevo, y será bueno tener los recuerdos guardados para usted en las fotografías.

Para las mujeres embarazadas en su tercer trimestre, trate de dormir en su lado izquierdo. Dormir de esta manera le da a su feto el mejor suministro de sangre y también permite que la sangre fluya fácilmente a sus riñones y útero. Trate de evitar dormir en su espalda, es la peor posición para el flujo sanguíneo.

Fact Trate de evitar algunos de los productos químicos que serían perjudiciales para su cuerpo, tales como pintura y suministros tóxicos alrededor de la casa. Estos acabarán llegando a su torrente sanguíneo y podrían afectar la salud general de su bebé.

Los remedios alternativos pueden ser útiles para las enfermedades comunes como los resfriados. Algunos medicamentos de venta libre son dañinos para un feto. Busca en Internet algunos remedios naturales. Es posible que su médico también tenga algunos consejos que le darán.

La Gripe

Fact Para prepararte para los desafíos de cuidar a un bebé, prueba a cuidar al bebé de un amigo. Usted puede aprender algunos consejos valiosos, ganar experiencia de primera mano con el cuidado de un recién nacido y estar mejor preparado para enfrentar los desafíos de su propio bebé.

Considere la posibilidad de recibir una vacuna contra la gripe mientras está embarazada. Durante el embarazo, su sistema inmunológico no es tan fuerte, y la gripe es más probable. Esto podría dañar a tu feto.

Fact Si experimenta síntomas como visión borrosa, dolor en el lado derecho, dolores de cabeza frecuentes, aumento de peso muy rápido o orina de color cola en la segunda mitad de su embarazo, infórmenos inmediatamente a su médico. Usted puede estar desarrollando preeclampsia, una afección relacionada con el embarazo que puede poner en riesgo la vida.

Asegúrese de incorporar un plan de parto. Este plan debe incluir tareas para que otras personas hagan en su nombre mientras usted está en el hospital. Tenga su bolso listo bien antes del gran día e incluya su plan de nacimiento así como cualquier papeleo que usted necesite. No olvides la cámara y un atuendo para el viaje de tu bebé a casa.

Fact Lleve un diario mientras está embarazada para registrar recuerdos y pensamientos especiales. Esto ayuda con las emociones que experimentas durante el embarazo y también te da un gran recuerdo para compartir con tu hijo más adelante en la vida.

Cuando esté embarazada, no deje de hacer ejercicio, a menos que haya problemas médicos que le impidan hacerlo. Participar en el ejercicio de bajo impacto es una gran manera de mantener la salud cardiovascular, el tono muscular y la fuerza general, lo que puede hacer que el proceso de trabajo vaya más suavemente.

Fact Asegúrese de comer antes de salir a comprar sus comestibles. Usted puede anhelar algunos alimentos poco saludables cuando se embaraza.

Asegúrese de usar ropa de maternidad que encaje. Muchas mujeres quieren usar su ropa normal porque no quieren comprar ropa de embarazo. Usted será mucho más cómodo y más feliz si usted compra la ropa que cupo realmente su cuerpo cada vez mayor.

Usted Puede

Fact Para prepararse para la llegada de su nuevo bebé, considere tomar clases de cuidado de niños y partos. Muchos hospitales ofrecen estas clases a los nuevos padres por poco o ningún costo.

Un plan de nacimiento puede ayudarle a sentirse más cómodo sobre el proceso y puede servir como una manta de seguridad. Usted puede enumerar su preferencia para cualquier cosa que usted quisiera, tal como música o iluminación, para proporcionar comodidad y la relajación mientras que da a luz. Usted puede hacer esto muy detallado o muy breve.

Fact No juegues al héroe. Si normalmente tienes la actitud de que puedes hacer todo tú mismo, es hora de dejarlo ir.

Hacer listas y establecer prioridades puede ayudar a mantener el estrés al mínimo durante el embarazo. También puede tratar de obtener ayuda de familiares y amigos. En algunos casos, usted puede encontrar que los elementos en su lista no es necesario hacer después de todo.

Fact Asegúrese de beber suficiente agua todos los días. Esto es importante porque te mantendrá hidratado y también te ayudará con tu piel.

Para que su embarazo Comience bien, consulte con un médico cuando comience a tratar de tener un bebé por primera vez. Puede haber cambios en el estilo de vida que necesitan ser implementados inmediatamente. Tomarse un tiempo para ser revisado y recibir consejos puede resultar en un embarazo que es mucho más saludable.

Fact Todos los medicamentos sin receta y recetados reciben una clase de seguridad para las mujeres embarazadas. Hay sólo dos medicamentos que están garantizados para ser seguro tomar durante el embarazo, estos son vitaminas prenatales y medicamentos para la tiroides.

Asegúrese de comer antes de salir a comprar sus comestibles. Usted puede anhelar algunos alimentos poco saludables cuando se embaraza. A pesar de que está bien para disfrutar de estos alimentos a veces, usted debe todavía típicamente comer alimentos que es muy nutritivo con el fin de beneficiar a usted y el bebé. Cuando usted no tiene hambre mientras que las compras de la tienda de comestibles, usted será mucho menos probable conseguir los artículos que usted no había enumerado.

Fact Lo más importante en un embarazo exitoso es dormir lo suficiente. La mayoría de los médicos recomiendan al menos ocho horas de sueño por noche.

Así que como usted ha leído en el artículo, hay cosas que usted puede hacer para ayudar a hacer su embarazo mejor, en lugar de simplemente sentarse y sentirse completamente fuera de control. Usted es responsable de su bebé y debe hacer todo lo posible para mantenerse en buena salud hasta el nacimiento.

embarazo precoz

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Consejos Y Punteros De Seguros De Automóviles Que Puedes Usar

Poseer un auto significa tener seguro, no IFS, ni colillas. Usted tendrá un montón de opciones diferentes cuando se trata de sus opciones de seguro. Aprender sobre los diferentes tipos de seguro de auto y los diferentes descuentos disponibles le permitirá obtener la cobertura que necesita a un precio que usted puede pagar.

Al considerar el seguro de auto para un conductor joven, asegúrese de considerar la construcción de su crédito, antes de comprar para el seguro. Esto no sólo ayudará con el nuevo conductor que es capaz de obtener una mejor tasa posible, sino que también ayudará cuando el joven puede necesitar otras compras grandes o préstamos en el futuro.

TIPS Al considerar el seguro de auto para un conductor joven, asegúrese de considerar la construcción de su crédito, antes de comprar para el seguro. Esto no sólo ayudará con el nuevo conductor que es capaz de obtener una mejor tasa posible, sino que también ayudará cuando el joven puede necesitar otras compras grandes o préstamos en el futuro.

Trate de obtener varias citas antes de decidir sobre el seguro. Cada empresa utiliza un algoritmo complejo para determinar su tasa, pero todos ellos toman su expediente de conducción y las respuestas a su cuestionario en cuenta. Obtener varias comillas es la mejor manera de encontrar una política que se adapte a su presupuesto y sus necesidades.

Tenga cuidado de mantener siempre un registro de conducción limpio. Las violaciones en movimiento y los accidentes de tráfico resultarán en primas de seguro dramáticamente más altas. Si usted ha tenido boletos o ha tenido accidentes en el pasado, ir a la escuela de conducción puede ayudar a reducir su tasa de seguro.

Al tratar de mantener el costo de su seguro de auto, trate de mantener un registro de crédito limpio. Por alguna razón, los aseguradores de automóviles creen que las personas con un mejor historial de crédito también son mejores conductores y sufrirán menos accidentes. Conocer su puntaje de crédito le pone en una mejor posición para negociar por tarifas más bajas.

Tan Pronto Como

Es una creencia común que las primas de seguros caen tan pronto como un joven piloto llega a la edad mágica de 25 años. El hecho es que las tasas de seguro en realidad caen tan pronto como un conductor cumple dieciocho años si él o ella es un conductor seguro.

Cuando compre seguro de auto para su adolescente, considere sus opciones. En algunos casos, sería más barato que usted consiga un plan separado para su niño, que sería agregarlo o ella a su actual. A veces, conseguir que su adolescente su propia póliza podría ser menos costoso.

TIPS Cuando compre seguro de auto para su adolescente, considere sus opciones. En algunos casos, sería más barato que usted consiga un plan separado para su niño, que sería agregarlo o ella a su actual.

Los lapsos de cobertura son una manera segura de ver un aumento en las primas. Las brechas en la cobertura de seguros podrían ocurrir cuando cambie de transportista o incluso simplemente cambie de póliza. Cuando las empresas se enteren de las brechas, aumentarán las tasas de seguro.

Asegúrese de pensar en los componentes específicos que su póliza de auto debe tener con respecto a la cobertura. Mientras que muchas opciones de seguro están disponibles, algunos no tienen sentido. Sin embargo, si usted tiene un registro de accidentes menores, puede que valga la pena pagar extra por cobertura de colisión.

Es importante, si usted está buscando para sacar el máximo provecho de sus dólares de seguro de automóvil, para seguir evaluando si usted está pagando demasiado en términos del número de conductores que necesita cubrir. Por ejemplo, si usted todavía está llevando un seguro de auto para sus hijos que son adultos y en la universidad que no usan su automóvil, entonces quítelos de la póliza y sus tarifas bajarán muy bien.

TIPS Es importante, si usted está buscando para sacar el máximo provecho de sus dólares de seguro de automóvil, para seguir evaluando si usted está pagando demasiado en términos del número de conductores que necesita cubrir. Por ejemplo, si usted todavía está llevando un seguro de auto para sus hijos que son adultos y en la universidad que no usan su automóvil, entonces quítelos de la póliza y sus tarifas bajarán muy bien.

Si usted puede pagar su prima anual de seguro de automóvil de una sola vez, hágalo en lugar de pagar mensualmente. Su proveedor de seguros puede sumar hasta $5 a su cuenta mensual. Este dinero puede sumarse rápidamente. Puede convertirse en una fuente de frustración en la parte superior de sus otras facturas. Si usted no puede pagar pagos anuales, usted puede mirar en pagos semestrales para mantener abajo los costos.

Las Tarifas

Si realmente no utiliza su coche para mucho más que transportar a los niños a la parada de autobús y/o hacia y desde la tienda, pregunte a su aseguradora sobre un descuento para el kilometraje reducido. La mayoría de las compañías de seguros basan sus cotizaciones en un promedio de 12.000 millas por año. Si su kilometraje es la mitad que, y usted puede mantener buenos registros que demuestren que este es el caso, usted debe calificar para una tarifa más baja.

TIPS Si realmente no utiliza su coche para mucho más que transportar a los niños a la parada de autobús y/o hacia y desde la tienda, pregunte a su aseguradora sobre un descuento para el kilometraje reducido. La mayoría de las compañías de seguros basan sus cotizaciones en un promedio de 12.

Las tarifas de seguro de coche varían según el estado, así que considere Cuáles son las tarifas en el área a la que está planeando mudarse. Las tasas de seguro pueden variar entre las áreas geográficas y se ven afectadas por las tasas de delincuencia local. Los suburbios y las áreas rurales tienden a tener tasas de seguro más bajas que las grandes áreas metropolitanas.

Solicite a su agente de seguros de automóviles una lista de descuentos ofrecidos por su compañía. Lea cuidadosamente las opciones de descuentos y marque cada una de ellas que puedan aplicar a su situación.

Ahorrar dinero en el seguro de automóvil no siempre ocurre tan pronto como firmas tu póliza. Una de las mejores maneras de ahorrar es permanecer con la compañía durante unos años mientras demuestra que usted es un conductor seguro. A medida que su historial de conducción permanece intachable, sus primas mensuales comenzarán a bajar. Podrías ahorrar cientos cada año para evitar un accidente.

TIPS Ahorrar dinero en el seguro de automóvil no siempre ocurre tan pronto como firmas tu póliza. Una de las mejores maneras de ahorrar es permanecer con la compañía durante unos años mientras demuestra que usted es un conductor seguro.

Las tarifas varían para todas las compañías de seguros. Si usted ve una tarifa mejor en una compañía diferente pero realmente no quiere cambiar, hable con su agente para ver lo que se puede hacer para reducir su prima actual. A menudo coincidirán con la oferta competitiva para mantener su negocio.

A pesar de que su compañía de seguros debe enviar a alguien para registrar los daños causados por un accidente, también debe documentar lo sucedido. Usted puede ayudarles mediante el uso de su teléfono celular para tomar fotografías de cualquier daño y la ubicación de su accidente. Piensa en mantener una cámara en la guantera en caso de que la necesites algún día.

La mayoría de las personas hoy en día están comprando su seguro de automóvil a través de Internet, pero usted debe recordar no ser absorbido por un sitio web atractivo. Tener el mejor sitio web en el negocio no significa que una empresa tenga el mejor seguro en el negocio. Compara el blanco y negro, los detalles. No se deje engañar por características de diseño de lujo y colores brillantes.

TIPS La mayoría de las personas hoy en día están comprando su seguro de automóvil a través de Internet, pero usted debe recordar no ser absorbido por un sitio web atractivo. Tener el mejor sitio web en el negocio no significa que una empresa tenga el mejor seguro en el negocio.

Allí usted será capaz de buscar la última “relación de quejas del consumidor” para las compañías de seguros en su área. Este número revela el porcentaje de quejas de un proveedor determinado.

Alto Deducible

Las personas con registros de conducción limpios, pagarán lo menos en primas de seguro de auto. Mantenga su expediente libre de entradas, violaciones en movimiento e informes de accidentes si desea reducir su prima o mantenerla barata. Un solo accidente o boleto probablemente aumentará la cantidad que usted tiene que pagar.

TIPS Las personas con registros de conducción limpios, pagarán lo menos en primas de seguro de auto. Mantenga su expediente libre de entradas, violaciones en movimiento e informes de accidentes si desea reducir su prima o mantenerla barata.

La elección de un deducible más alto disminuirá sus primas de seguro. Mientras que tener un alto deducible le hace responsable de las reparaciones necesarias de accidentes más pequeños, todavía le protege contra pérdidas totales o de los accidentes en los cuales usted es responsable. Si usted está luciendo un coche que no vale mucho, elija un alto deducible.

Tómese el tiempo para enumerar las características de seguridad de su coche con el fin de obtener la tasa de seguro más barato para su coche. Cualquier característica de seguridad o seguridad que puede reducir la probabilidad de lesiones graves o robos vale la pena mencionar, desde bolsas de aire de impacto lateral a alarmas de coche. Estas características pueden reducir su prima de seguro, porque la probabilidad de reclamos costosos es menor. También puede obtener una tarifa más baja añadiendo las características a los coches viejos.

Si puede disminuir su kilometraje anual, puede esperar una disminución en el costo de su póliza de automóvil. Las compañías de seguros normalmente estiman que usted va a conducir alrededor de 12.000 millas por año. Si usted puede bajar este número, o es alguien que no conduce tan lejos que a menudo, usted puede ver una reducción. Asegúrese de que es honesto sobre sus millas ya que la compañía de seguros puede querer pruebas.

TIPS Si puede disminuir su kilometraje anual, puede esperar una disminución en el costo de su póliza de automóvil. Las compañías de seguros normalmente estiman que usted va a conducir alrededor de 12.

Los conductores que tienen un corto viaje, o conducen con poca frecuencia, pueden calificar para un descuento en su seguro. Para ser elegible para este descuento, normalmente tiene que conducir menos de 7.500 millas por año. También puede calificar para un reembolso de cercanías tomando transporte público para trabajar en lugar de conducir.

Muchas cosas diferentes le ayudarán a decidir sobre el seguro de automóviles. Considerarán cosas como su estatus familiar, su edad, su género y su historial de manejo. Si usted sabe acerca de estas cosas y cómo pueden subir o bajar las tasas que usted puede encontrar lugares para hacer recortes o cambios.

Su conductor adolescente puede ser elegible para una serie de descuentos que podrían hacer que el seguro de automóvil sea más asequible, así que asegúrese de preguntar. Algunas empresas darán un descuento a los buenos estudiantes con un GPA superior a 3.0. Las primas de tu hijo adolescente también pueden disminuir gradualmente a medida que acumulan un registro de conducción segura. Los cursos de conducción defensiva y un coche con un montón de características de seguridad también pueden conseguir una política más barata.

Su Póliza

Es importante revisar su póliza de seguro de automóvil por errores. Información inexacta podría resultar en reclamos denegados o primas más altas. ¿su dirección de casa está listada correctamente en la póliza? ¿es exacta la descripción de su vehículo? Su kilometraje estimado anual puede afectar su prima, así que si usted tiene un corto trayecto en coche para trabajar o trabajar en casa, confirme que esto está en su póliza.

Si el monto de su prima en su seguro de automóvil parece alto, asegúrese de cuestionarlo. Si no lo hace, podría terminar pagando una cantidad incorrecta. Llame a la compañía de seguros y pregúnteles por qué sus tarifas son como son. Recuerde, los boletos y accidentes también pueden aumentar las tarifas premium.

TIPS Si el monto de su prima en su seguro de automóvil parece alto, asegúrese de cuestionarlo. Si no lo hace, podría terminar pagando una cantidad incorrecta.

Aprenda los fundamentos de las leyes aplicadas en relación con el seguro vehicular dentro de su ciudad o estado. Hay una variación en las leyes de cobertura mínima en cada Estado, por lo que debe entender estos requisitos al tomar una decisión sobre su plan de seguro de auto.

Aumentar sus niveles deducibles puede ser una manera casi indolora de mantener bajas las primas de su seguro de automóvil. Los proveedores de seguros ofrecen coberturas de menor costo para planes deducibles más altos porque sienten que es poco probable que presente una reclamación por pequeñas cantidades. Tenga en cuenta que cuando usted tiene un deducible más alto, también habrá un mayor costo de bolsillo si decide presentar cualquier reclamo.

Aumente su deducible en su póliza de seguro de auto. Puede ver la mayor reducción en el costo de su póliza haciendo esto. Al elevar la cantidad de dinero que va a estar fuera de su bolsillo en caso de un accidente, usted estará poniendo la compañía de seguros en un riesgo menor, que, a su vez, bajar sus tarifas.

TIPS Aumente su deducible en su póliza de seguro de auto. Puede ver la mayor reducción en el costo de su póliza haciendo esto.

Una vez que haya vendido un vehículo, o que ya no lo tenga en su poder, asegúrese de informar a su compañía de seguros inmediatamente, para que pueda ser sacado de su póliza. Si no necesita una póliza de seguro, deshágase de ella. Es un gasto innecesario.

Las primas de seguro de auto difieren entre cada cliente. La razón de esto no es simplemente debido a diferentes coches, o incluso diferentes historias de conducción. Algunas personas pueden obtener una cobertura superior por menos. El truco para convertirse en uno de los afortunados es aprender los pequeños trucos que hacen una gran diferencia en las tasas de seguro de auto.

No se moleste en asegurar un coche más viejo con cobertura de colisión. Su proveedor de seguro sólo le dará el valor del libro en su coche. Lo más probable es que un vehículo más viejo no valga mucho, por lo que la cobertura de colisión es bastante inútil. Compruebe el valor del libro en el coche antes de continuar con la cobertura de colisión.

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Consejos Y Trucos Que Le Ayudarán A Obtener El Seguro De Auto Que Usted Merece

Usted está obligado a tener un seguro de coche si usted va a conducir un automóvil. Sin embargo, necesita saber qué tipo y cuánta cobertura necesita. De hecho, las opciones pueden ser bastante abrumadoras ya que hay una gran variedad de políticas. Por otro lado, el número de opciones no es intimidante. Usted puede comenzar a aprender sobre el seguro de automóvil leyendo los consejos aquí.

Mantenga una ficha de funcionamiento en las tarifas de seguro de automóvil cada año. Si usted es diligente acerca de la comprobación de sus opciones de política con su operador y otros, usted puede ahorrar mucho dinero en su prima. Cuando usted compra su seguro puede encontrar una empresa más asequible o solicitar mejores ahorros de su aseguradora actual.

TIPS Mantenga una ficha de funcionamiento en las tarifas de seguro de automóvil cada año. Si usted es diligente acerca de la comprobación de sus opciones de política con su operador y otros, usted puede ahorrar mucho dinero en su prima.

Trate de obtener varias citas antes de decidir sobre el seguro. Cada empresa utiliza un algoritmo complejo para determinar su tasa, pero todos ellos toman su expediente de conducción y las respuestas a su cuestionario en cuenta. Obtener varias comillas es la mejor manera de encontrar una política que se adapte a su presupuesto y sus necesidades.

Su Adolescente

Cuando compre un seguro de auto, asegúrese de que está recibiendo la mejor tarifa posible preguntando qué tipos de descuentos ofrece su empresa. Las compañías de seguros de automóviles ofrecen descuentos para cosas como conducción segura, buenas calificaciones (para estudiantes) y características en su coche que mejoran la seguridad, tales como frenos antibloqueo y airbags. Así que la próxima vez, habla y podrías ahorrar algo de dinero.

TIPS Cuando compre un seguro de auto, asegúrese de que está recibiendo la mejor tarifa posible preguntando qué tipos de descuentos ofrece su empresa. Las compañías de seguros de automóviles ofrecen descuentos para cosas como conducción segura, buenas calificaciones (para estudiantes) y características en su coche que mejoran la seguridad, tales como frenos antibloqueo y airbags.

Cuando compre seguro de auto para su adolescente, considere sus opciones. En algunos casos, sería más barato que usted consiga un plan separado para su niño, que sería agregarlo o ella a su actual. A veces, conseguir que su adolescente su propia póliza podría ser menos costoso.

Hable con su agente de seguros antes de comprar mods o complementos caros para su coche. Usted puede poner $1.000 para un sistema estéreo de lujo para su coche, pero si el coche es robado, su seguro sólo va a reembolsar por el valor de $30 que añaden a la función real de su coche.

Hay muchas maneras de ahorrar dinero en sus pólizas de seguro de auto, y una de las mejores maneras es eliminar los conductores de la póliza si ya no están conduciendo. Muchos padres erróneamente dejan a sus hijos en sus pólizas después de que se han ido a la escuela o se han mudado. No olvide rehacer su póliza una vez que pierda un conductor.

TIPS Hay muchas maneras de ahorrar dinero en sus pólizas de seguro de auto, y una de las mejores maneras es eliminar los conductores de la póliza si ya no están conduciendo. Muchos padres erróneamente dejan a sus hijos en sus pólizas después de que se han ido a la escuela o se han mudado.

Siempre obtener citas múltiples de diferentes compañías al comprar seguro de coche. Cada empresa puede ofrecerle una tarifa diferente. Usted quiere hacer compras alrededor para encontrar el mejor precio, y usted debe comprobar tarifas con los diversos abastecedores por lo menos una vez al año. Sin embargo, asegúrese de que los detalles de la Directiva de cada presupuesto son muy similares.

Puede Pagar

Cuando esté en la búsqueda de un seguro de coche, corte al intermediario para ahorrar dinero. Comprar en línea, directamente a través del sitio web de la empresa, es probable que le ahorre más dinero. Las compañías de seguros que le permiten comprar en línea son bastante de buena reputación y es más barato porque no está utilizando un agente.

TIPS Cuando esté en la búsqueda de un seguro de coche, corte al intermediario para ahorrar dinero. Comprar en línea, directamente a través del sitio web de la empresa, es probable que le ahorre más dinero.

Si usted puede pagar su prima anual de seguro de automóvil de una sola vez, hágalo en lugar de pagar mensualmente. Su proveedor de seguros puede sumar hasta $5 a su cuenta mensual. Este dinero puede sumarse rápidamente. Puede convertirse en una fuente de frustración en la parte superior de sus otras facturas. Si usted no puede pagar pagos anuales, usted puede mirar en pagos semestrales para mantener abajo los costos.

El mejor Consejo de seguro de auto es mantener un registro limpio durante la conducción. Los accidentes automovilísticos son la primera cosa para aumentar sus tasas de seguro. Debes ser consciente de tus propias limitaciones. Saber esto puede ayudarle a evitar situaciones en las cuales usted está en mayor riesgo. Por ejemplo, si usted tiene dificultades para ver la carretera a altas horas de la noche, evite conducir durante este tiempo.

Al agregar a un miembro de la familia a su plan de seguro, compruebe y vea si puede ser más barato para ellos para conseguir cubierto por separado. La regla general es que es menos costoso agregar a su política, pero si usted tiene una alta prima ya que pueden ser capaces de encontrar cobertura más barata por su cuenta.

TIPS Al agregar a un miembro de la familia a su plan de seguro, compruebe y vea si puede ser más barato para ellos para conseguir cubierto por separado. La regla general es que es menos costoso agregar a su política, pero si usted tiene una alta prima ya que pueden ser capaces de encontrar cobertura más barata por su cuenta.

Considere aumentar su deducible para ahorrar dinero. Es riesgoso porque usted será responsable de pagar este deducible más alto en caso de una reclamación. En general, los deducibles más altos significan menores costos de prima.

Si usted empaqueta sus planes de seguro, usted puede pagar menos por el seguro de auto. Trate de encontrar estas ofertas y asegurar tanto su casa y su automóvil. Compruebe cuidadosamente para asegurarse de que su póliza tiene todo lo que necesita a un precio razonable. A veces incluso puede ser mejor tener dos pólizas de seguro separadas.

Con el fin de obtener el mejor precio en su póliza de seguro de automóvil, evite hacer pagos mensuales en la póliza. En su lugar, solicite dividir su prima en dos pagos, con seis meses de diferencia. De esta manera, usted será capaz de evitar las tarifas de procesamiento mensuales evaluadas por numerosas empresas. Incluso si su aseguradora requiere cuotas mensuales, intente configurar pagos automáticos para evitar cualquier cargo adicional por correo o facturación que de otro modo pueda acumularse.

Usted Necesita

La tarea de determinar la cantidad y la clase de cobertura que usted necesita puede ser un desalentador. Usted necesita asegurarse de que su seguro de responsabilidad cubre todos sus activos. Si usted no tiene una cobertura adecuada, usted podría ser demandado personalmente por la diferencia. Es más prudente obtener suficiente cobertura y estar seguro.

Si estás buscando tarifas más bajas, es posible que desees considerar conducir menos. En pocas palabras, si conduces menos, tus posibilidades de un accidente disminuyen. La mayoría de las empresas tienen descuentos de bajo kilometraje para las personas que tienen un corto viaje diario o conducir solo unas pocas millas al año. Pregunte a su compañía de seguros y vea si puede recibir ese descuento.

TIPS Si estás buscando tarifas más bajas, es posible que desees considerar conducir menos. En pocas palabras, si conduces menos, tus posibilidades de un accidente disminuyen.

Si usted tiene un coche decente y una cantidad moderada de activos, opte por la cobertura de responsabilidad de 100/200/100. La mayoría de los Estados establecen requisitos para que los conductores mantengan ciertos niveles mínimos de cobertura de responsabilidad civil, así que asegúrense de estar debidamente cubiertos.

Si desea obtener una tarifa de seguro de coche más barata, intente aumentar su puntuación FICO. Es cada vez más popular que las compañías de seguros revisen sus puntajes crediticios. Se ha informado de que más accidentes ocurren por los que tienen malas calificaciones crediticias. Por lo tanto, su calificación crediticia tiene el potencial de impactar en sus costos de seguro. Si usted tiene buen crédito, las compañías de seguros le cobrarán menos.

Cuando sea posible hacerlo, intente no conducir su coche. En muchos estados, la cantidad premium se basa en cuántas millas conduces cada año. Si termina conduciendo menos, asegúrese de llamar y hágalo saber al seguro para que puedan reducir nuestra tarifa de prima.

TIPS Cuando sea posible hacerlo, intente no conducir su coche. En muchos estados, la cantidad premium se basa en cuántas millas conduces cada año.

Estas sugerencias pueden ayudarle a aprender sobre las pólizas de seguro de automóvil. Cuanto más aprendas sobre cómo funciona el seguro de auto, menos confuso será. Con este conocimiento, usted puede tomar mejores decisiones acerca de las políticas correctas para usted.

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Utilice Estos Consejos De Seguro De Sentido Común Para Ahorrar Tiempo Y Dinero

Muchas personas están confundidas cuando se trata de seguros. Por supuesto, todo el mundo quiere aterrizar una gran oferta en un paquete de seguro sólido. Nadie quiere pagar demasiado por un paquete inferior. Aprenda de los siguientes consejos y gane confianza en el manejo de sus asuntos de seguros.

Antes de que el ajustador de su reclamo de seguro se muestre en su ubicación, asegúrese de averiguar cuál será su nombre. Esto le ayudará en su seguridad y la suavidad de su reclamo general. Es posible que un ajustador falso puede intentar obtener acceso a su casa o propiedad para sus propias malas intenciones.

TIPS Antes de que el ajustador de su reclamo de seguro se muestre en su ubicación, asegúrese de averiguar cuál será su nombre. Esto le ayudará en su seguridad y la suavidad de su reclamo general.

Muchas aseguradoras ofrecen paquetes combinados a través de múltiples líneas. Para tarifas determinadas, es posible obtener una póliza que cubra tanto su automóvil como su motocicleta. Muchos proveedores de seguros ofrecen también paquetes de seguro para el hogar. Sin embargo, siempre debe asegurarse de que el seguro que compra se adapte a sus necesidades.

Una descripción clara e inequívoca de la reclamación que usted está presentando es esencial si usted espera una respuesta rápida de su aseguradora. Conserve la prueba del daño de sus registros fotografiando. Asegúrate de decir la verdad. No mentir o exagerar en gran medida los daños a la estafa de la compañía de seguros por más dinero. No sólo puede resultar en que no se paguen fondos, sino que también puede aterrizar en problemas legales.

Al considerar el seguro de viaje para un próximo viaje, asegúrese de no comprar automáticamente el seguro a través de su línea de cruceros o agencia de viajes. En primer lugar, consulte con su propia casa o aseguradora de automóviles para ver cómo se comparan sus tarifas. Muchas veces usted obtendrá una cobertura más barata y mejor con las empresas con las que ya tiene una relación.

TIPS Al considerar el seguro de viaje para un próximo viaje, asegúrese de no comprar automáticamente el seguro a través de su línea de cruceros o agencia de viajes. En primer lugar, consulte con su propia casa o aseguradora de automóviles para ver cómo se comparan sus tarifas.

Para obtener el seguro correcto, usted debe saber lo que la empresa puede proporcionarle. El mundo del seguro puede ser muy confuso; no dude en preguntar a su compañía de seguros para más detalles. Si prefieres obtener una opinión imparcial, busca el Consejo de un amigo o conocido que esté familiarizado con los asuntos de seguros.

Desde el momento en que usted presente una reclamación de seguro, documente todo lo relacionado con la reclamación. Registre los detalles de cada comunicación con su compañía de seguros. Esto le dará un registro del progreso de su reclamo. Con cada conversación que tengas, ya sea por teléfono o cara a cara, sigue con una carta escrita como confirmación.

Al liquidar un reclamo con su compañía de seguros, sepa cómo y Cuándo recibirá su pago. Muchas pólizas de seguro están diseñadas sobre una base de “valor real en efectivo”, lo que significa que su reclamo solo puede pagarse una vez que se completen las reparaciones o se compren artículos de reemplazo. Si necesitabas dinero para financiar esas compras en primer lugar, es posible que no tengas suerte.

TIPS Al liquidar un reclamo con su compañía de seguros, sepa cómo y Cuándo recibirá su pago. Muchas pólizas de seguro están diseñadas sobre una base de “valor real en efectivo”, lo que significa que su reclamo solo puede pagarse una vez que se completen las reparaciones o se compren artículos de reemplazo.

Siempre es una buena idea pasar algún tiempo comprando la cobertura de seguro. A la mayoría de las personas les resulta más fácil renovar su seguro actual en lugar de pedir nuevas cotizaciones de diferentes empresas. Cuando se trata de cientos de dólares al mes un valor de posibles ahorros, es fácilmente vale la pena para pasar el tiempo de compras alrededor.

Usted debe abstenerse de presentar reclamos que son pequeños, incluso si caen bajo su cobertura. Sus primas van a subir y le costará más a lo largo del tiempo que usted obtendrá de nuevo en su reclamo. Si usted va un período prolongado de tiempo sin una reclamación, su proveedor también es probable que le recompensará con un descuento. Es bueno saber que la cobertura todavía existe para cuando uno realmente lo necesita, sin embargo.

El seguro es como cualquier profesión: utiliza una gran cantidad de palabras especializadas (indemnización, responsabilidad, etc.) Así que si no entiendes algo sobre una póliza que estás a punto de comprar, detente. Pregúntale al profesional de seguros con el que estás hablando para hacer una copia de seguridad y explicártelo en términos que puedas entender. Si aún no lo consigue, haga que lo expliquen de nuevo. Nada es peor que iniciar sesión para una póliza que cuesta demasiado o no cubre lo suficiente, porque no se sintió cómodo haciendo preguntas al respecto de antemano.

Las Cotizaciones

Investigue las compañías de seguros y Obtenga cotizaciones en línea para comparar la cobertura y encontrar las mejores tarifas. Aunque es posible que no desee comprar su póliza únicamente en línea, las cotizaciones en línea pueden ayudarlo a ver qué rangos de precios está buscando. Por lo general, las cotizaciones en línea estarán sujetas a una solicitud completa y a un examen físico.

Si usted está buscando para ahorrar dinero en el seguro de su mejor apuesta es quedarse con una empresa. Mucha gente se pregunta de compañía a compañía acumulando pequeños ahorros aquí y allá. Sin embargo, la mayoría de las compañías de seguros ofrecen ahorros de lealtad donde los clientes a largo plazo obtienen fuertes descuentos. Esto también se ve bien en su informe de crédito.

TIPS Si usted está buscando para ahorrar dinero en el seguro de su mejor apuesta es quedarse con una empresa. Mucha gente se pregunta de compañía a compañía acumulando pequeños ahorros aquí y allá.

Compre alrededor, haga su tarea y obtenga las mejores tarifas en sus primas. Es posible obtener el precio más ventajoso y la cobertura mediante el aprendizaje de una gran cantidad de varias aseguradoras. Aprenda la cobertura adecuada para las necesidades de uno. Consideremos las circunstancias familiares de uno. Cuanto más se sepa, mejor será uno.

Con el seguro, hay muchas opciones-hacer algunos mirando a su alrededor antes de comprar. Muchos sitios web ofrecen cotizaciones gratuitas, y pueden comparar muchas empresas en función de sus requisitos seleccionados.

Si usted está envejeciendo y se preocupa por sus ingresos, usted debe comprar un seguro de ingresos por incapacidad. Si se vuelve incapaz de trabajar, su seguro le dará suficiente dinero para apoyarse a usted y a su familia. Este tipo de seguro es relativamente barato y asegura su futuro financiero sin importar lo que suceda.

TIPS Si usted está envejeciendo y se preocupa por sus ingresos, usted debe comprar un seguro de ingresos por incapacidad. Si se vuelve incapaz de trabajar, su seguro le dará suficiente dinero para apoyarse a usted y a su familia.

Considere tener más de una póliza con el mismo proveedor de seguros. Por lo general, puede obtener un descuento debido a múltiples pólizas de seguro si son a través de la misma empresa. Así que piense en hacer esto con su dueño de casa y seguro de auto. Algunos de estos descuentos pueden ser bastante sustanciales, hasta un veinte por ciento menos que las políticas de proveedores independientes.

Sobre Las

Antes de comprar una póliza de seguro, compruebe si sus agencias estatales ofrecen cualquier información sobre las compañías de seguros y las tarifas. Esto le dará una estimación aproximada de los precios promedio que las personas están pagando. Si sabe cuáles son las tasas de seguro normales, será fácil encontrar una póliza barata.

TIPS Antes de comprar una póliza de seguro, compruebe si sus agencias estatales ofrecen cualquier información sobre las compañías de seguros y las tarifas. Esto le dará una estimación aproximada de los precios promedio que las personas están pagando.

Pregunte a otros por su opinión sobre las compañías de seguros. Al escuchar todas las experiencias de tus amigos con diferentes empresas, aprenderás todo sobre las empresas que han tratado, tanto las buenas como las malas, y esto te ayudará a tomar una decisión informada.

Con la mayoría de los tipos de seguro, pagar un deducible más alto puede disminuir sus tasas de prima. Podría ser inteligente llevar un seguro con un deducible alto para que pueda estar seguro de que no va a presentar una reclamación que no necesita presentar, ya que podría aumentar su prima. Debido a que sus tarifas se Spike con cada reclamo presentado, usted no será tan tentado a presentar una reclamación con un deducible más alto.

Cuando haya encontrado una empresa para asegurarlo, averíguase si esa compañía está cubierta y licenciada bajo el fondo de garantía del estado. Este fondo pagará reclamos en caso de que su compañía de seguros incumple. Consulte con su departamento de seguros estatales y ellos podrán proporcionarle más información.

TIPS Cuando haya encontrado una empresa para asegurarlo, averíguase si esa compañía está cubierta y licenciada bajo el fondo de garantía del estado. Este fondo pagará reclamos en caso de que su compañía de seguros incumple.

Suscribirse a más de una política es una buena manera de obtener descuentos. Compare su tarifa con descuento a lo que pagaría si compró una póliza en otro lugar, todavía puede encontrar una mejor prima en otra compañía.

El primer párrafo de este artículo le recordó cómo un seguro complejo puede ser, pero eso ya no es cierto para usted ya que ha leído hasta aquí. Tal vez podría mejorar las políticas actuales a las que se suscribe.

Pregunte a su veterinario dónde encontrar el seguro de mascotas. Estas personas son las más familiarizadas con el proceso de seguro, y pueden ayudarle fácilmente a encontrar una empresa de confianza y confiable para cuidar de su mascota. Incluso la recepcionista debe ser capaz de recomendar a alguien, ya que por lo general ayudan con el proceso financiero.

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Embarazo Y Su Esposo: Cómo Compartir La Alegría

Fact Antes de quedar embarazada, debe consultar a su médico. De esta manera su médico puede recomendar prácticas seguras para que usted tenga mientras trata de concebir.

El embarazo invoca tantas preguntas. El embarazo implicará casi cada parte de su vida. Todo lo que aprendes puede empezar a abrumarte. Este artículo enumera algunos de los consejos más importantes que asegurarán que su embarazo sea una experiencia sana y suave.

Para Usted

Fact Asegúrate de que el agua que estás bebiendo durante el embarazo es segura. El agua del grifo puede contener flúor, percolato y plomo, mientras que el agua embotellada puede contener las mismas impurezas, así como otros productos químicos como el BPA.

Para asegurar los mejores nutrientes para el bebé y para usted, ajuste sus hábitos alimenticios. Si la comida rápida era una grapa en su dieta, usted tendrá que cambiar eso pues no es sano para usted o el bebé. En su nueva dieta, usted querrá tener un montón de verduras, frutas, y la proteína magra.

Fact No Evite el sexo cuando esté embarazada. Muchas mujeres están bajo la suposición de que el sexo puede dañar a su hijo nonato, pero esto no es cierto.

Visite estaciones de combustible de servicio completo durante su embarazo o vea si alguien más puede bombear su gas por usted. Los vapores de gasolina pueden dañar al bebé. Es preferible pedir ayuda en lugar de asumir riesgos innecesarios.

Fact Mantenga un diario de su dieta. Hacer un seguimiento de lo que usted come ayudará a asegurarse de que usted está recibiendo la nutrición adecuada.

Sepa que puede tomar cerca de un año para que alguien consiga embarazado. Si todavía no está embarazada después de un año, programe una cita con su médico. El doctor puede revisarle por problemas médicos.

Fact Los sentimientos de depresión o ansiedad son bastante comunes durante el embarazo. Con las hormonas que se elevan y caen todo el tiempo, el estrés del embarazo, así como otras cuestiones que se plantean, no es de extrañar que a veces se puede sentir azul.

El embarazo viene con muchos antojos; no siempre es la mejor idea seguir con ellos. La nutrición de su hijo es de máxima prioridad y debe ser considerada antes de cualquier antojo. Si usted está anhelando y comiendo muchas calorías vacías, esto no provee nutrición a su niño. Asegúrese de mantener su dieta llena de alimentos saludables.

Fact Cambia tus hábitos alimenticios para que elimines parte de la comida chatarra y la comida rápida de tu dieta. Cuando esté embarazada, se cansará más de lo habitual, ya que estos alimentos sólo causarán que usted sea más demacrado.

No cambie la litera del gato mientras está embarazada. Las mujeres embarazadas deben evitar el manejo de desperdicios de gatos sucios debido al riesgo de contraer toxoplasmosis. Los felinos pueden llevar el parásito que causa la toxoplasmosis. Si una mujer embarazada se infecta y pasa la infección al feto, puede producirse una serie de consecuencias graves, incluyendo defectos congénitos, aborto espontáneo o incluso la muerte infantil.

Fact Si has decidido cómo tener a tu bebé, tal vez un parto natural, o una sección cesárea, deberías escribir un plan de parto. El plan de parto detallará todas sus expectativas para el parto y debe ser compartido con sus médicos.

No use tinas calientes o saunas mientras esté embarazada. Las embarazadas deben evitar estos lugares, ya que pueden ser sobrecalentados, lo cual es peligroso para el niño. Pregunte qué aceites se están utilizando en su mensaje también. Algunos podrían causar contracciones prematuras. No se someta a tratamientos que incluyan Romero, salvia o enebro.

Fact Su cuerpo cambia tanto durante el embarazo que vale la pena documentarlo a través de las fotos. Una vez que nazca el nuevo bebé, su atención será dada completamente al cuidado del bebé, haciendo fácil olvidar los momentos especiales del embarazo.

Tome fotografías y guarde las revistas durante su embarazo para que su hijo pueda verlas más adelante. ¡ a los niños les encanta mirar fotos de mamá embarazada! Usted puede tomar una serie de fotos con subtítulos que cuentan una historia.

Fact Durante su embarazo, tómese el tiempo para hablar con su pareja acerca de quién se ocupará del niño. Esto ayudará a reducir el estrés que se pone en una persona.

Antes de que usted realmente concibe a su bebé, actúe como si usted estuviera ya embarazado. No fumes, bebas, comas insalubres y asegúrate de trabajar para que tengas un estilo de vida más saludable de antemano. A veces puede tomar un año o más para finalmente quedar embarazada. Cambia tu estilo de vida ahora.

Fact Abra las ventanas al decorar o pintar la guardería. Crear un espacio para su bebé es un proceso alegre, pero la pintura o los humos de papel pintado pueden ser peligrosos.

Asegúrese de incorporar un plan de parto. Este plan debe incluir tareas para que otras personas hagan en su nombre mientras usted está en el hospital. Tenga su bolso listo bien antes del gran día e incluya su plan de nacimiento así como cualquier papeleo que usted necesite. No olvides la cámara y un atuendo para el viaje de tu bebé a casa.

Su Niño

Fact Trate de seguir con un horario constante de sueño y vigilia para aliviar la fatiga común con el embarazo. Mantener una hora de cama regular y tiempo de vigilia ayuda a establecer su reloj interno y puede mejorar la calidad de su sueño, así.

Obtenga una prueba de VIH tan pronto como descubra que está embarazada. Si su examen produce resultados positivos, usted y su médico están mejor preparados para proporcionar el cuidado adecuado para su bebé nonato. Hay pasos que se pueden tomar para evitar el paso de la enfermedad en su niño, y con el conocimiento y la preparación correctos, usted y su doctor pueden hacer todo que es necesario para prevenir la transmisión a su niño. Armado con este conocimiento, usted será capaz de encontrar especialistas en VIH para ayudarle.

Fact Reduce o elimina la cantidad de cafeína y azúcar en tu dieta para mejorar el sueño y la salud en general. Comer o beber grandes cantidades de cafeína y azúcar no son buenos para tu salud o la de tu bebé, además de que pueden afectar significativamente la cantidad y la calidad del sueño que obtienes.

Usted necesita dormir lo suficiente para mantener su nivel de energía y promover un crecimiento saludable para su bebé. Usar un equipo cómodo a la cama y asegurar su dormitorio es cómodo temperatura-sabio ayudará.

Fact Asegúrese de estar vigilando su peso cuando está embarazada. Su médico debe decirle lo que debe estar ganando (generalmente alrededor de 30 libras), y usted quiere atenerse a eso.

Para que su embarazo Comience bien, consulte con un médico cuando comience a tratar de tener un bebé por primera vez. Puede haber cambios en el estilo de vida que necesitan ser implementados inmediatamente. Tomarse un tiempo para ser revisado y recibir consejos puede resultar en un embarazo que es mucho más saludable.

La Noche

Fact Si desea tener un embarazo saludable, lo mejor es consultar a su médico antes de decidir quedarse embarazada. Esto se debe a que quieres estar seguro de que tu cuerpo está listo para la concepción, el embarazo y el parto.

Al final de un largo día, reduzca la ocurrencia de calambres musculares al estirarse antes de acostarse. Tener un calambre en la pierna es común en las mujeres embarazadas debido a la cepa de peso extra en las piernas. Estirando los músculos, usted les ayudará a relajarse lo que resultará en menos calambres durante toda la noche. También mejora grandemente la calidad de su sueño en la noche.

Fact Dormir durante el embarazo es difícil. Si te sientes incómodo, prueba a comprar una almohada corporal para que puedas apoyarte en diferentes posiciones para encontrar la más cómoda para ti.

Si está embarazada, no trate el acné con productos que contengan ácido salicílico. Aunque el ácido salicílico es una forma eficaz de limpiar y tonificar su piel, también es peligroso para su bebé en desarrollo. Para ayudar a controlar su acné y prevenir brotes mientras está embarazada, utilice un limpiador diario suave.

Fact Asegúrese de tomar vitaminas prenatales. Lo mejor es tomar vitaminas prenatales comenzando tres meses antes de la concepción, pero por lo menos, empezar a tomarlas tan pronto como se encuentra que está esperando.

Si usted sufre de cambios de humor mientras está embarazada, el yoga o la meditación pueden ser beneficiosos. Estas son técnicas naturales que pondrán a tu cuerpo a gusto. Si su pareja está luchando también, también pueden beneficiarse de participar en esta forma de ejercicio.

Fact Recorra algunas instalaciones de nacimiento antes de dar a luz a su bebé. Los nacimientos en el hospital son populares, pero un centro de parto podría ser más tu estilo.

Asegúrese de consumir mucha ácido fólico durante el embarazo. Usted necesita consumir al menos 600 mg de ácido fólico diariamente para ayudar a reducir los defectos del tubo neural en su hijo. Incluso antes de quedar embarazada, es una buena idea preparar su cuerpo tomando 400 miligramos todos los días.

Medida Que

Fact Deje de tomar sus píldoras anticonceptivas al menos un par de meses antes de que desee quedar embarazada. Esto le permitirá controlar su ciclo menstrual y averiguar el día en que ovulará.

No sientas que debes saberlo todo enseguida. El embarazo abarca varios meses. Aprende a medida que vas, acumulando la información necesaria a medida que la necesites. Usted puede comenzar a probar sus nuevos conocimientos de lo anterior inmediatamente. Después de eso, averiguar lo que funciona para usted y seguir buscando desde allí. ¡ más que cualquier otra cosa, simplemente relájese y tenga un embarazo maravilloso!

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Consejos Y Consejos Para Ayudarle Con El Seguro

Hay un montón de diferentes políticas que puede obtener, y puede ser confuso! Los consejos de este artículo le ayudarán a decidir sobre el mejor seguro para obtener.

Cuando elija un seguro para su automóvil, califique primero a su aseguradora. Además de evaluar la cobertura, también es en su mejor interés buscar reseñas sobre su servicio al cliente, reclamar la capacidad de respuesta e incluso aumentar la tasa. Saber con quién se está enfrentando con anticipación puede ayudarlo a establecer expectativas con su aseguradora.

El Otro

Trate de encontrar una compañía de seguros que pueda manejar todas sus necesidades de seguro. Al agrupar sus pólizas con una única aseguradora, puede recibir un gran descuento en sus primas. Si usted cambia las compañías de seguros de automóviles en un tipo de seguro y no en el otro, puede perder dinero a medida que la tasa aumenta en el otro seguro que tiene con esa compañía.

Al presentar un reclamo de seguro, asegúrese de anotar el número de reclamo tan pronto como se lo dé y mantenerlo en un lugar seguro. Esto es útil porque usted necesitará este número en cualquier momento que usted hable con la compañía de seguros acerca de la reclamación. Puede que le resulte útil copiar esto en varias ubicaciones, como en su computadora y teléfono.

TIPS Al presentar un reclamo de seguro, asegúrese de anotar el número de reclamo tan pronto como se lo dé y mantenerlo en un lugar seguro. Esto es útil porque usted necesitará este número en cualquier momento que usted hable con la compañía de seguros acerca de la reclamación.

Asegúrese de que el seguro que tiene ahora cubrirá todas las contingencias cuando se trata de su negocio en casa. La mayoría de la cobertura de seguro le da un paraguas sobre una gran cantidad de diversos riesgos, pero podría no cubrir problemas particulares potenciales, lo que significa que usted debe buscar una póliza o cobertura adicional que le cubra.

Vea su póliza de seguro regularmente. Es probable que encuentres formas de ahorrar, problemas con la política o quizás necesites actualizar quién está cubierto. Busque cualquier cosa que esté desperdiciando su dinero, ya que el tiempo de lectura vale los ahorros potenciales.

Encuentre una compañía de seguros de mascotas que le permita enviar reclamos de múltiples maneras. Algunas compañías sólo le permiten enviar por fax sus reclamos, y si no está cerca de una máquina de fax, esto será problemático. Las mejores compañías de seguros le permitirán no sólo enviar por fax su reclamo, sino también tener la llamada veterinaria o por correo electrónico para usted.

TIPS Encuentre una compañía de seguros de mascotas que le permita enviar reclamos de múltiples maneras. Algunas compañías sólo le permiten enviar por fax sus reclamos, y si no está cerca de una máquina de fax, esto será problemático.

Compre alrededor, haga su tarea y obtenga las mejores tarifas en sus primas. Es posible obtener el precio más ventajoso y la cobertura mediante el aprendizaje de una gran cantidad de varias aseguradoras. Aprenda la cobertura adecuada para las necesidades de uno. Consideremos las circunstancias familiares de uno. Cuanto más se sepa, mejor será uno.

Su Póliza

Lea minuciosamente su póliza de seguro, y hágalo varias veces. Muchas personas no se molestan en leer sus pólizas antes de firmarlas, y más tarde descubren que están pagando de más, o que su política era realmente inadecuada con respecto a los detalles importantes de la cobertura. Prestar especial atención a los detalles al leer, puede ayudar a prevenir esto.

TIPS Lea minuciosamente su póliza de seguro, y hágalo varias veces. Muchas personas no se molestan en leer sus pólizas antes de firmarlas, y más tarde descubren que están pagando de más, o que su política era realmente inadecuada con respecto a los detalles importantes de la cobertura.

Cancele la parte de su póliza de seguro que le da remolque para ahorrar dinero. Una grúa puede costar un promedio de $100, pero usted podría estar pagando más que eso pagando su póliza por unos años. Otros aspectos de su política son propensos a incluir disposiciones para el remolque si hay un accidente, por lo que los cargos adicionales para remolques son realmente innecesarios.

Su estado debe tener una agencia reguladora que se encarga de supervisar las compañías de seguros que operan en el estado. Esta agencia será una excelente fuente de información sobre cualquier empresa en particular o incluso información general del seguro. El Estado regula los precios de las compañías de seguros y cualquier queja se presenta con ellos. La compañía debe informar a la agencia del estado sobre cualquier aumento en las primas de seguros. Investigue a los posibles proveedores en línea para obtener información pública antes de tomar una decisión.

Si su puntaje de crédito ha subido, que su compañía de seguros vuelva a verificar sus puntuaciones. Las compañías de seguros hacen parte de su prima inicial en su puntaje de crédito. Sin su permiso, aunque, solo pueden comprobarlo cuando inicialmente le ofrecen cobertura a menos que haya tenido un lapso de cobertura. Si usted sabe que su crédito ha subido, tener su crédito revisado podría neta una reducción en sus primas.

TIPS Si su puntaje de crédito ha subido, que su compañía de seguros vuelva a verificar sus puntuaciones. Las compañías de seguros hacen parte de su prima inicial en su puntaje de crédito.

Hable con su aseguradora sobre la agrupación de su hogar, salud, auto y seguro de vida y ahorro de dinero. Muchos proveedores ofrecen primas con descuento para los clientes que agrupe políticas o simplemente tienen varias políticas.

Considere tener más de una póliza con el mismo proveedor de seguros. Por lo general, puede obtener un descuento debido a múltiples pólizas de seguro si son a través de la misma empresa. Así que piense en hacer esto con su dueño de casa y seguro de auto. Algunos de estos descuentos pueden ser bastante sustanciales, hasta un veinte por ciento menos que las políticas de proveedores independientes.

Cuando se busca un seguro, hay muchos tipos diferentes para elegir. Hay médico, dental, hogar, coche, visión y vida. Antes de salir y comprar cualquier seguro, asegúrese de saber qué es lo que necesita para asegurar, entonces usted puede ir y obtener cotizaciones y encontrar lo que es el mejor ajuste para usted.

Sobre Las

Pregunte a otros por su opinión sobre las compañías de seguros. Al escuchar todas las experiencias de tus amigos con diferentes empresas, aprenderás todo sobre las empresas que han tratado, tanto las buenas como las malas, y esto te ayudará a tomar una decisión informada.

Su agente de seguros está siempre disponible para ayudarle a reducir sus costos de seguro, así que llámalo. Él está bien versado en todos los diversos descuentos ofrecidos por su compañía de seguros, por lo que puede ayudarle a averiguar todas las posibles vías para reducir sus primas y aumentar su cobertura.

TIPS Su agente de seguros está siempre disponible para ayudarle a reducir sus costos de seguro, así que llámalo. Él está bien versado en todos los diversos descuentos ofrecidos por su compañía de seguros, por lo que puede ayudarle a averiguar todas las posibles vías para reducir sus primas y aumentar su cobertura.

Con la mayoría de los tipos de seguro, pagar un deducible más alto puede disminuir sus tasas de prima. Podría ser inteligente llevar un seguro con un deducible alto para que pueda estar seguro de que no va a presentar una reclamación que no necesita presentar, ya que podría aumentar su prima. Debido a que sus tarifas se Spike con cada reclamo presentado, usted no será tan tentado a presentar una reclamación con un deducible más alto.

Suscribirse a más de una política es una buena manera de obtener descuentos. Compare su tarifa con descuento a lo que pagaría si compró una póliza en otro lugar, todavía puede encontrar una mejor prima en otra compañía.

Compre en diferentes compañías que ofrecen el seguro del arrendatario y compruebe sus calificaciones de satisfacción del cliente. Usted no quiere obtener cobertura de una compañía que va a tomar mucho tiempo para pagar una reclamación o rechazarla por completo. Sepa con quién se está involucrando antes de firmar nada.

TIPS Compre en diferentes compañías que ofrecen el seguro del arrendatario y compruebe sus calificaciones de satisfacción del cliente. Usted no quiere obtener cobertura de una compañía que va a tomar mucho tiempo para pagar una reclamación o rechazarla por completo.

Los paquetes de seguros pueden ahorrarle una cantidad significativa sobre las políticas individuales a través de varias compañías diferentes. Son bien vale la pena considerar. Las ventajas incluyen un único proveedor de seguros para contactar y pagar, así como una política asequible para todas sus necesidades.

El seguro del arrendatario protege sus pertenencias en caso de robo, desastre natural o evento catastrófico. Siempre asegúrese de cualquier cosa que pueda someterle a una gran responsabilidad financiera.

Si usted siente que usted está pagando demasiado por las primas de seguro de su arrendatario, es posible que desee consultar con su compañía de seguros para averiguar si el lugar que está alquilando se considera que es una estructura de alto riesgo. Las primas más altas pueden ser debido al hecho de que el edificio que usted está alquilando es de alto riesgo y el costo se está pasando a usted.

TIPS Si usted siente que usted está pagando demasiado por las primas de seguro de su arrendatario, es posible que desee consultar con su compañía de seguros para averiguar si el lugar que está alquilando se considera que es una estructura de alto riesgo. Las primas más altas pueden ser debido al hecho de que el edificio que usted está alquilando es de alto riesgo y el costo se está pasando a usted.

Saca tu coche de un lote de remolque tan pronto como puedas. Si se desespera de esto, las tasas de incautarse se volverán bastante grandes, y las compañías de seguros no pagan estos honorarios, por lo que estará en el gancho para ellos.

Ser Honesto

Cuando se haya comprado cualquier póliza de seguro, tómese un tiempo para sentarse y leer la letra pequeña. No asuma automáticamente que la política es exactamente como el vendedor se la presentó a usted. Puede haber detalles en los términos y condiciones que no se mencionaron y le disuaden de mantener el producto. Todas las pólizas tienen un breve período de cancelación después de la fecha de compra en caso de que sea necesario.

TIPS Cuando se haya comprado cualquier póliza de seguro, tómese un tiempo para sentarse y leer la letra pequeña. No asuma automáticamente que la política es exactamente como el vendedor se la presentó a usted.

Usted necesita ser honesto con las compañías de seguros cuando usted está comprando para nuevas pólizas. Si algo sucede y pueden demostrar que mentiste, es posible que no te compensen. Ser honesto y adelantado también ayudará a la aseguradora a determinar la mejor póliza para usted.

Antes de hacer un movimiento a una nueva área, reúna algunas cotizaciones de seguro para su nueva residencia. Las compañías de seguros le cobran de manera diferente en sus primas dependiendo de donde usted vive, entre otros factores. Si puede, favor de un área que ofrezca costos razonables de seguro.

Usted debe tratar de dejar de fumar antes de solicitar cualquier tipo de seguro de salud o de vida. Las compañías de seguros cobran primas más comunes a los que fuman. Ser un no fumador puede ahorrarte una tonelada de dinero. Si tiene dificultades para dejar de fumar, muchas compañías de salud reducirán sus primas después de completar con éxito un programa para dejar de fumar.

TIPS Usted debe tratar de dejar de fumar antes de solicitar cualquier tipo de seguro de salud o de vida. Las compañías de seguros cobran primas más comunes a los que fuman.

Si usted es fumador, dejarlo de inmediato ayudará a reducir el costo del seguro de salud y vida. Los fumadores pagan tasas sustancialmente más altas para la cobertura porque fumar es tan poco saludable. Si renuncia, es probable que sus primas caigan.

El seguro de agrupación es una buena idea cuando usted está buscando un seguro, porque puede ahorrarle dinero. Puede ahorrar mucho dinero mediante el uso de un agente para cada tipo de seguro que necesita. Hay varias compañías de seguros que tienen tarifas más bajas para la agrupación.

Cuando usted está tratando de considerar cuánto seguro para comprar es mejor comprar tanto como usted puede permitirse cómodamente. Esta es una buena idea porque no te gustaría si terminas teniendo pérdidas que exceden tu cobertura y la diferencia en la prima fue sólo unos pocos dólares más.

TIPS Cuando usted está tratando de considerar cuánto seguro para comprar es mejor comprar tanto como usted puede permitirse cómodamente. Esta es una buena idea porque no te gustaría si terminas teniendo pérdidas que exceden tu cobertura y la diferencia en la prima fue sólo unos pocos dólares más.

A veces puede ser difícil navegar por el mundo del seguro, pero espero que este artículo te haya ayudado a tener una mejor comprensión de lo que realmente necesitas. Si usted tiene más información, usted puede conseguir fácilmente grandes ofertas en cualquier seguro.

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Un Artículo Con Las Mejores Puntas Para El Embarazo.

Fact Antes de quedar embarazada, debe consultar a su médico. De esta manera su médico puede recomendar prácticas seguras para que usted tenga mientras trata de concebir.

Llevar un bebé dulce es un momento importante en tu vida, así que asegúrate de leer todo lo que puedas. Las puntas incluidas aquí le ayudarán y le permitirán sentirse mejor sobre lo que le está sucediendo a su cuerpo.

Comprar Ropa

Fact Si planea irse de vacaciones mientras está embarazada, deje que su médico lo sepa. Tome toda la información médica pertinente a lo largo, por lo que estará preparado en caso de una complicación inesperada.

Comprar ropa de maternidad tan pronto como sea necesario. Usted encontrará que usted es mucho más cómodo y tiene una variedad más grande de ropa. No debería ser vergonzoso comprar ropa de maternidad. Sólo usted puede determinar lo que se ve bien y se siente bien para usted.

Fact Si tiene dolor de cabeza cuando está embarazada, asegúrese de mantenerse alejado de la aspirina. Se ha comprobado que la aspirina causa daño tanto a una madre como a un bebé expectantes.

Slather en el protector solar. Manténgase alejado de las camas solares, así. Tu piel se vuelve más sensible cuando estás embarazada, haciéndole más susceptible a las quemaduras solares. Revise la etiqueta de su protector solar y otros productos de cuidado de la piel para asegurarse de que no contenga productos químicos dañinos.

Fact Si aún no tiene un OBGYN, ahora es el momento de encontrar uno. Puedes establecer entrevistas y encontrar una con la que sientas que te conectas.

Limite la cantidad de vitamina A que consume. La vitamina a puede causar daños severos al embrión. Algunos alimentos que incluyen vitamina A son queso mozzarella, huevos, mangos de hígado. Está bien tener un poco de estos alimentos, pero no comerlos diariamente.

Fact Hacer ejercicio en el embarazo es bueno para la madre y el bebé. Los beneficios incluyen disminución del riesgo de diabetes gestacional, menos quejas de estreñimiento y dolor de espalda y una recuperación más rápida desde el nacimiento de la madre.

Sepa que puede tomar cerca de un año para que alguien consiga embarazado. Si todavía no está embarazada después de un año, programe una cita con su médico. El doctor puede revisarle por problemas médicos.

Fact Tenga cuidado con las toxinas y los humos cuando esté decorando su nuevo vivero. Si está planeando pintar o hacer papel de pared, mantenga las ventanas abiertas, y trate de mantenerse alejado del trabajo pesado.

Cuando usted aprende por primera vez que está embarazada, debe pensar en tomar clases de embarazo. Aprender sobre el embarazo en un ambiente de aula le pondrá a gusto con su situación. También podrá hacer cualquier pregunta que pueda tener con respecto al futuro.

Fact Tome clases de lactancia materna y recóndo algunos libros antes de dar a luz. La lactancia materna es mejor para el bebé, pero puede haber muchos escollos en el camino que podrían sabotear su progreso.

Si usted sospecha que puede estar embarazada, averigüe lo más pronto posible, ya sea con una prueba casera o una visita a su médico. A veces, a las mujeres les toma mucho tiempo darse cuenta de que están esperando. Esto puede traer complicaciones durante el embarazo y evitar la obtención de la atención adecuada y necesaria.

Fact Aprenda cómo hacer inclinas pélvicas y usarlas a medida que se llega al último embarazo. Son un salvavidas para el dolor de espalda que comenzará a medida que se acerca a lo largo de su embarazo.

Los remedios alternativos pueden ser útiles para las enfermedades comunes como los resfriados. Algunos medicamentos de venta libre son dañinos para un feto. Busca en Internet algunos remedios naturales. Es posible que su médico también tenga algunos consejos que le darán.

Fact Antes de que usted realmente concibe a su bebé, actúe como si usted estuviera ya embarazado. No fumes, bebas, comas insalubres y asegúrate de trabajar para que tengas un estilo de vida más saludable de antemano.

No cambie la litera del gato mientras está embarazada. Las mujeres embarazadas deben evitar el manejo de desperdicios de gatos sucios debido al riesgo de contraer toxoplasmosis. Los felinos pueden llevar el parásito que causa la toxoplasmosis. Si una mujer embarazada se infecta y pasa la infección al feto, puede producirse una serie de consecuencias graves, incluyendo defectos congénitos, aborto espontáneo o incluso la muerte infantil.

Usted Puede

Fact Manténgase activo mientras está embarazada. A menos que su médico lo ponga en reposo en cama, por supuesto.

Usted puede leer historias en línea sobre el nacimiento para conocer las experiencias de otras mujeres. Usted puede aprender mucho de sus doctores y enfermeras, pero los mejores recursos son las historias de otros que han estado allí antes. Leer esas historias te ayudará a sentirte más calmado por todo.

Fact Si experimenta síntomas como visión borrosa, dolor en el lado derecho, dolores de cabeza frecuentes, aumento de peso muy rápido o orina de color cola en la segunda mitad de su embarazo, infórmenos inmediatamente a su médico. Usted puede estar desarrollando preeclampsia, una afección relacionada con el embarazo que puede poner en riesgo la vida.

El embarazo puede mejorar su olfato, tan típico, los olores cotidianos pueden hacer que usted tenga náuseas. Si sufre de náuseas, es posible que desee llevar un pañuelo que ha perfumado con aceite de lavanda o limón. Siempre que encuentre un olor desagradable, trate de oler el pañuelo para enmascarar el olor.

Fact Es importante realizar un seguimiento de su ciclo menstrual si desea quedar embarazada. Conocer sus ciclos significa saber cuándo puede quedar embarazada.

Tómate un tiempo de vez en cuando. La crianza de los hijos es un trabajo complejo que a menudo no deja mucho tiempo libre disponible, así que Tómese el tiempo para mimarse mientras puede. Trate de visitar amigos, obtener una manicura, o hacer un pasatiempo agradable. Esto no sólo mejorará su vida, sino también la del bebé.

Fact Cuando esté embarazada, trate de no comer grandes comidas una o dos veces o al día. En su lugar, coma 5 comidas más pequeñas.

Antes de que usted realmente concibe a su bebé, actúe como si usted estuviera ya embarazado. No fumes, bebas, comas insalubres y asegúrate de trabajar para que tengas un estilo de vida más saludable de antemano. A veces puede tomar un año o más para finalmente quedar embarazada. Cambia tu estilo de vida ahora.

Fact Si desea tener un embarazo saludable, lo mejor es consultar a su médico antes de decidir quedarse embarazada. Esto se debe a que quieres estar seguro de que tu cuerpo está listo para la concepción, el embarazo y el parto.

Inscríbase en una clase completa de parto. Regístrate temprano para asegurarte de conseguir un lugar en la clase. Si planea amamantar, un curso sobre lactancia materna podría resultar útil. Estas dos clases le enseñarán lo que usted necesita saber sobre su futuro inmediato.

La Basura

Fact Si está embarazada, es de suma importancia que haga ejercicio y coma sano durante su embarazo. Recuerda que todo lo que le hagas a tu cuerpo se reflejará en el cuerpo de tu precioso bebé.

Usted puede encontrar esto extraño, pero evita la basura del gato cuando usted está esperando. Las heces de gato pueden contener una enfermedad parásita llamada toxoplasmosis que puede causar daño a los niños no nacidos. No se acerque a la basura de gato para asegurarse de que su bebé esté a salvo.

Las mujeres embarazadas a menudo experimentan hinchazón. Disminuya la ingesta de sal para ayudar a tratar el problema.

Hay algunos alimentos que usted necesitará evitar comer mientras que usted está embarazado. Debe evitar la leche sin pasteurizar, cualquier tipo de mariscos crudos, y todos los quesos blandos.

Fact La fuerza de su embarazo no está determinada por el color de la línea que se muestra en una prueba de embarazo. No se preocupe de que la línea de una prueba de embarazo analógica sólo sea débilmente visible.

Cuida tus dientes cuando estás embarazada. Sus encías se van a hinchar y tal vez incluso sangran por cepillarse y usar hilo dental a medida que sus niveles hormonales aumentan durante el embarazo. Intenta cepillarte con un cepillo de dientes más suave y continúa con hilo dental, pero hazlo más suave.

Fact Recuerda experimentar realmente tu embarazo. Con los tobillos hinchados, una vejiga aplastada y un bulto abultado del bebé, es fácil ver su embarazo como algo que tiene que soportar para terminar con su paquete de alegría.

De principio a fin, el embarazo es un tema desafiante y fascinante. Los libros que cubren el tema pueden ser divertidos e informativos. Familiarícese con el proceso de embarazo y aprenda cuáles son los problemas a tener en cuenta. No tenga miedo de hacer preguntas e insistir en información de calidad y cuidado.

Los ácidos Grasos

Fact Aunque el embarazo es un momento para un merecido mimo, ten cuidado con los servicios que recibes. Evite cualquier cosa que implique altas temperaturas, como saunas y bañeras de hidromasaje, ya que las altas temperaturas corporales no son seguras para las mujeres embarazadas.

Reduzca las posibilidades de contraer estrías cuidando su piel de adentro hacia afuera. Asegúrese de que está recibiendo suficientes ácidos grasos esenciales diariamente. Los ácidos grasos esenciales son las grasas buenas que su cuerpo necesita para funcionar correctamente. Los ácidos grasos, como el aceite de pescado o el aceite de semilla de lino, mantienen las células de la piel sanas y jóvenes.

Fact No seas demasiado duro mentalmente durante el embarazo. El aumento de peso es normal, las fluctuaciones del estado de ánimo son normales y el embarazo se trata de dar a luz a un niño sano al final.

En cualquier momento que necesite para refrescarse en grandes consejos de embarazo, consulte de nuevo a este artículo. Si lo desea, considere pasar esta pieza a amigos y familiares que le estarán ayudando durante su embarazo. Nunca se sabe cuándo un intercambio de información puede convertirse en un Consejo útil de alguien que apreció sus consejos útiles antes.

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Asegúrese De Obtener Un Seguro De Automóvil Para Su Coche

Manténgase al día y siga aprendiendo sobre el seguro de auto. Usted necesita encontrar la mayor cantidad de información posible para tomar las mejores decisiones para sus necesidades de cobertura. Siga los consejos de este artículo para tomar las mejores decisiones de seguro de auto que pueda.

Internet puede ser un activo valioso cuando llega el momento de renovar su póliza de seguro de automóvil. Puede comparar tienda para encontrar una agencia que ofrezca la cobertura que desea al precio más bajo posible. No se necesitan agentes para las transacciones en línea, por lo que las agencias le transmiten algunos de sus ahorros en forma de primas más bajas.

TIPS Internet puede ser un activo valioso cuando llega el momento de renovar su póliza de seguro de automóvil. Puede comparar tienda para encontrar una agencia que ofrezca la cobertura que desea al precio más bajo posible.

Los lapsos de cobertura son una manera segura de ver un aumento en las primas. Las brechas en la cobertura de seguros podrían ocurrir cuando cambie de transportista o incluso simplemente cambie de póliza. Cuando las empresas se enteren de las brechas, aumentarán las tasas de seguro.

Ir para un vehículo no deportivo. Generalmente, cuesta más asegurar un coche deportivo. Deberías quedarte con un vehículo medio. Cuando el vehículo tiene un motor grande, o es un motor de carreras, será más caro para asegurar porque la gente tiene más accidentes con coches como ese. Los coches deportivos corren un mayor riesgo de robo, lo que aumenta aún más el costo del seguro.

Al obtener un seguro de automóvil no es una buena idea obtener solo la cobertura mínima de su estado. La mayoría de los estados sólo requieren que usted cubra el auto de la otra persona en caso de un accidente. Si usted consigue ese tipo de seguro y su coche está dañado usted terminará pagando muchas veces más que si tuviera la cobertura adecuada.

TIPS Al obtener un seguro de automóvil no es una buena idea obtener solo la cobertura mínima de su estado. La mayoría de los estados sólo requieren que usted cubra el auto de la otra persona en caso de un accidente.

Considere aumentar su deducible para ahorrar dinero. Es riesgoso porque usted será responsable de pagar este deducible más alto en caso de una reclamación. En general, los deducibles más altos significan menores costos de prima.

Las Tarifas

Usted puede ayudar a su hijo aagregarlo a su seguro de automóvil como usuario autorizado. Si su hijo es un buen conductor, no sólo será capaz de ahorrar dinero en futuras pólizas, pero la etiqueta “autorizada” en la póliza de seguro también será un buen augurio para su puntuación de crédito, dándoles una gran ventaja en el departamento de crédito.

TIPS Usted puede ayudar a su hijo aagregarlo a su seguro de automóvil como usuario autorizado. Si su hijo es un buen conductor, no sólo será capaz de ahorrar dinero en futuras pólizas, pero la etiqueta “autorizada” en la póliza de seguro también será un buen augurio para su puntuación de crédito, dándoles una gran ventaja en el departamento de crédito.

Las tarifas de seguro de coche varían según el estado, así que considere Cuáles son las tarifas en el área a la que está planeando mudarse. Las tasas de seguro pueden variar entre las áreas geográficas y se ven afectadas por las tasas de delincuencia local. Los suburbios y las áreas rurales tienden a tener tasas de seguro más bajas que las grandes áreas metropolitanas.

En caso de un choque, usted puede ahorrarse una gran cantidad de tiempo y dinero asegurando correctamente su coche. El asegurado estará obligado a pagar un deducible predeterminado determinado por su proveedor de seguros.

Si tiene un sistema de alarma o un inmovilizador instalado en su coche, su prima puede reducirse. La prevención del robo tiene un papel principal en el cálculo de su cobertura de seguro. Para reducir aún más su prima, puede instalar un rastreador. Esto proporcionará más protección contra robos, lo que resulta en una prima aún menor.

TIPS Si tiene un sistema de alarma o un inmovilizador instalado en su coche, su prima puede reducirse. La prevención del robo tiene un papel principal en el cálculo de su cobertura de seguro.

Si usted empaqueta sus planes de seguro, usted puede pagar menos por el seguro de auto. Trate de encontrar estas ofertas y asegurar tanto su casa y su automóvil. Compruebe cuidadosamente para asegurarse de que su póliza tiene todo lo que necesita a un precio razonable. A veces incluso puede ser mejor tener dos pólizas de seguro separadas.

No le compres un coche a tu hijo. En su lugar, que su hijo comparta un auto con otros miembros de la familia. Ahorrará dinero añadiendo un conductor adolescente a su póliza de seguro actual. Hay descuentos que son ofrecidos a menudo por las compañías de seguros para los adolescentes que mantienen buenas calificaciones.

Cuando esté en la búsqueda de un seguro de coche, corte al intermediario para ahorrar dinero. Comprar en línea, directamente a través del sitio web de la empresa, es probable que le ahorre más dinero. Las compañías de seguros que le permiten comprar en línea son bastante de buena reputación y es más barato porque no está utilizando un agente.

Su Expediente

Los boletos y puntos en su expediente de manejo pueden aumentar significativamente el costo de su seguro de auto. Sin embargo, cuando tus infracciones expiren, tus tarifas volverán a bajar. Después de que algo se ha eliminado de su expediente, usted debe considerar conseguir una nueva cotización del seguro.

Ver si su compañía de seguros ofrece o acepta pruebas de conducción de 3ª parte que muestran su seguridad y habilidades en la conducción. Cuanto más seguro conduzca, menos riesgo usted tiene y sus primas de seguro deben reflejar eso. Pregunte a su agente si puede recibir un descuento por probar que es un conductor seguro.

TIPS Ver si su compañía de seguros ofrece o acepta pruebas de conducción de 3ª parte que muestran su seguridad y habilidades en la conducción. Cuanto más seguro conduzca, menos riesgo usted tiene y sus primas de seguro deben reflejar eso.

Las tarifas varían para todas las compañías de seguros. Si usted ve una tarifa mejor en una compañía diferente pero realmente no quiere cambiar, hable con su agente para ver lo que se puede hacer para reducir su prima actual. A menudo coincidirán con la oferta competitiva para mantener su negocio.

Usted Necesita

No se conforme con la primera compañía de seguros de automóviles que encuentre. Es posible que te pierdas descuentos o recompensas especiales. Por ejemplo, algunas compañías de seguros ofrecen primas con descuento para conductores sin accidentes, o para personas de ciertas profesiones. Algunos incluso dan descuentos a los estudiantes universitarios que mantienen buenas calificaciones.

TIPS No se conforme con la primera compañía de seguros de automóviles que encuentre. Es posible que te pierdas descuentos o recompensas especiales.

La tarea de determinar la cantidad y la clase de cobertura que usted necesita puede ser un desalentador. Usted necesita asegurarse de que su seguro de responsabilidad cubre todos sus activos. Si usted no tiene una cobertura adecuada, usted podría ser demandado personalmente por la diferencia. Es más prudente obtener suficiente cobertura y estar seguro.

A pesar de que su compañía de seguros debe enviar a alguien para registrar los daños causados por un accidente, también debe documentar lo sucedido. Usted puede ayudarles mediante el uso de su teléfono celular para tomar fotografías de cualquier daño y la ubicación de su accidente. Piensa en mantener una cámara en la guantera en caso de que la necesites algún día.

Si tienes un accidente, denúncialo. Incluso si no hay ninguna lesión que sea obvia en ese momento. Esto no significa que usted esté necesariamente presentando una reclamación, simplemente dejando que su compañía de seguros sepa lo que sucedió en caso de que una reclamación sea presentada por la otra parte en un momento posterior.

TIPS Si tienes un accidente, denúncialo. Incluso si no hay ninguna lesión que sea obvia en ese momento.

Investigue las tasas de seguro mensuales antes de decidir qué vehículo comprar. El hecho es que los coches diseñados con seguridad en mente a menudo cuestan menos para asegurar. Los coches deportivos son a menudo considerados riesgosos para asegurar. Asegúrese de que las primas para su nuevo coche quepan cómodamente en su presupuesto.

Considere pagar por su costo de seguro anual en un pago. Las compañías de seguros normalmente cobran honorarios por dividir su prima en cuotas mensuales. Ahorre dinero pagando toda su póliza por adelantado.

Comience su búsqueda de tarifas de seguro de coche más bajas en línea. Las empresas tienen tanta información ubicada en Internet, incluyendo el tipo de cobertura que tienen disponibles e incluso descuentos para los que podrías ser elegible. Usted puede tomar su tiempo para mirar a través de todo y tomar la mejor decisión para usted. Tenga cuidado de no juzgar qué tan buena es una empresa únicamente por el aspecto de su sitio Web.

Su Tasa

Si usted piensa que su expediente imperfecto de conducción injustamente afecta a su tasa de seguro de coche, usted puede tratar de preguntar si su tasa se puede reducir. A cambio de tomar clases de conducción y cursos después de conducir infracción su compañía de seguros puede darle una tasa de seguro más baja. También se puede ver si su compañía de seguros tiene un programa similar a Progressive, que permite a los conductores tener un chip de ordenador instalado en su coche. Este chip monitorea sus hábitos de manejo diarios y los reporta de regreso a la compañía de seguros. Si usted practica buenos hábitos de conducción, la compañía de seguros reducirá su tasa.

¿Está buscando la cobertura de seguro de automóvil más económica que puede encontrar? Debe estar seguro de incluir todos los descuentos al comprar una póliza de seguro de automóvil. Por ejemplo, ¿califica para el descuento de conductor seguro? ¿Ofrece la empresa un descuento para el equipo de seguridad de su vehículo? ¿Tienes más de 55 años? Asegúrese de incluir todos los descuentos para los que califica y verá una gran diferencia en el costo de su seguro.

TIPS ¿Está buscando la cobertura de seguro de automóvil más económica que puede encontrar? Debe estar seguro de incluir todos los descuentos al comprar una póliza de seguro de automóvil. Por ejemplo, ¿califica para el descuento de conductor seguro? ¿Ofrece la empresa un descuento para el equipo de seguridad de su vehículo? ¿Tienes más de 55 años? Asegúrese de incluir todos los descuentos para los que califica y verá una gran diferencia en el costo de su seguro.

Aumentar sus deducibles de colisión y comprensión es una opción que puede considerar para ayudar a reducir sus costos de seguro. Los deducibles más altos tienen un gran impacto en la cantidad de sus costos de seguro. Tenga en cuenta, sin embargo, que si usted tiene un accidente, usted estará a cargo de pagar por este monto deducible más alto antes de que el seguro se hará cargo. Usted debe poner un poco de dinero a un lado en caso de que esto ocurra.

Asegúrese de que no está pagando un seguro para las personas que no lo necesitan. Si usted puede quitar los conductores innecesarios, hará su prima más baja. La eliminación de los conductores jóvenes de su seguro disminuirá su prima.

Conozca qué factores afectan a sus tarifas de seguro de automóvil. Las tres consideraciones clave para determinar las tarifas de su seguro de automóvil son la edad, el sexo y el registro real de conducción. Las tasas más altas se dan a los conductores menos experimentados, y los hombres en general. Cualquier boleto que tome puntos de su licencia también resultará en una tasa de aumento.

TIPS Conozca qué factores afectan a sus tarifas de seguro de automóvil. Las tres consideraciones clave para determinar las tarifas de su seguro de automóvil son la edad, el sexo y el registro real de conducción.

Esperamos que esta guía le haya dado los conocimientos necesarios que le ayudarán a tomar una buena decisión con respecto a su seguro de automóvil. Cuanto más sepas sobre algo, mejor será tu decisión. Estos consejos no sólo pueden ayudar a usted, sino a sus amigos y familiares!

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Los Mejores Consejos Para El Embarazo

Fact ¡ Come para uno! Muchas personas piensan que debido a que están embarazadas, pueden comer tanto como quieran. Esto no es cierto.

El embarazo no es nada impredecible. Para algunos, es un tiempo fácil, genial. Para otros, es un momento de dificultad enfermizo lleno de obstáculos. Ya sea que la brisa o se reúnan con complicaciones, la información de este artículo le ayudará a lidiar con el embarazo y el nacimiento de su bebé.

Fact Antes de quedar embarazada, es prudente visitar a su médico. Usted puede cerciorarse de que usted está en salud excelente, y ellos también le darán algunos consejos que pueden ayudarle hacia fuera.

Las mujeres embarazadas que tienen gatos de interior deben tener otra persona cambiar la caja de litera mientras que están embarazados. Los productos químicos encontrados en las heces de la litera y del gato pueden ser dañosos a las mujeres embarazadas. Tenga a su cónyuge o, si usted es soltero, un amigo o miembro de la familia cambiar su cama de gato para usted.

Fact Ejercitar cuando usted está embarazado es una opción maravillosa a hacer. Usted quiere comenzar temprano en su embarazo, y permanecer constante.

Limite la cantidad de vitamina A que consume. La vitamina a puede causar daños severos al embrión. Algunos alimentos que incluyen vitamina A son queso mozzarella, huevos, mangos de hígado. Está bien tener un poco de estos alimentos, pero no comerlos diariamente.

Fact No ponga mucho peso mientras está embarazada. Si usted pone demasiado peso mientras que está embarazado, usted arriesga el impacto de su salud más adelante, pues el peso será difícil de despegar.

Visite el hospital donde va a dar a luz. Tome un tour y conocer a los miembros del personal. Esto ayudará a calmar sus nervios y responder a muchas de sus preguntas. Los padres pueden ser especialmente ayudados por esto, ya que pueden estar haciendo la mayor parte de la comunicación con el personal del hospital mientras usted está en el trabajo de parto.

Los Alimentos

Fact Hable con sus amigos y familiares, especialmente los que han estado embarazados, o están actualmente embarazados. Ellos serán capaces de apoyarte y ayudarte si tienes alguna pregunta o si necesitas algo.

Muerda los alimentos blandos durante el día mientras está embarazada. Las galletas y otros alimentos blandos pueden evitar que usted sienta náuseas mientras que también alivia el deseo de su cuerpo de elegir alimentos menos saludables. Trate de evitar los alimentos que son muy altos en la grasa y el contenido de ácido, ya que estos le dará un malestar estomacal o acidez estomacal.

Fact Habla con tu bebé. Los estudios han demostrado que los bebés reaccionan al tacto a partir de las diez semanas del embarazo.

Compruebe si hay ETS cuando esté embarazada. Que estas condiciones graves no se tratan, el resultado será perjudicial para su hijo en crecimiento. La mayoría de las pruebas de ETS se realizan con una muestra de sangre, orina o Papanicolau. Si los resultados demuestran que usted está infectado con uno, su bebé puede necesitar ser entregado a través de una cesárea.

Fact Asista a una clase de lactancia materna durante el embarazo para aprender los fundamentos de la enfermería. Estas clases te preparan para la experiencia de amamantar a tu bebé, y pueden proporcionar consejos para lidiar con problemas comúnmente encontrados.

Las mujeres embarazadas pueden beneficiarse usando los sujetadores de los deportes. Un sujetador de los deportes dará la ayuda adicional para sus pechos y ayudará con dolores y dolores en ellos también. Como mujer embarazada, usted debe también evitar la ropa interior que es más apretada alrededor de su cintura. Esto podría evitar que la sangre circulase y llevar oxígeno al bebé.

Usted Puede

Fact Si sufres de náuseas matutinas cuando estás embarazada, intenta comer galletas saladas cuando te golpeen las náuseas. La galleta ayudará a calmar el estómago absorbiendo el exceso de ácidos estomacales.

Usted puede leer historias en línea sobre el nacimiento para conocer las experiencias de otras mujeres. Usted puede aprender mucho de sus doctores y enfermeras, pero los mejores recursos son las historias de otros que han estado allí antes. Leer esas historias te ayudará a sentirte más calmado por todo.

Fact Para un embarazo saludable, empiece a tomar vitaminas prenatales antes de decidir quedar embarazada. Las vitaminas prenatales están especialmente formuladas para apoyar a un bebé en crecimiento y contienen vitaminas más esenciales, como el ácido fólico y el hierro.

Inscríbase en una clase completa de parto. Regístrate temprano para asegurarte de conseguir un lugar en la clase. Si planea amamantar, un curso sobre lactancia materna podría resultar útil. Estas dos clases le enseñarán lo que usted necesita saber sobre su futuro inmediato.

Fact Hable con su médico antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios durante el embarazo. Puede haber ciertas actividades que no deberías hacer o algunas limitaciones que les gustaría poner en lo mucho que haces.

Se deben evitar períodos prolongados de sentada. Los tobillos y los pies hinchados son comunes entre las mujeres embarazadas, especialmente al final de un día largo. Su cuerpo inferior está bajo mucha presión y la sangre no puede circular bien. Sentarse en el ordenador o conducir un automóvil durante un largo período de tiempo aumenta la posibilidad de que se hinche. Hay varias cosas que usted puede hacer para ayudar a aliviar la hinchazón. Intente dormir en el lado izquierdo de su cuerpo, evite calcetines apretados y siéntese con sus tobillos sin cruzar.

Fact Si estás embarazada de tu primer hijo, asegúrate de ganar mucho tiempo para ti y tu pareja. Tu vida va a cambiar mucho después de que nazca el bebé y pasará mucho tiempo antes de que puedas tener tiempo a solas.

Obtenga una prueba de VIH tan pronto como descubra que está embarazada. Si su examen produce resultados positivos, usted y su médico están mejor preparados para proporcionar el cuidado adecuado para su bebé nonato. Hay pasos que se pueden tomar para evitar el paso de la enfermedad en su niño, y con el conocimiento y la preparación correctos, usted y su doctor pueden hacer todo que es necesario para prevenir la transmisión a su niño. Armado con este conocimiento, usted será capaz de encontrar especialistas en VIH para ayudarle.

Usted Puede

Fact Asegúrese de consultar a su médico antes de quedar embarazada. Puede haber algunas pruebas para ayudar a asegurarse de que usted está sano y no tiene ninguna predisposición genética que podría complicar un embarazo.

Un plan de nacimiento puede ayudarle a sentirse más cómodo sobre el proceso y puede servir como una manta de seguridad. Usted puede enumerar su preferencia para cualquier cosa que usted quisiera, tal como música o iluminación, para proporcionar comodidad y la relajación mientras que da a luz. Usted puede hacer esto muy detallado o muy breve.

Fact Para evitar la acidez estomacal durante el embarazo, querrás abstenerte de comer cerca de la hora de acostarte. Usted querrá permitir dos o tres horas para que su comida se digiere antes de acostarse.

Desarrollar una rutina diaria. Preste especial atención a prepararse para la cama cuando planee su nueva rutina. Llegar a dormir puede ser difícil durante el embarazo y una rutina fija a la hora de acostarse puede ayudar. La rutina debe promover una actitud tranquila y relajada. Tal vez usted podría tomar una ducha caliente o tomar una taza de té sin cafeína.

Fact Si usted es alguien que siempre se puede encontrar en el cine, obtenga su dosis ahora antes de quedar embarazada. El embarazo puede dificultar sentarse en un lugar durante un largo período de tiempo, lo que dificulta el ir al cine.

Durante el proceso de concepción, haga de su dieta y nutrición una prioridad. Prepare su cuerpo para el bebé con todos los nutrientes adecuados para su crecimiento. Su bebé necesitará cosas como el folato o el ácido fólico justo al inicio de su concepción. Asegúrese de que usted trata de agregar vitaminas prenatales a su dieta para que pueda obtener una nutrición adicional.

Fact Es fácil suponer que la lactancia materna es fácil porque las mujeres lo han estado haciendo durante años. Sin embargo, es importante que tome una clase de lactancia materna antes de que nazca su bebé, lo que le permite saber exactamente qué esperar.

Si usted sufre de cambios de humor mientras está embarazada, el yoga o la meditación pueden ser beneficiosos. Estas son técnicas naturales que pondrán a tu cuerpo a gusto. Si su pareja está luchando también, también pueden beneficiarse de participar en esta forma de ejercicio.

Que Está Embarazada

Fact Si empiezas a sentir calambres, deberías tomar un vaso grande de agua y beberlo. Tómese un descanso de lo que está haciendo y trate de acostarse y relajarse.

Dígale a su dentista que está embarazada. Las radiografías pueden ser dañinas. La salud de su feto es a menudo más importante que tener radiografías anuales. La eliminación de los empastes y el blanqueamiento son un no-no, también. Dejar que su dentista sepa que está embarazada es la mejor idea.

Fact Considere contratar a una partera para ayudarle a través del proceso de trabajo de parto y para abogar por usted en el hospital. Una buena partera tiene capacitación y experiencia en una variedad de situaciones de parto, y puede ayudarlo a encontrar posiciones cómodas para el trabajo de parto, alentarlo a usted y a su pareja, y apoyarlo en el período posparto inmediato.

Recuerda que el embarazo es una parte temporal de tu vida. Una vez que haya terminado, podrás experimentar toda una vida disfrutando de ser padre. Todo lo que se sugiere en este artículo está dispuesto con la esperanza de que usted tiene un embarazo fácil y muy memorable.

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Los Mejores Consejos Para El Embarazo

Fact Para ayudarle a ser capaz de dormir a través de la noche planificar su consumo de agua con cuidado. Asegúrese de beber mucha agua durante todo el día, sin embargo no tanto en la noche.

Incluso las madres con experiencia pueden experimentar estrés y agitación emocional durante el embarazo. Comprender los posibles problemas y conocer las señales de advertencia puede ayudar a reducir el estrés y prepararte para cualquier situación de emergencia. Lea los consejos a continuación para averiguar cómo disfrutar plenamente de su embarazo.

Fact Antes de intentar quedar embarazada, haga una cita con su médico. Su médico le ayudará a hacer cambios en el estilo de vida y tendrá un buen embarazo.

¿estás esperando? ¿vas a amamantar? ¿se alimentarán en público y querrán ser discretos? ¡ mire en la ropa del oficio de enfermera para ayudarle a hacer apenas eso! Hay muchas compañías especializadas en equipos diseñados para la lactancia materna discreta. En otras palabras, nadie puede realmente decir lo que estás haciendo. Aquí hay otro pensamiento, tratar de enfermería en frente de un espejo por un tiempo-para que pueda ver lo que otros pueden ver-y arreglarlo.

Fact Aumente la cantidad de alimentos que usted come para su bebé mientras está embarazada. Usted está ayudando a crecer otro cuerpo por lo que es importante comer lo suficiente.

No te sientas mal si quieres saltarte algunas fiestas mientras estás embarazada. Otros en su círculo social son probablemente entender el embarazo y el peaje que puede tomar en su cuerpo. Vas a sentirte muy diferente, con náuseas, fatigada, etcétera. No te presiones si no te apetece.

Peso Mientras

Fact Es importante que las mujeres embarazadas hagan un plan de trabajo antes de que llegue el gran día. Esto se debe a que cuando una mujer está en el trabajo de parto, es posible que no pueda tomar decisiones como lo hace normalmente.

No ponga mucho peso mientras está embarazada. Si usted pone demasiado peso mientras que está embarazado, usted arriesga el impacto de su salud más adelante, pues el peso será difícil de despegar. Una mujer que es de peso medio cuando ella se embaraza debe poner encendido cerca de fiteen a treinta libras sobre los nueve meses enteros.

Fact Sigan ejercitándose. Especialmente en los primeros meses en los que puede que no se sienta tan bien, es aún más importante disciplinarse para mantenerse activo.

Asegúrese de cuidar los dientes y la boca mientras está embarazada. El embarazo se ha sabido para hacer muchos de los problemas dentales ocurren, por ejemplo gingivitis. Cepille sus dientes dos veces al día y use hilo dental y enjuague bucal. Si tiene algún problema, visite a su dentista inmediatamente.

Fact Su embarazo significa que las decisiones son suyas. Sólo porque alguien en su oficina o un pariente lejano no cree que usted debe beber café o levantar algo más pesado de 20 libras no significa que controlan sus decisiones de embarazo.

Sea proactivo acerca de pedir ayuda cuando se enfrentan a tareas que requieren un levantamiento pesado. Si levanta algo que es demasiado pesado, puede lesionarle la espalda, causar daño a su bebé, o incluso tener un aborto espontáneo. Es por eso que usted debe tener a alguien levantar cosas pesadas para usted. Esto incluye aquellas cosas que no crees que son peligrosas para intentar levantar.

Fact ¡ Cuando esté embarazada, nade! Nadar regularmente es un ejercicio excelente que le ayudará a mantenerse activo durante todo su embarazo sin causar que se sienta incómodo debido a su peso adicional. La ingravidez que sientes mientras nadas es relajante.

Si usted sospecha que puede estar embarazada, averigüe lo más pronto posible, ya sea con una prueba casera o una visita a su médico. A veces, a las mujeres les toma mucho tiempo darse cuenta de que están esperando. Esto puede traer complicaciones durante el embarazo y evitar la obtención de la atención adecuada y necesaria.

Que Usted

Fact Si está embarazada de su primer hijo, debe cuidar a un amigo con un bebé pequeño; esto le dará una idea de lo que es cuidar de un recién nacido. Además, esto te ayudará a sentirte un poco más cómodo una vez que nazca tu bebé.

Mantenga un diario de su dieta. Hacer un seguimiento de lo que usted come ayudará a asegurarse de que usted está recibiendo la nutrición adecuada. Su equipo de atención prenatal también puede estar interesado en su diario de alimentos.

Fact Encuentra una buena posición para dormir. Durante el tercer trimestre, dormir en el lado izquierdo te pondrá en la mejor posición para que el flujo sanguíneo llegue al feto, el útero y los riñones.

Como usted cerca del principio de su 3ro trimestre, usted debe seguir adelante y conseguir una bolsa empaquetada para el hospital. Posponer este paso importante abre la posibilidad de que usted no tendrá sus suministros disponibles para usted si el bebé viene antes de lo esperado. Usted debe tener su plan de nacimiento, una cámara, tarjetas de memoria, batería extra y tarjetas de seguro con usted.

Fact Hay algunos alimentos que usted necesitará evitar comer mientras que usted está embarazado. Debe evitar la leche sin pasteurizar, cualquier tipo de mariscos crudos, y todos los quesos blandos.

Si usted está en el mercado de la ropa de maternidad, no se olvide de tiendas de segunda mano. Usted sólo los usará durante varios meses, así que pagar el precio completo es una especie de desperdicio. Esto le ayudará a ahorrar dinero que usted necesitará para los pañales y alimentos para bebés más tarde.

Fact Si crees que estás embarazada, necesitas hacerte una prueba de embarazo antes de hacer algo que pueda ser perjudicial para un bebé que crece dentro de ti. Si usted causa daño a su hijo por nacer porque bebió o fumó mientras estaba embarazada, hay una buena posibilidad de que se sienta culpable por el resto de su vida y que su hijo pueda nacer con defectos.

Mientras que la piel humana es elástico, es limitada en su capacidad de estirar. Esto puede causar comezón en el abdomen en expansión de una mujer durante el embarazo, lo cual es completamente normal. Para aliviar el picazón, resista la necesidad de tomar un baño caliente o una ducha. El agua caliente limpiará lejos los aceites naturales en su piel y lo hará más seco hacia fuera y picando. Usted debe utilizar lociones pesadas para hidratar, como la jalea de petróleo o la manteca de cacao, cuando usted está embarazado. Recuerde usar prendas de vestir cómodas y holgadas, ¡ y deje de rascarse!

Su Niño

Fact Mientras estés embarazada, quieres estar seguro de que cualquier medicamento que tomes será seguro para ti y tu bebé por nacer, especialmente aquellos que usas durante el primer trimestre crítico. Usted querrá hablar con su proveedor de atención médica y analizar los beneficios y riesgos de los medicamentos que usa durante este maravilloso tiempo.

Obtenga una prueba de VIH tan pronto como descubra que está embarazada. Si su examen produce resultados positivos, usted y su médico están mejor preparados para proporcionar el cuidado adecuado para su bebé nonato. Hay pasos que se pueden tomar para evitar el paso de la enfermedad en su niño, y con el conocimiento y la preparación correctos, usted y su doctor pueden hacer todo que es necesario para prevenir la transmisión a su niño. Armado con este conocimiento, usted será capaz de encontrar especialistas en VIH para ayudarle.

Fact Asegúrese de hacer un recorrido por su centro de nacimiento. Es especialmente importante si este es su primer hijo para que pueda saber cómo se verá.

Preste mucha atención a su ingesta de hierro durante su embarazo. El hierro es importante para evitar la fatiga y para asegurarse de que su bebé se desarrolle correctamente. Comer alimentos ricos en hierro así como tomar vitaminas prenatales puede ayudar a asegurar que usted obtenga la cantidad apropiada de hierro durante su embarazo.

Fact Si no te estás quedando embarazada tan rápido como quieras, trata de relajarte. Las investigaciones han demostrado que el estrés alto puede causar problemas de fertilidad.

Cepille y descontezque los dientes diariamente durante el embarazo. Este es, por supuesto, un consejo importante a seguir incluso cuando no está embarazada. Se vuelve aún más importante durante el embarazo. El embarazo puede hacer que una mujer sea propensa a problemas mayores relacionados con la gingivitis y la enfermedad de las encías. No cuidar adecuadamente los dientes puede aumentar estos problemas. Cepillar y usar hilo dental dos veces al día ayudará a aliviarlos.

Fact T

Muchas mujeres embarazadas experimentan enfermedad estuma por la mañana. Cuando usted está fuertemente afectado por la enfermedad de la mañana, usted puede hacer varias cosas para sentirse mejor. Trate de comer varias mini comidas durante todo el día, no se deje tener demasiado hambre, comer con frecuencia y consumir porciones pequeñas. La ingesta de líquidos debe estar en niveles altos. Toma tus medicamentos o vitaminas con una comida para ayudar a evitar la acidez estomacal. Si hay alimentos o bebidas específicos que hacen que el estómago se enfade, haga todo lo posible para evitarlos. Tome todo el resto que pueda obtener, porque el agotamiento puede causar problemas a largo plazo cuando se pasa por alto.

Una Mujer

Fact Si encuentras la picazón de la piel abdominal mientras estás embarazada, evita la necesidad de rascarla. En su lugar, masajea una loción con manteca de cacao, vitamina E y aloe en la piel.

Un doula puede ser un sistema de apoyo muy útil para las mujeres embarazadas. ¿Qué es un doula? Es una persona que trabaja para mantener a una mujer durante su embarazo, especialmente cuando da a luz. La mayoría de los doulas ofrecen tanto apoyo emocional como ayuda para tener los deseos de una mujer embarazada para la entrega natural.

Fact Si ya tienes hijos, trata de incluirlos en tu embarazo tanto como sea posible. Rodar jugando con muñecas acerca de lo que sucederá cuando el nuevo bebé vuelva a casa les ayudará a entender cuando realmente sucede.

Un buen consejo siempre es útil. Tener el conocimiento adecuado hace toda la diferencia en el mundo. El embarazo debe ser un tiempo de felicidad y alegría. Usted puede tener un embarazo exitoso cuando hace su tarea y cuidar de su salud.

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Excelentes Consejos Para Elegir Una Compañía De Seguros

Coches, casas, barcos, dientes, salud, e incluso vidas: todos ellos pueden estar asegurados! El siguiente artículo le explicará las partes más cruciales del seguro para usted, incluyendo los tipos de pólizas y la rentabilidad.

Cree y mantenga un diario detallado de cada evento que ocurra antes y durante toda la duración de su reclamo de seguro. Esto le ayudará si hay discrepancias a lo largo del proceso. Esta es la única manera de que al menos usted puede asegurarse de que usted mantiene sus hechos en claro. Anote el nombre y el número de todos con los que hable y un breve resumen de la interacción.

TIPS Cree y mantenga un diario detallado de cada evento que ocurra antes y durante toda la duración de su reclamo de seguro. Esto le ayudará si hay discrepancias a lo largo del proceso.

Asegúrese de mantenerse al día sobre la cotización actual para cualquier póliza de seguro que pueda estar recibiendo. Las compañías de seguros utilizan varios criterios para llegar a las primas de las pólizas, y cada una es diferente. Estos criterios diferentes significan que cada compañía de seguros le ofrecerá una cotización diferente en su póliza. Usted debe explorar todas sus opciones; tratar de obtener tres o más cotizaciones de diferentes empresas.

Para obtener el seguro correcto, usted debe saber lo que la empresa puede proporcionarle. El mundo del seguro puede ser muy confuso; no dude en preguntar a su compañía de seguros para más detalles. Si prefieres obtener una opinión imparcial, busca el Consejo de un amigo o conocido que esté familiarizado con los asuntos de seguros.

Al igual que el seguro de automóvil o el seguro de salud, tener un deducible más alto puede ahorrarle dinero en su prima. La desventaja de todo esto, es que si usted tiene una pequeña reclamación que hacer, lo más probable es que tenga que pagar toda la reparación de su propio bolsillo.

TIPS Al igual que el seguro de automóvil o el seguro de salud, tener un deducible más alto puede ahorrarle dinero en su prima. La desventaja de todo esto, es que si usted tiene una pequeña reclamación que hacer, lo más probable es que tenga que pagar toda la reparación de su propio bolsillo.

Desde el momento en que usted presente una reclamación de seguro, documente todo lo relacionado con la reclamación. Registre los detalles de cada comunicación con su compañía de seguros. Esto le dará un registro del progreso de su reclamo. Con cada conversación que tengas, ya sea por teléfono o cara a cara, sigue con una carta escrita como confirmación.

Usted debe abstenerse de presentar reclamos que son pequeños, incluso si caen bajo su cobertura. Sus primas van a subir y le costará más a lo largo del tiempo que usted obtendrá de nuevo en su reclamo. Si usted va un período prolongado de tiempo sin una reclamación, su proveedor también es probable que le recompensará con un descuento. Es bueno saber que la cobertura todavía existe para cuando uno realmente lo necesita, sin embargo.

Para obtener el seguro correcto, usted debe saber lo que la empresa puede proporcionarle. El mundo del seguro puede ser muy confuso; no dude en preguntar a su compañía de seguros para más detalles. Si prefieres obtener una opinión imparcial, busca el Consejo de un amigo o conocido que esté familiarizado con los asuntos de seguros.

Las Compañías

Un buen informe de crédito puede ser beneficioso en la reducción del precio que tendrá que pagar por el seguro. Las compañías de seguros en la mayoría de los Estados utilizan su informe de crédito para determinar parcialmente sus tarifas. Si las compañías de crédito consideran que usted es un cliente de “alto riesgo”, las compañías de seguros pueden tener la misma opinión y elevar sus tarifas en consecuencia.

Seguro de salud, seguro de coche, seguro de arrendatario, seguro de mascotas, seguro de viaje.

Todas esas cosas son necesarias y aseguran la paz mental de uno. Es fácil pensar que pagar una cantidad mensual mínima es ridículo, pero cuando ocurre algo catastrófico, el seguro salva el día.

El seguro salvará el coche de uno, otro coche de conductor, artículos en el apartamento de uno, cubrir las facturas de una mascota enferma, reembolsar uno por un viaje que fue cancelado debido al mal tiempo, o pagar facturas médicas.

El seguro de compra es necesario y debe factorizar el presupuesto de todos. 100 dólares cada mes es mucho más fácil de manejar que 100.000 porque algo inesperado sucedió.

TIPS Seguro de salud, seguro de coche, seguro de arrendatario, seguro de mascotas, seguro de viaje.

Todas esas cosas son necesarias y aseguran la paz mental de uno.

Investigue las compañías de seguros y Obtenga cotizaciones en línea para comparar la cobertura y encontrar las mejores tarifas. Aunque es posible que no desee comprar su póliza únicamente en línea, las cotizaciones en línea pueden ayudarlo a ver qué rangos de precios está buscando. Por lo general, las cotizaciones en línea estarán sujetas a una solicitud completa y a un examen físico.

Vea su póliza de seguro regularmente. Es probable que encuentres formas de ahorrar, problemas con la política o quizás necesites actualizar quién está cubierto. Busque cualquier cosa que esté desperdiciando su dinero, ya que el tiempo de lectura vale los ahorros potenciales.

Asegúrese de que siempre examine los formularios de renovación del seguro de mascotas tan estrechamente como lo haría con sus propios formularios de seguro. Algunas aseguradoras de mascotas consideran una renovación política como un nuevo comienzo, lo que significa que si Fido desarrolló una condición de salud, como la diabetes canina, la aseguradora podría llamarlo una “condición preexistente” y cobrarle más cuando renueve. Mantente alejado de estas turbias compañías de seguros que intentan ser furtivos con estas tácticas.

Pero Usted

Seleccionar sabiamente las pólizas de seguro es una parte importante de un plan financiero sólido. La elección de una póliza con un deducible extremadamente bajo aumentará la cantidad que usted paga en las primas, pero usted estará completamente cubierto si ocurre algo inesperado. Si usted tiene un deducible alto usted está tomando la oportunidad de que nada malo va a suceder, pero usted consigue un pago mucho más bajo cada mes.

Encuentre una compañía de seguros de mascotas que le permita enviar reclamos de múltiples maneras. Algunas compañías sólo le permiten enviar por fax sus reclamos, y si no está cerca de una máquina de fax, esto será problemático. Las mejores compañías de seguros le permitirán no sólo enviar por fax su reclamo, sino también tener la llamada veterinaria o por correo electrónico para usted.

TIPS Encuentre una compañía de seguros de mascotas que le permita enviar reclamos de múltiples maneras. Algunas compañías sólo le permiten enviar por fax sus reclamos, y si no está cerca de una máquina de fax, esto será problemático.

Compre alrededor, haga su tarea y obtenga las mejores tarifas en sus primas. Es posible obtener el precio más ventajoso y la cobertura mediante el aprendizaje de una gran cantidad de varias aseguradoras. Aprenda la cobertura adecuada para las necesidades de uno. Consideremos las circunstancias familiares de uno. Cuanto más se sepa, mejor será uno.

Ve todas tus pólizas de seguro cada año para asegurarte de que sigan ajustas tus necesidades. Para ahorrar dinero, es posible que desee deshacerse de la protección del jinete de colisión para su vehículo viejo, o es posible que desee obtener un deducible más alto para su póliza de hogar. Si sus necesidades médicas o el tamaño de su familia han cambiado, puede cambiar su seguro si es necesario.

Evite registrarse para obtener pólizas de seguro que le garanticen que será aprobado. Estos tipos de seguros son mucho más caros que una póliza regular porque no pueden gestionar los niveles de riesgo de sus asegurados. A menos que esté en mal estado de salud y haya sido rechazado en otro lugar, evite este tipo de políticas.

TIPS Evite registrarse para obtener pólizas de seguro que le garanticen que será aprobado. Estos tipos de seguros son mucho más caros que una póliza regular porque no pueden gestionar los niveles de riesgo de sus asegurados.

Su estado debe tener una agencia reguladora que se encarga de supervisar las compañías de seguros que operan en el estado. Esta agencia será una excelente fuente de información sobre cualquier empresa en particular o incluso información general del seguro. El Estado regula los precios de las compañías de seguros y cualquier queja se presenta con ellos. La compañía debe informar a la agencia del estado sobre cualquier aumento en las primas de seguros. Investigue a los posibles proveedores en línea para obtener información pública antes de tomar una decisión.

Hable con su aseguradora sobre la agrupación de su hogar, salud, auto y seguro de vida y ahorro de dinero. Muchos proveedores ofrecen primas con descuento para los clientes que agrupe políticas o simplemente tienen varias políticas.

Investiga. Lea las reseñas en línea y vea las calificaciones de las compañías de seguros que le interesan usar. Consulte el sitio Better Business Bureau para ver cómo se clasifican. Averigüe si otras personas están teniendo experiencias buenas o malas con ellos. Deje que estos influyan en su decisión sobre cuál elegir.

Sobre Las

Pregunte a otros por su opinión sobre las compañías de seguros. Al escuchar todas las experiencias de tus amigos con diferentes empresas, aprenderás todo sobre las empresas que han tratado, tanto las buenas como las malas, y esto te ayudará a tomar una decisión informada.

Tenga en cuenta qué artículos podrían causar un aumento en el seguro de su arrendatario. Muchas compañías de seguros elevarán sus primas Si usted tiene ciertas razas de perros o si usted es dueño de una cama de agua. No tomar decisiones divididas en la compra de ciertos artículos sin verificar si afectará su cobertura y sus primas.

TIPS Tenga en cuenta qué artículos podrían causar un aumento en el seguro de su arrendatario. Muchas compañías de seguros elevarán sus primas Si usted tiene ciertas razas de perros o si usted es dueño de una cama de agua.

Ahora ve todos los diferentes tipos de seguro que un individuo podría tener. Mientras que elegir el seguro puede ser increíblemente complejo y a veces abrumador, es un aspecto importante de la vida que te protege si el desastre alguna vez te golpea a ti o a tu familia.

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Consejos Y Trucos Para Hacer Su Embarazo Grande

Fact Si experimenta algún sangrado vaginal cuando está embarazada, es importante que vaya a su médico o a la sala de emergencias de inmediato. Aunque puede no ser nada, el sangrado vaginal podría ser una señal de que el bebé está en apuros, o peor, que usted está teniendo un aborto espontáneo.

Algunos aspectos del embarazo que te afectan negativamente son el estrés, los antojos, las hormonas y los dolores corporales. El siguiente artículo espera aclarar algunas de las dificultades que usted está obligado a enfrentar mientras está embarazada, y conducirle hacia un más feliz y más saludable. Los meses de embarazo son un viaje posiblemente mágico, especialmente si usted aplica el Consejo en los siguientes párrafos a su propia situación.

Fact Sigan ejercitándose. Especialmente en los primeros meses en los que puede que no se sienta tan bien, es aún más importante disciplinarse para mantenerse activo.

¿estás esperando? ¿vas a amamantar? ¿se alimentarán en público y querrán ser discretos? ¡ mire en la ropa del oficio de enfermera para ayudarle a hacer apenas eso! Hay muchas compañías especializadas en equipos diseñados para la lactancia materna discreta. En otras palabras, nadie puede realmente decir lo que estás haciendo. Aquí hay otro pensamiento, tratar de enfermería en frente de un espejo por un tiempo-para que pueda ver lo que otros pueden ver-y arreglarlo.

Peso Mientras

Fact Las madres que esperaban serían sabias si tomaron el Consejo de tomar una vitamina prenatal diaria. ¡ de hecho, la mayoría de los doctores los prescriben para esperar madres! Esto se debe a que su hijo tiene necesidades nutricionales que muchas veces debido a la naturaleza de los antojos de embarazo no se cumplen.

No ponga mucho peso mientras está embarazada. Si usted pone demasiado peso mientras que está embarazado, usted arriesga el impacto de su salud más adelante, pues el peso será difícil de despegar. Una mujer que es de peso medio cuando ella se embaraza debe poner encendido cerca de fiteen a treinta libras sobre los nueve meses enteros.

Fact Trate de mantenerse alejado de las bebidas cafeinadas cuando esté embarazada. Las bebidas cafeinadas como el café, el té y la soda pueden causar que su presión arterial se eleve, lo cual puede llevar a serios problemas de salud tanto para usted como para su feto.

Usted debe comenzar a tomar un suplemento prenatal tan pronto como decida que desea tener un bebé. El trimestre inicial de su embarazo es cuando su bebé comienza a crecer su cordón neural que eventualmente se convierte en una médula espinal y el cerebro. Para tener un bebé sano usted debe conseguir las vitaminas y los minerales correctos, tales como calcio, hierro y ácido fólico, de la concepción a la entrega.

El Trabajo

Fact Cuando te quedes embarazada, asegúrate de decírselo a tu novio o esposo lo antes posible si aún no lo sabe. Está bajo su discreción en cuanto a cuándo debe decirle a sus padres y amigos, ya que sólo debe hacer esto cuando se sienta cómodo al revelar esta información.

Estudie en qué se siente el trabajo prematuro y entienda en qué momento es el momento de llamar al médico. Si tiene suerte, nunca usará esta información. Este conocimiento le ayudará a saber qué hacer en la oportunidad de que algo suceda. Cuanto antes tome medidas para lidiar con el trabajo de parto prematuro, más probable es que se produzca un resultado positivo.

Fact Tenga cuidado cuando viaje en un coche. Las mujeres embarazadas deben sentarse lo más lejos posible del airbag y abstenerse de colocar cinturones de seguridad sobre la porción del abdomen con el bebé.

Sea proactivo acerca de pedir ayuda cuando se enfrentan a tareas que requieren un levantamiento pesado. Si levanta algo que es demasiado pesado, puede lesionarle la espalda, causar daño a su bebé, o incluso tener un aborto espontáneo. Es por eso que usted debe tener a alguien levantar cosas pesadas para usted. Esto incluye aquellas cosas que no crees que son peligrosas para intentar levantar.

Fact No empieces a preocuparte si no estás “mostrando” tu embarazo por un tiempo. La mayoría de las nuevas mamás no comienzan a mostrar signos visibles de embarazo hasta que están en su sexto mes.

La ingesta proteica es esencial para las mujeres embarazadas. La proteína es buena para su salud y la salud de su bebé en crecimiento. Algunos alimentos que contienen proteínas son los huevos, el pollo, el tofu, la carne de hamburguesa y las semillas de girasol.

Fact No consuma alcohol cuando esté embarazada. Cuando una mujer bebe durante su embarazo, el alcohol pasará a través de su placenta directamente a su feto nonato.

No cambie la litera del gato mientras está embarazada. Las mujeres embarazadas deben evitar el manejo de desperdicios de gatos sucios debido al riesgo de contraer toxoplasmosis. Los felinos pueden llevar el parásito que causa la toxoplasmosis. Si una mujer embarazada se infecta y pasa la infección al feto, puede producirse una serie de consecuencias graves, incluyendo defectos congénitos, aborto espontáneo o incluso la muerte infantil.

Fact Los calambres en las piernas son una ocurrencia común durante el embarazo y pueden ser molestos. Para minimizar los calambres que debe hacer, asegúrese de obtener suficiente calcio cada día, y finalmente hacer algunos estiramientos ligeros justo antes de ir a la cama.

Si experimenta diarrea durante su embarazo, asegúrese de permanecer hidratado con abundantes líquidos. Las mujeres embarazadas son especialmente propensas a la deshidratación causada por la diarrea, e incluso puede ponerlos en el hospital.

Usted Puede

Fact Desarrollar una rutina diaria. Preste especial atención a prepararse para la cama cuando planee su nueva rutina.

Usted puede leer historias en línea sobre el nacimiento para conocer las experiencias de otras mujeres. Usted puede aprender mucho de sus doctores y enfermeras, pero los mejores recursos son las historias de otros que han estado allí antes. Leer esas historias te ayudará a sentirte más calmado por todo.

Fact Para ayudar a prevenir el aumento de peso sustancial durante el embarazo, asegúrate de desayunar. Perder se trata de esta comida temprana a menudo significa que usted comerá más tarde en el día, contribuyendo a un aumento de peso adicional.

Asegúrese de usar ropa de maternidad que encaje. Muchas mujeres quieren usar su ropa normal porque no quieren comprar ropa de embarazo. Usted será mucho más cómodo y más feliz si usted compra la ropa que cupo realmente su cuerpo cada vez mayor.

Estas Clases

Fact Cuando esté embarazada, asegúrese de tomar una vitamina prenatal diaria. Esto es aconsejable incluso antes de que comience el embarazo, tómalos mientras intentas concebir.

Tomar una clase de parto. Esto es especialmente importante si usted está embarazado por primera vez. Independientemente del tipo de nacimiento que usted haya planeado, estas clases proporcionan información importante acerca de lo que puede esperar durante el parto. Si es posible, trate de tomar una clase que es ofrecida por su centro de parto porque estas clases usualmente contienen Tours, lo cual puede ayudar mucho en calmar sus nervios.

Hay algunos alimentos que usted necesitará evitar comer mientras que usted está embarazado. Debe evitar la leche sin pasteurizar, cualquier tipo de mariscos crudos, y todos los quesos blandos.

Fact Si estás embarazada de tu primer hijo, asegúrate de ganar mucho tiempo para ti y tu pareja. Tu vida va a cambiar mucho después de que nazca el bebé y pasará mucho tiempo antes de que puedas tener tiempo a solas.

Preste mucha atención a su ingesta de hierro durante su embarazo. El hierro es importante para evitar la fatiga y para asegurarse de que su bebé se desarrolle correctamente. Comer alimentos ricos en hierro así como tomar vitaminas prenatales puede ayudar a asegurar que usted obtenga la cantidad apropiada de hierro durante su embarazo.

Que Tienes

Fact Para darle a tu bebé un corazón más fuerte desde el principio, haz ejercicio regularmente durante el embarazo. Las investigaciones han demostrado que los bebés cuyas madres ejercieron al menos tres veces por semana durante 30 minutos tenían corazones más fuertes en el momento del nacimiento.

Durante el embarazo, es importante asegurarse de que está recibiendo suficiente hierro de alimentos o suplementos. La cantidad de sangre que tienes en ti aumenta mientras estás embarazada y eso significa que tienes que proporcionar a tu cuerpo más hierro. Es muy útil para el feto, así como la placenta.

Fact Si encuentras la picazón de la piel abdominal mientras estás embarazada, evita la necesidad de rascarla. En su lugar, masajea una loción con manteca de cacao, vitamina E y aloe en la piel.

Las mujeres embarazadas no duermen mucho. Dormir es especialmente un desafío en el tercer trimestre cuando puede llegar a ser muy incómodo. Puedes reducir los calambres en las piernas haciendo ejercicio. Por la noche, es importante reducir la ingesta de líquidos para evitar viajes excesivos al baño.

El Embarazo

Fact Para ayudar a evitar parte del dolor de espalda durante el embarazo, sigue levantando al mínimo. Al levantar objetos pequeños, ponte en cuclillas y levanta con las piernas.

Si se toma el tiempo para administrar algunos de estos consejos para su vida y el embarazo, usted puede encontrar que ayudan a resolver algunos de los problemas más grandes que se enfrentan hoy en día y evitar que se muestren mañana. Aunque el embarazo puede tener algunas frustraciones, en su mayor parte es un tiempo increíble y memorable. Aplica la información que has aprendido de este artículo para tener un embarazo feliz y saludable.

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¿Necesita Un Seguro? Descubra Cómo Tomar La Decisión Correcta

El seguro es necesario porque te cubre financieramente durante los momentos de enfermedad, daño o tragedia. Puede utilizar diferentes métodos para asegurar sus pertenencias. Piense en asegurar sus vehículos, hogar, salud, mascotas y cualquier cosa de valor. Cuando ocurren accidentes, el seguro ayuda a pagar costos inesperados. Usted será capaz de averiguar lo que cada tipo de seguro va a hacer por usted!

Si desea asegurarse de que está obteniendo la mejor oferta en sus primas de seguro, asegúrese de que su puntuación de crédito es tan buena. Una puntuación de crédito negativa o una marca en su informe de crédito puede ponerlo en una estructura de precios diferente y costarle dinero mensualmente o anualmente.

TIPS Si desea asegurarse de que está obteniendo la mejor oferta en sus primas de seguro, asegúrese de que su puntuación de crédito es tan buena. Una puntuación de crédito negativa o una marca en su informe de crédito puede ponerlo en una estructura de precios diferente y costarle dinero mensualmente o anualmente.

Para ayudarle a obtener un descuento, usted debe considerar la compra de sus pólizas de seguro de una sola empresa. Las compañías de seguros suelen ofrecer muchos descuentos; uno que es bastante estándar es proporcionar un descuento si usted tiene sus propietarios y pólizas de auto con la misma compañía. Cuando compras alrededor de cotizaciones, pregunte cuánto podría ahorrar mediante la agrupación de sus políticas.

Muchas aseguradoras ofrecen paquetes combinados a través de múltiples líneas. Para tarifas determinadas, es posible obtener una póliza que cubra tanto su automóvil como su motocicleta. Muchos proveedores de seguros ofrecen también paquetes de seguro para el hogar. Sin embargo, siempre debe asegurarse de que el seguro que compra se adapte a sus necesidades.

Mantenga un registro escrito de cada conversación que tenga con la compañía de seguros, incluyendo la fecha, la hora y la duración de la conversación. Esto garantizará que usted y la compañía de seguros estén en la misma página sobre lo que se ha dicho. Registrar esta información también puede ayudarle a llegar a un acuerdo, en casos de mal manejo por parte de la compañía de seguros.

TIPS Mantenga un registro escrito de cada conversación que tenga con la compañía de seguros, incluyendo la fecha, la hora y la duración de la conversación. Esto garantizará que usted y la compañía de seguros estén en la misma página sobre lo que se ha dicho.

Una descripción clara e inequívoca de la reclamación que usted está presentando es esencial si usted espera una respuesta rápida de su aseguradora. Conserve la prueba del daño de sus registros fotografiando. Asegúrate de decir la verdad. No mentir o exagerar en gran medida los daños a la estafa de la compañía de seguros por más dinero. No sólo puede resultar en que no se paguen fondos, sino que también puede aterrizar en problemas legales.

Usted debe abstenerse de presentar reclamos que son pequeños, incluso si caen bajo su cobertura. Sus primas van a subir y le costará más a lo largo del tiempo que usted obtendrá de nuevo en su reclamo. Si usted va un período prolongado de tiempo sin una reclamación, su proveedor también es probable que le recompensará con un descuento. Es bueno saber que la cobertura todavía existe para cuando uno realmente lo necesita, sin embargo.

Siempre es una buena idea buscar las mejores tarifas de seguro, pero recuerde, si decide cambiar las aseguradoras, haga que su póliza anterior y su nueva política se solapen por unos días. No deje que haya ningún tiempo sin seguro entre las pólizas. Este es un gran riesgo en términos de la posibilidad de tener un accidente de tráfico o conseguir un billete sin seguro.

Las Cotizaciones

Investigue las compañías de seguros y Obtenga cotizaciones en línea para comparar la cobertura y encontrar las mejores tarifas. Aunque es posible que no desee comprar su póliza únicamente en línea, las cotizaciones en línea pueden ayudarlo a ver qué rangos de precios está buscando. Por lo general, las cotizaciones en línea estarán sujetas a una solicitud completa y a un examen físico.

Para ahorrar dinero en el seguro, usted debe comprar alrededor y averiguar cómo diferentes compañías se desharán de múltiples pólizas para el mismo hogar. La mayoría de las empresas ofrecen un descuento estándar del 10% para colocar todos sus negocios con ellos, pero algunas empresas podrán hacer concesiones más grandes.

TIPS Para ahorrar dinero en el seguro, usted debe comprar alrededor y averiguar cómo diferentes compañías se desharán de múltiples pólizas para el mismo hogar. La mayoría de las empresas ofrecen un descuento estándar del 10% para colocar todos sus negocios con ellos, pero algunas empresas podrán hacer concesiones más grandes.

Compre alrededor, haga su tarea y obtenga las mejores tarifas en sus primas. Es posible obtener el precio más ventajoso y la cobertura mediante el aprendizaje de una gran cantidad de varias aseguradoras. Aprenda la cobertura adecuada para las necesidades de uno. Consideremos las circunstancias familiares de uno. Cuanto más se sepa, mejor será uno.

Asegúrese de que siempre examine los formularios de renovación del seguro de mascotas tan estrechamente como lo haría con sus propios formularios de seguro. Algunas aseguradoras de mascotas consideran una renovación política como un nuevo comienzo, lo que significa que si Fido desarrolló una condición de salud, como la diabetes canina, la aseguradora podría llamarlo una “condición preexistente” y cobrarle más cuando renueve. Mantente alejado de estas turbias compañías de seguros que intentan ser furtivos con estas tácticas.

Para asegurarse de que su seguro está proporcionando la cobertura que está pagando, asegúrese de que hable con su agente cuando realice cualquier compra grande. La mayoría de las directivas tienen límites para cualquier elemento individual. Si usted compra un nuevo anillo que vale $5,000 es posible que necesite agregar un aval para cubrirlo completamente.

TIPS Para asegurarse de que su seguro está proporcionando la cobertura que está pagando, asegúrese de que hable con su agente cuando realice cualquier compra grande. La mayoría de las directivas tienen límites para cualquier elemento individual.

Con el seguro, hay muchas opciones-hacer algunos mirando a su alrededor antes de comprar. Muchos sitios web ofrecen cotizaciones gratuitas, y pueden comparar muchas empresas en función de sus requisitos seleccionados.

Considere tener más de una póliza con el mismo proveedor de seguros. Por lo general, puede obtener un descuento debido a múltiples pólizas de seguro si son a través de la misma empresa. Así que piense en hacer esto con su dueño de casa y seguro de auto. Algunos de estos descuentos pueden ser bastante sustanciales, hasta un veinte por ciento menos que las políticas de proveedores independientes.

Para evitar ser víctima de un fraude en la compra de un seguro, usted debe asegurarse de que tiene todo el trabajo de papel que necesita. Después de comprar un seguro, usted debe recibir una prueba de seguro por correo dentro de un par de semanas. Si usted no recibe nada, póngase en contacto con su compañía de seguros y considere cancelar su seguro.

Presentar Una Reclamación

Con la mayoría de los tipos de seguro, pagar un deducible más alto puede disminuir sus tasas de prima. Podría ser inteligente llevar un seguro con un deducible alto para que pueda estar seguro de que no va a presentar una reclamación que no necesita presentar, ya que podría aumentar su prima. Debido a que sus tarifas se Spike con cada reclamo presentado, usted no será tan tentado a presentar una reclamación con un deducible más alto.

Si usted está envejeciendo y se preocupa por sus ingresos, usted debe comprar un seguro de ingresos por incapacidad. Si se vuelve incapaz de trabajar, su seguro le dará suficiente dinero para apoyarse a usted y a su familia. Este tipo de seguro es relativamente barato y asegura su futuro financiero sin importar lo que suceda.

TIPS Si usted está envejeciendo y se preocupa por sus ingresos, usted debe comprar un seguro de ingresos por incapacidad. Si se vuelve incapaz de trabajar, su seguro le dará suficiente dinero para apoyarse a usted y a su familia.

Asegúrese de comparar las empresas y las tarifas antes de comprar una póliza de seguro para que pueda obtener la póliza más completa de la empresa más confiable al precio más bajo. Usted puede reunir una gran cantidad de información importante sobre un proveedor por ir a sólo unos pocos sitios Web. JD Power, por ejemplo, ofrece reseñas de clientes y calificaciones para la mayoría de las principales compañías de seguros. Si está investigando quejas presentadas contra un proveedor de seguros, visite el sitio web de NAIC para obtener más información. Puede descubrir si una empresa está bien establecida visitando ambest.com

Como se indica al principio del artículo, hay muchos tipos diferentes de seguros disponibles. Esperemos que haya descubierto maneras en que usted puede asegurar usted mismo y/o su propiedad que usted no había pensado antes. Tener un seguro te da una idea de que en el desafortunado caso de una tragedia, enfermedad o accidente, tú y tu familia estarán cubiertos, y un poco más preparados.

Antes de elegir una póliza de seguro, asegúrese de comprar alrededor para saber cuáles son sus opciones. Hay muchos servicios en línea que pueden darle cotizaciones de una serie de diferentes compañías de seguros, o puede contratar a un corredor de seguros privado que le puede dar opciones y ayudarle a decidir cuál es el adecuado para usted.

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¡ Estás Teniendo Un Bebé! Consejos Para Ayudarlo A Prosperar Durante Su Embarazo

Fact Deje de fumar antes de quedar embarazada. Fumar puede afectar su capacidad para concebir, así que encuentre algo que le ayude a detenerse.

Ya que usted está trayendo una nueva vida en el mundo, es importante saber lo que conlleva el embarazo. Recoger toda la información que pueda sobre el embarazo, incluyendo pequeños consejos para ayudarle a usted o un amigo cercano tienen una buena experiencia con estar embarazada. Este artículo puede ayudarle a encontrar algunos consejos maravillosos sobre el embarazo.

Fact Aprenda a rastrear sus ciclos si está tratando de concebir. Aprender sus ciclos le ayudará a encontrar los momentos óptimos para tratar de quedar embarazada.

Siempre y cuando usted está comiendo sanamente, siéntase libre de dar en un antojo de vez en cuando. Su cuerpo a veces anhela lo que necesita y puede estar haciéndole saber acerca de algo que se requiere. Mientras que está embarazado usted necesita los alimentos adicionales, así que goce sus antojos.

Su Médico

Fact Toma tus pastillas de hierro. Muchas mujeres embarazadas obtendrán anemia en algún momento durante su embarazo.

Antes de intentar quedar embarazada, haga una cita con su médico. Su médico le ayudará a hacer cambios en el estilo de vida y tendrá un buen embarazo. Estar bien preparado para el embarazo tanto física como mentalmente puede ayudarle a navegar a través de menos problemas.

Fact Contrata a un doula. Un doula es alguien que está entrenado para ser un entrenador de nacimiento.

Asegúrese de cuidar los dientes y la boca mientras está embarazada. El embarazo se ha sabido para hacer muchos de los problemas dentales ocurren, por ejemplo gingivitis. Cepille sus dientes dos veces al día y use hilo dental y enjuague bucal. Si tiene algún problema, visite a su dentista inmediatamente.

Fact Sea proactivo acerca de pedir ayuda cuando se enfrentan a tareas que requieren un levantamiento pesado. Si levanta algo que es demasiado pesado, puede lesionarle la espalda, causar daño a su bebé, o incluso tener un aborto espontáneo.

El ejercicio y el ser activo son importantes para un embarazo sano y un nacimiento y una recuperación más fáciles. Los ejercicios reducen la posibilidad de un aborto espontáneo y pueden acortar su tiempo en el parto, mientras que también tienen la ventaja de conseguirle un paso más cercano a su uno mismo del pre-embarazo después del nacimiento.

Fact Para las mujeres embarazadas en su tercer trimestre, trate de dormir en su lado izquierdo. Dormir de esta manera le da a su feto el mejor suministro de sangre y también permite que la sangre fluya fácilmente a sus riñones y útero.

Aumente la cantidad de alimentos que usted come para su bebé mientras está embarazada. Usted está ayudando a crecer otro cuerpo por lo que es importante comer lo suficiente. Coma la buena calidad, la comida sana tanto como sea posible.

Lo Que

Fact Usted quiere asegurarse de que tiene el asiento del coche para bebés listo para ir antes de dar a luz. Pueden ser muy complicados de configurar, y desea tener el tiempo para asegurarse de que es correcto.

Regístrate para un tour de las instalaciones de nacimiento como te acercas a término. Estar cómodo en donde usted está dando a luz hará que su trabajo vaya mucho más fácil. Asegúrate de comprobar algunos lugares si tienes la opción de para que puedas ver lo que te gusta y no te gusta. Asegúrese de que las instalaciones son lo que usted necesita para usted y la persona que se queda con usted durante el trabajo de parto.

Fact Asegúrese de que los medicamentos recetados que está tomando no son peligrosos para la salud de su bebé. Cada medicamento recetado en el mercado tiene una “clase de embarazo” que le dice si el medicamento es seguro tomar durante el embarazo.

Sea proactivo acerca de pedir ayuda cuando se enfrentan a tareas que requieren un levantamiento pesado. Si levanta algo que es demasiado pesado, puede lesionarle la espalda, causar daño a su bebé, o incluso tener un aborto espontáneo. Es por eso que usted debe tener a alguien levantar cosas pesadas para usted. Esto incluye aquellas cosas que no crees que son peligrosas para intentar levantar.

Fact Cuando planee quedar embarazada, consulte a su médico antes de la concepción. Una vez que hayas visto al médico y te hayas autorizado a concebir, comienza a cambiar tus hábitos alimenticios para incluir una variedad saludable de alimentos.

La ingesta proteica es esencial para las mujeres embarazadas. La proteína es buena para su salud y la salud de su bebé en crecimiento. Algunos alimentos que contienen proteínas son los huevos, el pollo, el tofu, la carne de hamburguesa y las semillas de girasol.

Fact Antes de empezar a tratar de un bebé, trate de acercarse a su peso ideal como sea posible. Las mujeres que tienen mucho sobrepeso tienen más probabilidades de tener un hijo con defectos congénitos y luchar con más problemas de embarazo que podrían afectar a su bebé.

Es importante que usted sea capaz de reconocer si usted está en trabajo prematuro, así que Familiarícese con los signos. Tome toda la información que pueda sobre esto, para que pueda hacer contacto con su médico en el momento oportuno.

Fact Verifique las políticas de paternidad y maternidad de su lugar de trabajo desde el principio, y haga que su pareja o cónyuge hagan lo mismo. Tener una buena comprensión de cómo ambos manejarán el tiempo libre después de que el bebé llegue le permitirá planear con anticipación financieramente y aprovechar al máximo su tiempo en casa con su paquete de alegría.

El embarazo puede mejorar su olfato, tan típico, los olores cotidianos pueden hacer que usted tenga náuseas. Si sufre de náuseas, es posible que desee llevar un pañuelo que ha perfumado con aceite de lavanda o limón. Siempre que encuentre un olor desagradable, trate de oler el pañuelo para enmascarar el olor.

Su Cuerpo

Fact Usted debe comer lo suficiente durante el embarazo. Estar embarazada requiere que su cuerpo consuma alrededor de 300 calorías más de lo normal.

Se deben evitar períodos prolongados de sentada. Los tobillos y los pies hinchados son comunes entre las mujeres embarazadas, especialmente al final de un día largo. Su cuerpo inferior está bajo mucha presión y la sangre no puede circular bien. Sentarse en el ordenador o conducir un automóvil durante un largo período de tiempo aumenta la posibilidad de que se hinche. Hay varias cosas que usted puede hacer para ayudar a aliviar la hinchazón. Intente dormir en el lado izquierdo de su cuerpo, evite calcetines apretados y siéntese con sus tobillos sin cruzar.

Fact Asegúrate de que las calorías adicionales que consumes durante el embarazo sean nutritivas. Trate de tener un yogur y fruta como aperitivo de la mañana, y un sándwich con 2 onzas de pollo para agregar sus calorías sin comer en exceso.

Desarrollar una rutina diaria. Preste especial atención a prepararse para la cama cuando planee su nueva rutina. Llegar a dormir puede ser difícil durante el embarazo y una rutina fija a la hora de acostarse puede ayudar. La rutina debe promover una actitud tranquila y relajada. Tal vez usted podría tomar una ducha caliente o tomar una taza de té sin cafeína.

Fact Comprender su cobertura de seguro médico relacionada con la atención prenatal y el parto. Algunas compañías de seguros requieren que se registre antes de registrarse en el hospital.

Hacer listas y establecer prioridades puede ayudar a mantener el estrés al mínimo durante el embarazo. También puede tratar de obtener ayuda de familiares y amigos. En algunos casos, usted puede encontrar que los elementos en su lista no es necesario hacer después de todo.

ácido Salicílico

Fact Incluso si usted está teniendo un embarazo saludable, es importante que usted mantenga todas las citas de su médico. Desafortunadamente, cualquier cosa puede salir mal en un embarazo, incluso en la cantidad de tiempo desde su última cita.

Si está embarazada, no trate el acné con productos que contengan ácido salicílico. Aunque el ácido salicílico es una forma eficaz de limpiar y tonificar su piel, también es peligroso para su bebé en desarrollo. Para ayudar a controlar su acné y prevenir brotes mientras está embarazada, utilice un limpiador diario suave.

Fact Si acabas de descubrir que estás embarazada, tendrás que decidir cuándo decírselo a los demás. Esta decisión es muy personal y será diferente para cada persona.

Usted estará haciendo bien si usted es positivo sobre el embarazo y cómo usted debe ir sobre él. Asegúrese de practicar hábitos saludables que mantengan el estrés bajo control durante su embarazo.

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¿Comprar Un Seguro? ¡Lea Este Consejo Primero!

Coches, casas, barcos, dientes, salud, e incluso vidas: todos ellos pueden estar asegurados! El siguiente artículo le explicará las partes más cruciales del seguro para usted, incluyendo los tipos de pólizas y la rentabilidad.

Trate de encontrar una compañía de seguros que pueda manejar todas sus necesidades de seguro. Al agrupar sus pólizas con una única aseguradora, puede recibir un gran descuento en sus primas. Si usted cambia las compañías de seguros de automóviles en un tipo de seguro y no en el otro, puede perder dinero a medida que la tasa aumenta en el otro seguro que tiene con esa compañía.

TIPS Trate de encontrar una compañía de seguros que pueda manejar todas sus necesidades de seguro. Al agrupar sus pólizas con una única aseguradora, puede recibir un gran descuento en sus primas.

Una descripción clara e inequívoca de la reclamación que usted está presentando es esencial si usted espera una respuesta rápida de su aseguradora. Conserve la prueba del daño de sus registros fotografiando. Asegúrate de decir la verdad. No mentir o exagerar en gran medida los daños a la estafa de la compañía de seguros por más dinero. No sólo puede resultar en que no se paguen fondos, sino que también puede aterrizar en problemas legales.

Usted debe abstenerse de presentar reclamos que son pequeños, incluso si caen bajo su cobertura. Sus primas van a subir y le costará más a lo largo del tiempo que usted obtendrá de nuevo en su reclamo. Si usted va un período prolongado de tiempo sin una reclamación, su proveedor también es probable que le recompensará con un descuento. Es bueno saber que la cobertura todavía existe para cuando uno realmente lo necesita, sin embargo.

Para ahorrar dinero en el seguro de viaje, empiece por ver lo que ya ha cubierto. La mayoría de las pólizas de propietarios y inquilinos cubren el robo de propiedad; muchas tarjetas de crédito ofrecen muerte accidental mientras viaja si usó la tarjeta para pagar el viaje. Algunos incluso ofrecen seguro de alquiler de coche y protección de equipaje adicional.

Las Compañías

Un buen informe de crédito puede ser beneficioso en la reducción del precio que tendrá que pagar por el seguro. Las compañías de seguros en la mayoría de los Estados utilizan su informe de crédito para determinar parcialmente sus tarifas. Si las compañías de crédito consideran que usted es un cliente de “alto riesgo”, las compañías de seguros pueden tener la misma opinión y elevar sus tarifas en consecuencia.

Una descripción clara e inequívoca de la reclamación que usted está presentando es esencial si usted espera una respuesta rápida de su aseguradora. Conserve la prueba del daño de sus registros fotografiando. Asegúrate de decir la verdad. No mentir o exagerar en gran medida los daños a la estafa de la compañía de seguros por más dinero. No sólo puede resultar en que no se paguen fondos, sino que también puede aterrizar en problemas legales.

TIPS Una descripción clara e inequívoca de la reclamación que usted está presentando es esencial si usted espera una respuesta rápida de su aseguradora. Conserve la prueba del daño de sus registros fotografiando.

Investigue las compañías de seguros y Obtenga cotizaciones en línea para comparar la cobertura y encontrar las mejores tarifas. Aunque es posible que no desee comprar su póliza únicamente en línea, las cotizaciones en línea pueden ayudarlo a ver qué rangos de precios está buscando. Por lo general, las cotizaciones en línea estarán sujetas a una solicitud completa y a un examen físico.

Aumentar la cantidad de su deducible definitivamente bajará la cantidad que debe pagar, pero esto no siempre es una cosa inteligente para hacer. Usted pagará menos cada mes por su factura, pero cualquier problema menor tendrá que ser pagado de su propio bolsillo. Agregue estos gastos minúsculo cuando intente averiguar cuál es la mejor opción para usted.

Para obtener el seguro correcto, usted debe saber lo que la empresa puede proporcionarle. El mundo del seguro puede ser muy confuso; no dude en preguntar a su compañía de seguros para más detalles. Si prefieres obtener una opinión imparcial, busca el Consejo de un amigo o conocido que esté familiarizado con los asuntos de seguros.

Pero Usted

Seleccionar sabiamente las pólizas de seguro es una parte importante de un plan financiero sólido. La elección de una póliza con un deducible extremadamente bajo aumentará la cantidad que usted paga en las primas, pero usted estará completamente cubierto si ocurre algo inesperado. Si usted tiene un deducible alto usted está tomando la oportunidad de que nada malo va a suceder, pero usted consigue un pago mucho más bajo cada mes.

Al solicitar un seguro, las compañías de seguros tienen en cuenta muchos factores para determinar sus tarifas, o si lo cubrirán en absoluto. Mantenga un ojo en su puntuación de crédito, ya que este es uno de los factores más recientes que las aseguradoras están viendo al determinar sus factores de riesgo. Puede obtener un informe de crédito gratuito en línea anualmente.

TIPS Al solicitar un seguro, las compañías de seguros tienen en cuenta muchos factores para determinar sus tarifas, o si lo cubrirán en absoluto. Mantenga un ojo en su puntuación de crédito, ya que este es uno de los factores más recientes que las aseguradoras están viendo al determinar sus factores de riesgo.

Asegúrese de que siempre examine los formularios de renovación del seguro de mascotas tan estrechamente como lo haría con sus propios formularios de seguro. Algunas aseguradoras de mascotas consideran una renovación política como un nuevo comienzo, lo que significa que si Fido desarrolló una condición de salud, como la diabetes canina, la aseguradora podría llamarlo una “condición preexistente” y cobrarle más cuando renueve. Mantente alejado de estas turbias compañías de seguros que intentan ser furtivos con estas tácticas.

Posible Que Desee

Las primas de seguro pueden variar según el lugar. También dependerán de la edad de la persona, el reclamo o el historial de accidentes, y varias otras cosas. Para obtener las mejores tarifas en cualquier tipo de seguro que desea asegurarse de que está dentro de las pautas de cada empresa a las primas mínimas.

TIPS Las primas de seguro pueden variar según el lugar. También dependerán de la edad de la persona, el reclamo o el historial de accidentes, y varias otras cosas.

Ve todas tus pólizas de seguro cada año para asegurarte de que sigan ajustas tus necesidades. Para ahorrar dinero, es posible que desee deshacerse de la protección del jinete de colisión para su vehículo viejo, o es posible que desee obtener un deducible más alto para su póliza de hogar. Si sus necesidades médicas o el tamaño de su familia han cambiado, puede cambiar su seguro si es necesario.

Hable con su aseguradora sobre la agrupación de su hogar, salud, auto y seguro de vida y ahorro de dinero. Muchos proveedores ofrecen primas con descuento para los clientes que agrupe políticas o simplemente tienen varias políticas.

El seguro para inquilinos es una excelente manera de proteger sus pertenencias contra robos o incendios en su edificio. El seguro de su arrendador sólo reemplaza su propiedad. Toda su propiedad no está cubierta, lo que puede dejar sin nada cuando no está asegurado. Obtener un seguro es fácil y económico para cantidades aún mayores de cobertura.

TIPS El seguro para inquilinos es una excelente manera de proteger sus pertenencias contra robos o incendios en su edificio. El seguro de su arrendador sólo reemplaza su propiedad.

Considere tener más de una póliza con el mismo proveedor de seguros. Por lo general, puede obtener un descuento debido a múltiples pólizas de seguro si son a través de la misma empresa. Así que piense en hacer esto con su dueño de casa y seguro de auto. Algunos de estos descuentos pueden ser bastante sustanciales, hasta un veinte por ciento menos que las políticas de proveedores independientes.

Presentar Una Reclamación

Siempre Haz tu tarea. Asegúrese de que la compañía de seguros y el corredor con el que planea trabajar están licenciados, asegurados y cubiertos por el fondo de garantía del estado. El Comisionado o departamento de seguros de su estado puede proporcionar esta información de forma gratuita. Esto asegura que, en el caso de una compañía de seguros por defecto, su reclamo todavía será pagado.

TIPS Siempre Haz tu tarea. Asegúrese de que la compañía de seguros y el corredor con el que planea trabajar están licenciados, asegurados y cubiertos por el fondo de garantía del estado.

Con la mayoría de los tipos de seguro, pagar un deducible más alto puede disminuir sus tasas de prima. Podría ser inteligente llevar un seguro con un deducible alto para que pueda estar seguro de que no va a presentar una reclamación que no necesita presentar, ya que podría aumentar su prima. Debido a que sus tarifas se Spike con cada reclamo presentado, usted no será tan tentado a presentar una reclamación con un deducible más alto.

Suscribirse a más de una política es una buena manera de obtener descuentos. Compare su tarifa con descuento a lo que pagaría si compró una póliza en otro lugar, todavía puede encontrar una mejor prima en otra compañía.

Si está planeando cambiar de proveedor de seguros, asegúrese de abrir su nueva política antes de cancelar la anterior. Si cancelas tu póliza primero podrías encontrarte sin seguro en el peor tiempo posible, dejándolo al descubierto y pagando por la situación usted mismo. Ahorrar dinero no vale la pena el riesgo!

TIPS Si está planeando cambiar de proveedor de seguros, asegúrese de abrir su nueva política antes de cancelar la anterior. Si cancelas tu póliza primero podrías encontrarte sin seguro en el peor tiempo posible, dejándolo al descubierto y pagando por la situación usted mismo.

Los paquetes de seguros pueden ahorrarle una cantidad significativa sobre las políticas individuales a través de varias compañías diferentes. Son bien vale la pena considerar. Las ventajas incluyen un único proveedor de seguros para contactar y pagar, así como una política asequible para todas sus necesidades.

Saca tu coche de un lote de remolque tan pronto como puedas. Si se desespera de esto, las tasas de incautarse se volverán bastante grandes, y las compañías de seguros no pagan estos honorarios, por lo que estará en el gancho para ellos.

Asegúrese de saber exactamente de qué costos de su bolsillo va a ser responsable con un plan de seguro. Los deducibles y los copagos pueden variar en función del tipo de atención médica que esté recibiendo. Estudia tu plan para asegurarte de saber lo que vas a tener que pagar para que no te sorprendas cuando llegue la factura. Asegúrese de revisar la sección para el tipo de atención que está buscando, ya que puede haber grandes variaciones en las cantidades.

TIPS Asegúrese de saber exactamente de qué costos de su bolsillo va a ser responsable con un plan de seguro. Los deducibles y los copagos pueden variar en función del tipo de atención médica que esté recibiendo.

Antes de comprometerse con una aseguradora, es posible que primero desee consultar al Departamento de seguros de su estado. Muchos departamentos estatales mantienen una gran cantidad de información sobre todos los transportistas. Si es material disponible en coberturas y tarifas, o quejas pendientes, su Departamento de seguros estatales es una buena fuente de información que puede ayudarle a decidir entre transportistas.

Puede Obtener

La cobertura mínima le proporciona una protección mínima, así que asegúrese de estar completamente asegurado. Ahorrar dinero en sus primas no le ayudará si usted termina en una situación que su seguro no cubre. Asegurarse de tener cobertura completa ahora para cualquier evento que pueda sucederle, le ayudará a evitar pagar de su bolsillo por lesiones o daños en el futuro.

TIPS La cobertura mínima le proporciona una protección mínima, así que asegúrese de estar completamente asegurado. Ahorrar dinero en sus primas no le ayudará si usted termina en una situación que su seguro no cubre.

Obtener cotizaciones de varias fuentes y empresas antes de finalmente elegir una póliza de seguro. Puede obtener un descuento si compra en Internet, así que asegúrese de mirar a cada proveedor cuidadosamente para ver si puede obtener más ahorros.

Consulte con su agente si hay una pregunta que queda sin respuesta por el papeleo, y pueden responder en detalle. Llame y pregúntales cualquier pregunta que tenga. Ellos tendrán las respuestas que usted está buscando y estarán encantados de ayudarle.

Al comprar una póliza de seguro de cualquier tipo, trate de pagar la prima sobre una base anual. Mientras que la opción de pago mensual más pequeña puede ser más fácil de presupuestar, muchas compañías de seguros cobran una tarifa adicional por esta conveniencia y la agregan a su prima. Esta tarifa puede agregar un adicional del 10 al 15% a su costo anual.

TIPS Al comprar una póliza de seguro de cualquier tipo, trate de pagar la prima sobre una base anual. Mientras que la opción de pago mensual más pequeña puede ser más fácil de presupuestar, muchas compañías de seguros cobran una tarifa adicional por esta conveniencia y la agregan a su prima.

Antes de hacer un movimiento a una nueva área, reúna algunas cotizaciones de seguro para su nueva residencia. Las compañías de seguros le cobran de manera diferente en sus primas dependiendo de donde usted vive, entre otros factores. Si puede, favor de un área que ofrezca costos razonables de seguro.

Ahora ve todos los diferentes tipos de seguro que un individuo podría tener. Mientras que elegir el seguro puede ser increíblemente complejo y a veces abrumador, es un aspecto importante de la vida que te protege si el desastre alguna vez te golpea a ti o a tu familia.

No vayas con la primera cotización de seguro de auto que escuches. Por supuesto, cada compañía de seguros va a presentar su trato como si fuera el mejor. Es importante que haga una comparación agresiva para decidir cuál es la mejor para usted y su situación. Compare los límites de beneficios de póliza, rangos de cobertura, cotizaciones de primas y deducibles para determinar qué póliza de seguro de automóvil se adaptará mejor a usted.

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Cómo Puede Tener Una Prengancia Saludable

Fact Use un baño de agua fría para los pies hinchados. Un síntoma muy común del embarazo es la hinchazón de los pies y los tobillos, especialmente en el calor.

Estar embarazada es algo hermoso. Si usted es un nuevo padre, entonces aprender un conocimiento excelente sobre el tema del embarazo es crucial. Si ya ha tenido un hijo, ya está consciente de los aspectos negativos del embarazo y probablemente le gustaría saber cómo hacer de este embarazo uno mejor. Lea el artículo abajo para las mejores extremidades del embarazo para las madres que esperan.

Una Rutina

Fact Si es posible, tome clases de parto cuando esté embarazada. Estas clases ayudan a educarte sobre lo que puedes esperar en la sala de entregas.

Cree una rutina a la hora de acostarse, ya que esto puede ayudarle a dormir mejor mientras está embarazada. Apegarse a una rutina para dormir y cuando se despierte le ayudará a dormir profundamente. Una ducha tibia o un masaje en el hombro son un par de cosas que usted puede hacer para calmarse.

Fact Si el estrés de la vida te llega mientras estás embarazada, disfruta de un masaje prenatal relajante. Muchos terapeutas están capacitados para proporcionar masajes a mujeres embarazadas y saber qué áreas evitar, así como, qué áreas podrían necesitar más atención.

Siempre y cuando usted está comiendo sanamente, siéntase libre de dar en un antojo de vez en cuando. Su cuerpo a veces anhela lo que necesita y puede estar haciéndole saber acerca de algo que se requiere. Mientras que está embarazado usted necesita los alimentos adicionales, así que goce sus antojos.

Fact Tome un montón de fotos de sí mismo antes de que el bebé viene. Nunca se sabe si va a estar embarazada de nuevo, y será bueno tener los recuerdos guardados para usted en las fotografías.

Si planea irse de vacaciones mientras está embarazada, deje que su médico lo sepa. Tome toda la información médica pertinente a lo largo, por lo que estará preparado en caso de una complicación inesperada.

El Estreñimiento

Fact Evite los pesticidas comiendo alimentos orgánicos cultivados localmente. No sabemos cuánto efecto pueden tener estos pesticidas en un feto, pero es mejor estar seguro que arrepentido.

Para aliviar el estreñimiento durante su embarazo, consuma alimentos ricos en fibra, como vegetales verdes, frondosos, frutas y panes hechos con granos enteros. El estreñimiento es causado durante el embarazo por las hormonas. El estreñimiento puede causar problemas gastrointestinales severos para una mujer embarazada, por no mencionar que es incómodo.

Fact Inscríbase en una clase completa de parto. Regístrate temprano para asegurarte de conseguir un lugar en la clase.

Contrata a un doula. Un doula es alguien que está entrenado para ser un entrenador de nacimiento. Pueden proporcionarle mucha ayuda, ideas y fuerza durante el trabajo de entregar a su bebé. Ellos pueden ayudar a su pareja en ser el mejor entrenador de nacimiento que pueden y también le da la comodidad de tener a alguien que es muy experimentado en la habitación con usted.

Lo Que

Fact Habla con tu bebé. Los estudios han demostrado que los bebés reaccionan al tacto a partir de las diez semanas del embarazo.

Regístrate para un tour de las instalaciones de nacimiento como te acercas a término. Estar cómodo en donde usted está dando a luz hará que su trabajo vaya mucho más fácil. Asegúrate de comprobar algunos lugares si tienes la opción de para que puedas ver lo que te gusta y no te gusta. Asegúrese de que las instalaciones son lo que usted necesita para usted y la persona que se queda con usted durante el trabajo de parto.

Fact Una manera de ayudar a deshacerse del dolor de espalda que a veces ocurre en el último embarazo es practicar inclinas pélvicas. Continuar ejerciendo de esta manera no sólo ayudará con el dolor, también puede mover a su bebé en una buena posición de nacimiento al mismo tiempo.

Si usted sospecha que puede estar embarazada, averigüe lo más pronto posible, ya sea con una prueba casera o una visita a su médico. A veces, a las mujeres les toma mucho tiempo darse cuenta de que están esperando. Esto puede traer complicaciones durante el embarazo y evitar la obtención de la atención adecuada y necesaria.

Fact Considere tomar una clase de parto de niños con su pareja o un amigo, como una clase de Lamaze. Tomar una clase te ayudará a prepararte para el nacimiento de tu hijo y te enseñará técnicas para ayudar a aliviar el dolor y ayudarte a relajarte mientras estás de parto.

La ingesta proteica es esencial para las mujeres embarazadas. La proteína es buena para su salud y la salud de su bebé en crecimiento. Algunos alimentos que contienen proteínas son los huevos, el pollo, el tofu, la carne de hamburguesa y las semillas de girasol.

Fact Explore las tiendas de envío o reventa para obtener grandes ofertas en ropa de maternidad. Dado que la ropa de maternidad se usa durante un período relativamente corto de tiempo, no es raro encontrar tops, pantalones, vestidos y ropa exterior como nuevos por una fracción del precio de venta al público.

No cambie la litera del gato mientras está embarazada. Las mujeres embarazadas deben evitar el manejo de desperdicios de gatos sucios debido al riesgo de contraer toxoplasmosis. Los felinos pueden llevar el parásito que causa la toxoplasmosis. Si una mujer embarazada se infecta y pasa la infección al feto, puede producirse una serie de consecuencias graves, incluyendo defectos congénitos, aborto espontáneo o incluso la muerte infantil.

Fact Si no cuida de su ginecólogo, ahora es un buen momento para cambiar. Su médico no sólo es responsable de su salud, sino también de la de su hijo por nacer, por lo que es vital que tenga la máxima fe en su médico.

Las piernas pueden calambres durante el último trimestre. Asegúrese de estirar antes de retirarse por la noche, y usted está seguro de experimentar menos calambres. Beber mucha agua y comer plátanos puede ayudar también, ya que la hidratación y el potasio apropiados pueden evitar los calambres.

Los Deportes

Fact Hable con su médico acerca de obtener un suplemento de DHA durante su embarazo. DHA es un ácido graso omega-3 que es esencial para el correcto desarrollo del cerebro y los ojos de su bebé.

Las mujeres embarazadas pueden beneficiarse usando los sujetadores de los deportes. Un sujetador de los deportes dará la ayuda adicional para sus pechos y ayudará con dolores y dolores en ellos también. Como mujer embarazada, usted debe también evitar la ropa interior que es más apretada alrededor de su cintura. Esto podría evitar que la sangre circulase y llevar oxígeno al bebé.

Fact Si está embarazada, debe dejar de fumar de inmediato. Hay muchos efectos secundarios que provienen del tabaquismo y está demostrado que puede tener efectos perjudiciales en un niño por nacer.

Si usted quiere usar sus pantalones sólo un poco más de tiempo, tomar una banda de pelo y el bucle alrededor del agujero del botón en los pantalones. Usted puede entonces usar una camisa larga de modo que usted esté cubriendo el hecho de que sus pantalones no son realmente abotonados. Haciendo esto puede ayudarle a usar sus pantalones viejos, siempre y cuando pueda para que tenga más tiempo para comprar ropa de maternidad adecuada.

Fact Necesita hacer ejercicio mientras está embarazada. Es importante mantener su cuerpo tan saludable y en forma como pueda incluso durante el embarazo.

Mientras que la piel humana es elástico, es limitada en su capacidad de estirar. Esto puede causar comezón en el abdomen en expansión de una mujer durante el embarazo, lo cual es completamente normal. Para aliviar el picazón, resista la necesidad de tomar un baño caliente o una ducha. El agua caliente limpiará lejos los aceites naturales en su piel y lo hará más seco hacia fuera y picando. Usted debe utilizar lociones pesadas para hidratar, como la jalea de petróleo o la manteca de cacao, cuando usted está embarazado. Recuerde usar prendas de vestir cómodas y holgadas, ¡ y deje de rascarse!

Fact Use una pelota de parto durante el embarazo para mantenerse en forma. Usted puede sentarse en la pelota en lugar del sofá para fortalecer sus músculos.

Usted necesita dormir lo suficiente para mantener su nivel de energía y promover un crecimiento saludable para su bebé. Usar un equipo cómodo a la cama y asegurar su dormitorio es cómodo temperatura-sabio ayudará.

Estas Clases

Fact Unas semanas antes de que el bebé se venzca comience a preparar algunas comidas adicionales, o doble o triplicar sus recetas y congelar el extra. Cuando el bebé viene y usted se está adaptando a su nueva rutina será bueno tener esas comidas preparadas que usted puede simplemente estallar en el horno.

Tomar una clase de parto. Esto es especialmente importante si usted está embarazado por primera vez. Independientemente del tipo de nacimiento que usted haya planeado, estas clases proporcionan información importante acerca de lo que puede esperar durante el parto. Si es posible, trate de tomar una clase que es ofrecida por su centro de parto porque estas clases usualmente contienen Tours, lo cual puede ayudar mucho en calmar sus nervios.

Fact El insomnio puede ser un problema para algunas mujeres durante el embarazo. Si no pareces dormir, asegúrate de no tomar cafeína, o al menos evitarla después de la mañana.

Al final de un largo día, reduzca la ocurrencia de calambres musculares al estirarse antes de acostarse. Tener un calambre en la pierna es común en las mujeres embarazadas debido a la cepa de peso extra en las piernas. Estirando los músculos, usted les ayudará a relajarse lo que resultará en menos calambres durante toda la noche. También mejora grandemente la calidad de su sueño en la noche.

Fact El embarazo no se trata solo de ti y de tu bebé, es un esfuerzo de equipo en el que ambas parejas necesitan trabajar. Si está cambiando a alimentos más saludables y un estilo de vida más saludable, aconseje a su pareja que se una y siga su ejemplo.

Dígale a su dentista que está embarazada. Las radiografías pueden ser dañinas. La salud de su feto es a menudo más importante que tener radiografías anuales. La eliminación de los empastes y el blanqueamiento son un no-no, también. Dejar que su dentista sepa que está embarazada es la mejor idea.

Fact Si tienes gatos en casa, haz que otra persona se encargue de las tareas de la caja de arena durante el embarazo. Las heces de gato pueden contener un parásito que causa toxoplasmosis en los seres humanos.

Ahora que usted es más consciente de lo que le está sucediendo, usted puede disfrutar mejor del tiempo que se deja en su embarazo. El embarazo puede ser una ocasión difícil, pero alegre. Este artículo menciona algunas luchas y trata de ayudarle a hacerlos más fáciles.

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Utilice Estos Consejos Para Ayudarle A Tomar Una Gran Decisión De Seguro

Si usted necesita un seguro para su coche, su casa, sus joyas o incluso sus dientes, saltar en el mercado de seguros puede ser confuso o incluso aterrador. No necesita ser frustrante. Reduzca su estrés aprendiendo más sobre el seguro. Utilice el siguiente artículo como guía para ayudarle.

Busque múltiples descuentos en pólizas de seguro. Cuando agrupa sus contratos de seguro con una compañía, a menudo obtendrá un descuento del 10% o más. Si actualmente tiene un seguro de hogar con una compañía con la que está satisfecho, póngase en contacto con ellos y obtenga una cotización para un seguro de auto o de vida. Usted puede encontrar que usted obtendrá un descuento en cada política.

TIPS Busque múltiples descuentos en pólizas de seguro. Cuando agrupa sus contratos de seguro con una compañía, a menudo obtendrá un descuento del 10% o más.

Asegúrese de mantenerse al día sobre la cotización actual para cualquier póliza de seguro que pueda estar recibiendo. Las compañías de seguros utilizan varios criterios para llegar a las primas de las pólizas, y cada una es diferente. Estos criterios diferentes significan que cada compañía de seguros le ofrecerá una cotización diferente en su póliza. Usted debe explorar todas sus opciones; tratar de obtener tres o más cotizaciones de diferentes empresas.

Trate de encontrar una compañía de seguros que pueda manejar todas sus necesidades de seguro. Al agrupar sus pólizas con una única aseguradora, puede recibir un gran descuento en sus primas. Si usted cambia las compañías de seguros de automóviles en un tipo de seguro y no en el otro, puede perder dinero a medida que la tasa aumenta en el otro seguro que tiene con esa compañía.

Si de repente está enfermo o lesionado mientras está fuera de su país, ¿su seguro médico le permitirá el margen de maniobra para determinar si, o cómo, volverá a casa para tratamiento o cirugía? Estar en el extranjero con una emergencia médica es bastante aterrador. Haga que sea una prioridad mirar a través de su póliza de seguro de salud y elegir una que cubra su viaje de regreso a casa en caso de una emergencia de salud.

TIPS Si de repente está enfermo o lesionado mientras está fuera de su país, ¿su seguro médico le permitirá el margen de maniobra para determinar si, o cómo, volverá a casa para tratamiento o cirugía? Estar en el extranjero con una emergencia médica es bastante aterrador. Haga que sea una prioridad mirar a través de su póliza de seguro de salud y elegir una que cubra su viaje de regreso a casa en caso de una emergencia de salud.

Asegúrese de que el seguro que tiene ahora cubrirá todas las contingencias cuando se trata de su negocio en casa. La mayoría de la cobertura de seguro le da un paraguas sobre una gran cantidad de diversos riesgos, pero podría no cubrir problemas particulares potenciales, lo que significa que usted debe buscar una póliza o cobertura adicional que le cubra.

Las Compañías

Si usted está buscando para ahorrar dinero en el seguro de su mejor apuesta es quedarse con una empresa. Mucha gente se pregunta de compañía a compañía acumulando pequeños ahorros aquí y allá. Sin embargo, la mayoría de las compañías de seguros ofrecen ahorros de lealtad donde los clientes a largo plazo obtienen fuertes descuentos. Esto también se ve bien en su informe de crédito.

TIPS Si usted está buscando para ahorrar dinero en el seguro de su mejor apuesta es quedarse con una empresa. Mucha gente se pregunta de compañía a compañía acumulando pequeños ahorros aquí y allá.

Un buen informe de crédito puede ser beneficioso en la reducción del precio que tendrá que pagar por el seguro. Las compañías de seguros en la mayoría de los Estados utilizan su informe de crédito para determinar parcialmente sus tarifas. Si las compañías de crédito consideran que usted es un cliente de “alto riesgo”, las compañías de seguros pueden tener la misma opinión y elevar sus tarifas en consecuencia.

Investigue las compañías de seguros y Obtenga cotizaciones en línea para comparar la cobertura y encontrar las mejores tarifas. Aunque es posible que no desee comprar su póliza únicamente en línea, las cotizaciones en línea pueden ayudarlo a ver qué rangos de precios está buscando. Por lo general, las cotizaciones en línea estarán sujetas a una solicitud completa y a un examen físico.

Si ha presentado una reclamación por una pérdida importante, recuerde que es el trabajo de la compañía de seguros minimizar esa afirmación, pero es su trabajo recuperar lo que perdió. Usted puede tener la suerte de trabajar con una empresa de confianza, con principios, pero usted debe entender que usted y la empresa son efectivamente a propósito cruzado y que usted necesita ser un defensor para la recuperación de su propia pérdida.

TIPS Si ha presentado una reclamación por una pérdida importante, recuerde que es el trabajo de la compañía de seguros minimizar esa afirmación, pero es su trabajo recuperar lo que perdió. Usted puede tener la suerte de trabajar con una empresa de confianza, con principios, pero usted debe entender que usted y la empresa son efectivamente a propósito cruzado y que usted necesita ser un defensor para la recuperación de su propia pérdida.

Vea su póliza de seguro regularmente. Es probable que encuentres formas de ahorrar, problemas con la política o quizás necesites actualizar quién está cubierto. Busque cualquier cosa que esté desperdiciando su dinero, ya que el tiempo de lectura vale los ahorros potenciales.

Seleccionar sabiamente las pólizas de seguro es una parte importante de un plan financiero sólido. La elección de una póliza con un deducible extremadamente bajo aumentará la cantidad que usted paga en las primas, pero usted estará completamente cubierto si ocurre algo inesperado. Si usted tiene un deducible alto usted está tomando la oportunidad de que nada malo va a suceder, pero usted consigue un pago mucho más bajo cada mes.

Si tiene una pequeña empresa, debe tener la cobertura de seguro de responsabilidad civil adecuada para su negocio. Esto se debe a que siempre debes estar en una situación en la que, si eres demandado, tienes la cobertura que necesitas para pagar la defensa legal de tu empresa. También tendrá que estar cubierto para que se puedan pagar los honorarios legales del demandante, en caso de que no gane el caso. Si usted no tiene un seguro de responsabilidad civil adecuado, usted puede salir del negocio muy rápidamente sólo tratando de pagar sus honorarios legales.

TIPS Si tiene una pequeña empresa, debe tener la cobertura de seguro de responsabilidad civil adecuada para su negocio. Esto se debe a que siempre debes estar en una situación en la que, si eres demandado, tienes la cobertura que necesitas para pagar la defensa legal de tu empresa.

Asegúrese de que siempre examine los formularios de renovación del seguro de mascotas tan estrechamente como lo haría con sus propios formularios de seguro. Algunas aseguradoras de mascotas consideran una renovación política como un nuevo comienzo, lo que significa que si Fido desarrolló una condición de salud, como la diabetes canina, la aseguradora podría llamarlo una “condición preexistente” y cobrarle más cuando renueve. Mantente alejado de estas turbias compañías de seguros que intentan ser furtivos con estas tácticas.

Las Compañías

Cualquier tipo de seguro que usted está comprando, recuerde que es poco diferente que cualquier otro servicio que usted compra. La comparación de compras le ayudará a encontrar la mejor oferta de seguro. Solo Recuerde que las pólizas de seguro vienen con términos de servicio diferentes e idiosincrásicos. Una política que parece barata a primera vista podría resultar un mal trato después de un examen cuidadoso.

TIPS Cualquier tipo de seguro que usted está comprando, recuerde que es poco diferente que cualquier otro servicio que usted compra. La comparación de compras le ayudará a encontrar la mejor oferta de seguro.

Su estado debe tener una agencia reguladora que se encarga de supervisar las compañías de seguros que operan en el estado. Esta agencia será una excelente fuente de información sobre cualquier empresa en particular o incluso información general del seguro. El Estado regula los precios de las compañías de seguros y cualquier queja se presenta con ellos. La compañía debe informar a la agencia del estado sobre cualquier aumento en las primas de seguros. Investigue a los posibles proveedores en línea para obtener información pública antes de tomar una decisión.

Considere tener más de una póliza con el mismo proveedor de seguros. Por lo general, puede obtener un descuento debido a múltiples pólizas de seguro si son a través de la misma empresa. Así que piense en hacer esto con su dueño de casa y seguro de auto. Algunos de estos descuentos pueden ser bastante sustanciales, hasta un veinte por ciento menos que las políticas de proveedores independientes.

Muchas aseguradoras ofrecen tarifas reducidas para la toma de múltiples líneas de seguro con ellos. Por ejemplo, asegurar dos vehículos y tener una póliza de dueño de casa con la misma compañía es más barato (y más fácil de recordar) que asegurar cada uno por separado. Compruebe el costo total frente a otras políticas y evite agregar un seguro adicional que no necesita solo para el descuento de línea múltiple.

Sobre Las

Pregunte a otros por su opinión sobre las compañías de seguros. Al escuchar todas las experiencias de tus amigos con diferentes empresas, aprenderás todo sobre las empresas que han tratado, tanto las buenas como las malas, y esto te ayudará a tomar una decisión informada.

Asegúrese de que su póliza de seguro de cuidado de mascotas también incluya paquetes de cuidado preventivo. Pagar por cosas como medicamentos para la prevención de pulgas, garrapatas y dirofilarioses puede ser muy costoso. Sea positivo que tenga una política en la que se incluya cuidado preventivo para sus mascotas, para ahorrarse tanto el tiempo extra como el dinero.

TIPS Asegúrese de que su póliza de seguro de cuidado de mascotas también incluya paquetes de cuidado preventivo. Pagar por cosas como medicamentos para la prevención de pulgas, garrapatas y dirofilarioses puede ser muy costoso.

Si sus circunstancias requieren que cambie de proveedor o de políticas, debe verificar que seguirá estando cubierto durante la transición. Si no se molesta en verificar su cobertura, sus tarifas pueden aumentar. Es posible que pague temporalmente más, pero tener cobertura total vale la pena el costo.

Asegúrese de comparar las empresas y las tarifas antes de comprar una póliza de seguro para que pueda obtener la póliza más completa de la empresa más confiable al precio más bajo. Usted puede reunir una gran cantidad de información importante sobre un proveedor por ir a sólo unos pocos sitios Web. JD Power, por ejemplo, ofrece reseñas de clientes y calificaciones para la mayoría de las principales compañías de seguros. Si está investigando quejas presentadas contra un proveedor de seguros, visite el sitio web de NAIC para obtener más información. Puede descubrir si una empresa está bien establecida visitando ambest.com

Mejore su puntaje de crédito antes de comprar un seguro. Muchas compañías cobran una prima más alta si usted tiene mal crédito. El crédito erróneo se considera un riesgo y las primas de seguro se trata de gestionar el riesgo. Mejorar su crédito puede terminar ahorrándole cientos de dólares al año en sus primas.

El seguro del arrendatario protege sus pertenencias en caso de robo, desastre natural o evento catastrófico. Siempre asegúrese de cualquier cosa que pueda someterle a una gran responsabilidad financiera.

No se suscriba al seguro de vida que será más de 100K si usted sabe que tiene algún problema de salud, entonces tendrá que ver a un médico. Esto podría hacer que se le deniegue cualquier cobertura, o su compañía de seguros podría intentar cobrarle primas más altas.

Investigación de la compañía de seguros jerga por lo que está preparado para leer completamente su póliza. Usted no quiere estar constantemente preguntando a su agente lo que cada pequeña palabra significa, así que hacer su tarea antes de tiempo. Venga preparado para leer su póliza eficazmente, y hacer preguntas sobre temas desconocidos. Su agente debe estar contento de ver que ha trabajado con anticipación.

TIPS Investigación de la compañía de seguros jerga por lo que está preparado para leer completamente su póliza. Usted no quiere estar constantemente preguntando a su agente lo que cada pequeña palabra significa, así que hacer su tarea antes de tiempo.

Si usted es fumador, dejarlo de inmediato ayudará a reducir el costo del seguro de salud y vida. Los fumadores pagan tasas sustancialmente más altas para la cobertura porque fumar es tan poco saludable. Si renuncia, es probable que sus primas caigan.

El seguro de agrupación es una buena idea cuando usted está buscando un seguro, porque puede ahorrarle dinero. Puede ahorrar mucho dinero mediante el uso de un agente para cada tipo de seguro que necesita. Hay varias compañías de seguros que tienen tarifas más bajas para la agrupación.

Si su puntaje de crédito ha subido, que su compañía de seguros vuelva a verificar sus puntuaciones. Las compañías de seguros hacen parte de su prima inicial en su puntaje de crédito. Sin su permiso, aunque, solo pueden comprobarlo cuando inicialmente le ofrecen cobertura a menos que haya tenido un lapso de cobertura. Si usted sabe que su crédito ha subido, tener su crédito revisado podría neta una reducción en sus primas.

Lo Que Está

Si alguna vez ha comprado una póliza de seguro, sabe que no es algo simple. Sin embargo, si usted sabe lo que está haciendo, lo que está buscando, y lo que ofrece y ofertas están disponibles para usted, entonces usted llegará a ver que en realidad es un proceso bastante simple.

Si va a agregar a su adolescente a su seguro, compruebe los descuentos disponibles. La mayoría de las compañías de seguros ofrecen ahorros para buenos estudiantes, buenos conductores, cantidad de características de seguridad en un coche y muchos más. Pregunte y averigüe lo que ofrece su empresa y vea lo que puede ahorrar.

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Signos De Que Puede Haber Un Problema Con Su Embarazo

Fact Antes de quedar embarazada, es prudente visitar a su médico. Usted puede cerciorarse de que usted está en salud excelente, y ellos también le darán algunos consejos que pueden ayudarle hacia fuera.

Estar saludable mientras está embarazada es vital para su bebé y para usted, pero encontrar información sobre lo que debe hacer puede ser difícil y a veces contradictorio. Este artículo contiene una multitud de consejos útiles para mantener a usted y su bebé feliz, saludable, y fuerte durante todo su embarazo.

Fact Para asegurar los mejores nutrientes para el bebé y para usted, ajuste sus hábitos alimenticios. Si la comida rápida era una grapa en su dieta, usted tendrá que cambiar eso pues no es sano para usted o el bebé.

Siempre y cuando usted está comiendo sanamente, siéntase libre de dar en un antojo de vez en cuando. Su cuerpo a veces anhela lo que necesita y puede estar haciéndole saber acerca de algo que se requiere. Mientras que está embarazado usted necesita los alimentos adicionales, así que goce sus antojos.

Su Bebé

Fact Contrata a un doula. Un doula es alguien que está entrenado para ser un entrenador de nacimiento.

Vaya a cada cita prenatal para asegurar la salud de usted y de su bebé. Estas visitas aseguran que su bebé está desarrollándose apropiadamente y que usted no está experimentando efectos secundarios innecesarios. Para asegurarse de que usted y su bebé permanezcan en perfecta salud, evite las citas que falten.

Fact Cuando usted aprende por primera vez que está embarazada, debe pensar en tomar clases de embarazo. Aprender sobre el embarazo en un ambiente de aula le pondrá a gusto con su situación.

Limite la cantidad de vitamina A que consume. La vitamina a puede causar daños severos al embrión. Algunos alimentos que incluyen vitamina A son queso mozzarella, huevos, mangos de hígado. Está bien tener un poco de estos alimentos, pero no comerlos diariamente.

Fact Es normal estar entusiasmado con la preparación de un vivero para un bebé entrante. Estar alrededor de los humos de la pintura mientras está embarazada puede no ser la cosa más sana.

Sepa que puede tomar cerca de un año para que alguien consiga embarazado. Si todavía no está embarazada después de un año, programe una cita con su médico. El doctor puede revisarle por problemas médicos.

Fact Si sufre de náuseas matutinas, pruebe a chupar caramelos agrios como gotas de limón o a beber limonada o limonada. El jengibre y la hierbabuena son otras maneras naturales de controlar sus náuseas; Usted puede ingerir estos alimentos en forma de tés, caramelos y otras formas que no agravan sus síntomas.

Sea proactivo acerca de pedir ayuda cuando se enfrentan a tareas que requieren un levantamiento pesado. Si levanta algo que es demasiado pesado, puede lesionarle la espalda, causar daño a su bebé, o incluso tener un aborto espontáneo. Es por eso que usted debe tener a alguien levantar cosas pesadas para usted. Esto incluye aquellas cosas que no crees que son peligrosas para intentar levantar.

Fact Si planea pintar la guardería de su bebé mientras está embarazada, trate de elegir las pinturas etiquetadas como “no-VOC” o “bajo-VOC”. Esta distinción significa que las pinturas liberarán menos compuestos orgánicos volátiles–como el formaldehído–en el aire, lo cual es mejor tanto para la salud de su familia como para el medio ambiente.

Si el nacimiento de su hijo está atrasado, comience a caminar. Esto puede ayudarle a mantener su salud durante el proceso. Pídale a un compañero que venga con usted. Además, asegúrese de tomarlo con calma y no hacer nada que pueda herirle a usted o al bebé, como el ejercicio de contacto.

Fact Inscríbase en una clase completa de parto. Regístrate temprano para asegurarte de conseguir un lugar en la clase.

Aprende la palabra “no” para aquellos que quieren rellenarte con comida cuando te ven. Usted debe mantener sus calorías altas, pero no empezar a comer constantemente. Sólo di, “no, gracias”. Eso está muy bien y a menudo es lo correcto decir a demasiada comida.

Fact Habla con tu bebé. Los estudios han demostrado que los bebés reaccionan al tacto a partir de las diez semanas del embarazo.

Si usted está en el mercado de la ropa de maternidad, no se olvide de tiendas de segunda mano. Usted sólo los usará durante varios meses, así que pagar el precio completo es una especie de desperdicio. Esto le ayudará a ahorrar dinero que usted necesitará para los pañales y alimentos para bebés más tarde.

Su Vientre

Fact Hable con su médico acerca de obtener un suplemento de DHA durante su embarazo. DHA es un ácido graso omega-3 que es esencial para el correcto desarrollo del cerebro y los ojos de su bebé.

Hacia el final del segundo trimestre, masajee su vientre sobre una base diaria. Poner un par de almohadas detrás de la espalda, así que no estás acostado, y sentarse en un sofá o una cama. Utilice la presión ligera para dar masajes a una loción calmante en su vientre. Trate de respirar y escuchar música relajante. Esto le mantiene calmado y tiene efectos positivos en el bebé.

Fact La visita de un médico es vital, si usted está pensando en quedar embarazada. Consulte a un médico antes de quedar embarazada para que pueda alinear la atención prenantal que necesita para entregar un bebé sano.

Su cuerpo cambia tanto durante el embarazo que vale la pena documentarlo a través de las fotos. Una vez que nazca el nuevo bebé, su atención será dada completamente al cuidado del bebé, haciendo fácil olvidar los momentos especiales del embarazo.

Fact Para prepararse para la llegada de su nuevo bebé, considere tomar clases de cuidado de niños y partos. Muchos hospitales ofrecen estas clases a los nuevos padres por poco o ningún costo.

Tomar una clase de parto. Esto es especialmente importante si usted está embarazado por primera vez. Independientemente del tipo de nacimiento que usted haya planeado, estas clases proporcionan información importante acerca de lo que puede esperar durante el parto. Si es posible, trate de tomar una clase que es ofrecida por su centro de parto porque estas clases usualmente contienen Tours, lo cual puede ayudar mucho en calmar sus nervios.

Fact Mantener una dieta adecuada durante el embarazo. Lo más probable es que tenga antojos durante el embarazo, y usted debe disfrutar de ellos Sin embargo, también es importante asegurarse de que su dieta es saludable.

Asegúrese de consumir mucha ácido fólico durante el embarazo. Usted necesita consumir al menos 600 mg de ácido fólico diariamente para ayudar a reducir los defectos del tubo neural en su hijo. Incluso antes de quedar embarazada, es una buena idea preparar su cuerpo tomando 400 miligramos todos los días.

La Espalda

Fact Espere hasta que nazca su bebé para obtener esos nuevos anteojos o contactos. El embarazo puede cambiar la visión de maneras que probablemente se resolverán después del nacimiento del bebé.

Las inclinciones pélvicas pueden ayudar a reducir la cantidad de dolor de espalda que sientes durante el embarazo. Desde una posición con las manos y las rodillas en el suelo, arquear la espalda como un gato silador y mantener. Luego, baje la espalda lentamente como una vaca con la flacidez del vientre. Repita lentamente varias veces. Usted puede conseguir un montón de aliviar con estos consejos. Este ejercicio también promoverá el movimiento de su hijo nonato en la posición apropiada para el nacimiento.

Fact El insomnio puede ser un problema para algunas mujeres durante el embarazo. Si no pareces dormir, asegúrate de no tomar cafeína, o al menos evitarla después de la mañana.

Visite a su médico cuando decida quedar embarazada. Su médico puede proporcionarle un examen exhaustivo para asegurarse de que usted y su cuerpo son óptimos para el embarazo. Hay que descartar cosas como diabetes, problemas de tiroides o obesidad.

Fact Trate de alcanzar su peso ideal antes de quedar embarazada. Se ha demostrado que perder peso puede ayudar a las mujeres con sobrepeso a quedar embarazadas.

Una vez que decidas que quieres un bebé, ¡es fácil excitarte y ser demasiado ambicioso acerca de quedar embarazada! Pero piensa en tu salud como planeas. Comienza a comer más saludable, agregando mucha fibra y verduras a tu dieta. Si tienes sobrepeso, intenta perder unos kilos, ya que las madres de peso normal tienen menos complicaciones.

Fact Guarda dinero para tu embarazo. Todo el mundo sabe que los bebés son caros, pero el embarazo en sí es un costo a menudo pasado por alto.

El conocimiento que has adquirido al leer este artículo te ayudará a asegurarte de que tienes un embarazo feliz y saludable. Hay una gran cantidad de información sobre el tema del embarazo, algunos conflictivos, pero el uso de los consejos que ha leído aquí puede darle la confianza que necesita para garantizar un embarazo saludable y feliz.

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Refuerza Tu Seguro Con Estas Valiosas Recomendaciones

Muchas personas están confundidas cuando se trata de seguros. Por supuesto, todo el mundo quiere aterrizar una gran oferta en un paquete de seguro sólido. Nadie quiere pagar demasiado por un paquete inferior. Aprenda de los siguientes consejos y gane confianza en el manejo de sus asuntos de seguros.

Al seleccionar una empresa que vende seguro de viaje, siempre vaya con una empresa de terceros. Mientras que muchas aerolíneas y cruceros venden seguro de viaje, lo más probable es que esté diseñado para proteger a la empresa que ofrece el viaje, no al consumidor. El seguro de viaje es una gran inversión, pero sólo si funciona para usted.

TIPS Al seleccionar una empresa que vende seguro de viaje, siempre vaya con una empresa de terceros. Mientras que muchas aerolíneas y cruceros venden seguro de viaje, lo más probable es que esté diseñado para proteger a la empresa que ofrece el viaje, no al consumidor.

Asegúrese de mantenerse al día sobre la cotización actual para cualquier póliza de seguro que pueda estar recibiendo. Las compañías de seguros utilizan varios criterios para llegar a las primas de las pólizas, y cada una es diferente. Estos criterios diferentes significan que cada compañía de seguros le ofrecerá una cotización diferente en su póliza. Usted debe explorar todas sus opciones; tratar de obtener tres o más cotizaciones de diferentes empresas.

Trate de encontrar una compañía de seguros que pueda manejar todas sus necesidades de seguro. Al agrupar sus pólizas con una única aseguradora, puede recibir un gran descuento en sus primas. Si usted cambia las compañías de seguros de automóviles en un tipo de seguro y no en el otro, puede perder dinero a medida que la tasa aumenta en el otro seguro que tiene con esa compañía.

Para ahorrar dinero en el seguro, usted debe comprar alrededor y averiguar cómo diferentes compañías se desharán de múltiples pólizas para el mismo hogar. La mayoría de las empresas ofrecen un descuento estándar del 10% para colocar todos sus negocios con ellos, pero algunas empresas podrán hacer concesiones más grandes.

TIPS Para ahorrar dinero en el seguro, usted debe comprar alrededor y averiguar cómo diferentes compañías se desharán de múltiples pólizas para el mismo hogar. La mayoría de las empresas ofrecen un descuento estándar del 10% para colocar todos sus negocios con ellos, pero algunas empresas podrán hacer concesiones más grandes.

Desde el momento en que usted presente una reclamación de seguro, documente todo lo relacionado con la reclamación. Registre los detalles de cada comunicación con su compañía de seguros. Esto le dará un registro del progreso de su reclamo. Con cada conversación que tengas, ya sea por teléfono o cara a cara, sigue con una carta escrita como confirmación.

Siempre es una buena idea pasar algún tiempo comprando la cobertura de seguro. A la mayoría de las personas les resulta más fácil renovar su seguro actual en lugar de pedir nuevas cotizaciones de diferentes empresas. Cuando se trata de cientos de dólares al mes un valor de posibles ahorros, es fácilmente vale la pena para pasar el tiempo de compras alrededor.

Si tienes problemas para generar interés en tu producto, haz una comprobación de calidad. ¿Es interesante el contenido de su sitio web, libro electrónico o blog? ¿Proporciona soluciones a problemas reales? ¿El contenido está actualizado y es relevante en este momento? ¿Vale la pena leer el estilo de escritura de tu contenido? Si usted está bombeando una gran cantidad de energía en el marketing, pero no está recibiendo mucho interés en su producto, es posible que necesite mejorar el producto en sí.

Las Compañías

Un buen informe de crédito puede ser beneficioso en la reducción del precio que tendrá que pagar por el seguro. Las compañías de seguros en la mayoría de los Estados utilizan su informe de crédito para determinar parcialmente sus tarifas. Si las compañías de crédito consideran que usted es un cliente de “alto riesgo”, las compañías de seguros pueden tener la misma opinión y elevar sus tarifas en consecuencia.

El seguro no es sólo para la tranquilidad, pero puede ayudarle a recuperar los costos si se produce un daño a su propiedad o persona. Hay seguro para la mayoría de las cosas hoy, desde joyería hasta casas. Si usted debe dinero en ciertos tipos de posesiones, tales como casas y automóviles, es posible que se le exija tener un seguro sobre ellos.

TIPS El seguro no es sólo para la tranquilidad, pero puede ayudarle a recuperar los costos si se produce un daño a su propiedad o persona. Hay seguro para la mayoría de las cosas hoy, desde joyería hasta casas.

Aumentar la cantidad de su deducible definitivamente bajará la cantidad que debe pagar, pero esto no siempre es una cosa inteligente para hacer. Usted pagará menos cada mes por su factura, pero cualquier problema menor tendrá que ser pagado de su propio bolsillo. Agregue estos gastos minúsculo cuando intente averiguar cuál es la mejor opción para usted.

Compre alrededor, haga su tarea y obtenga las mejores tarifas en sus primas. Es posible obtener el precio más ventajoso y la cobertura mediante el aprendizaje de una gran cantidad de varias aseguradoras. Aprenda la cobertura adecuada para las necesidades de uno. Consideremos las circunstancias familiares de uno. Cuanto más se sepa, mejor será uno.

Investigue las compañías de seguros y Obtenga cotizaciones en línea para comparar la cobertura y encontrar las mejores tarifas. Aunque es posible que no desee comprar su póliza únicamente en línea, las cotizaciones en línea pueden ayudarlo a ver qué rangos de precios está buscando. Por lo general, las cotizaciones en línea estarán sujetas a una solicitud completa y a un examen físico.

TIPS Investigue las compañías de seguros y Obtenga cotizaciones en línea para comparar la cobertura y encontrar las mejores tarifas. Aunque es posible que no desee comprar su póliza únicamente en línea, las cotizaciones en línea pueden ayudarlo a ver qué rangos de precios está buscando.

Asegúrese de que siempre examine los formularios de renovación del seguro de mascotas tan estrechamente como lo haría con sus propios formularios de seguro. Algunas aseguradoras de mascotas consideran una renovación política como un nuevo comienzo, lo que significa que si Fido desarrolló una condición de salud, como la diabetes canina, la aseguradora podría llamarlo una “condición preexistente” y cobrarle más cuando renueve. Mantente alejado de estas turbias compañías de seguros que intentan ser furtivos con estas tácticas.

Su Póliza

El seguro para las empresas puede ser costoso si no tiene el tipo correcto de precauciones en su lugar. Tener sistemas de alarma, sistemas de videovigilancia y personal de seguridad puede evitar que pague a través de la nariz por sus primas. Estos pueden ser un poco caros como un costo inicial, pero en general pagarán por sí mismos en ahorros de costos de seguros.

TIPS El seguro para las empresas puede ser costoso si no tiene el tipo correcto de precauciones en su lugar. Tener sistemas de alarma, sistemas de videovigilancia y personal de seguridad puede evitar que pague a través de la nariz por sus primas.

Cancele la parte de su póliza de seguro que le da remolque para ahorrar dinero. Una grúa puede costar un promedio de $100, pero usted podría estar pagando más que eso pagando su póliza por unos años. Otros aspectos de su política son propensos a incluir disposiciones para el remolque si hay un accidente, por lo que los cargos adicionales para remolques son realmente innecesarios.

Su estado debe tener una agencia reguladora que se encarga de supervisar las compañías de seguros que operan en el estado. Esta agencia será una excelente fuente de información sobre cualquier empresa en particular o incluso información general del seguro. El Estado regula los precios de las compañías de seguros y cualquier queja se presenta con ellos. La compañía debe informar a la agencia del estado sobre cualquier aumento en las primas de seguros. Investigue a los posibles proveedores en línea para obtener información pública antes de tomar una decisión.

Asegúrese de que la póliza de seguro de su mascota indique que las primas solo aumentarán con la edad. Las compañías de seguros de mascotas shady intentarán aumentar sus primas con la cantidad de reclamos que envíe, por lo que necesita investigar la compañía y mantenerse alejado de ellos. La edad debe ser el único factor para los aumentos de prima, sin importar el caso.

TIPS Asegúrese de que la póliza de seguro de su mascota indique que las primas solo aumentarán con la edad. Las compañías de seguros de mascotas shady intentarán aumentar sus primas con la cantidad de reclamos que envíe, por lo que necesita investigar la compañía y mantenerse alejado de ellos.

Hable con su aseguradora sobre la agrupación de su hogar, salud, auto y seguro de vida y ahorro de dinero. Muchos proveedores ofrecen primas con descuento para los clientes que agrupe políticas o simplemente tienen varias políticas.

Considere tener más de una póliza con el mismo proveedor de seguros. Por lo general, puede obtener un descuento debido a múltiples pólizas de seguro si son a través de la misma empresa. Así que piense en hacer esto con su dueño de casa y seguro de auto. Algunos de estos descuentos pueden ser bastante sustanciales, hasta un veinte por ciento menos que las políticas de proveedores independientes.

Tenga en cuenta qué artículos podrían causar un aumento en el seguro de su arrendatario. Muchas compañías de seguros elevarán sus primas Si usted tiene ciertas razas de perros o si usted es dueño de una cama de agua. No tomar decisiones divididas en la compra de ciertos artículos sin verificar si afectará su cobertura y sus primas.

TIPS Tenga en cuenta qué artículos podrían causar un aumento en el seguro de su arrendatario. Muchas compañías de seguros elevarán sus primas Si usted tiene ciertas razas de perros o si usted es dueño de una cama de agua.

El primer párrafo de este artículo le recordó cómo un seguro complejo puede ser, pero eso ya no es cierto para usted ya que ha leído hasta aquí. Tal vez podría mejorar las políticas actuales a las que se suscribe.

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Cómo Asegurarse De Obtener Suficiente Seguro Médico

Independientemente de por qué usted está buscando en las pólizas de seguro de vida, es normal tener algunas preguntas. Tome la intimidación de comprar su propio seguro de vida al deshuesar sus opciones con los siguientes consejos.

Una persona no debe esperar hasta que esté enferma para considerar el seguro de vida. Muchas condiciones preexistentes pueden hacer que usted no sea elegible para una póliza de seguro de vida. Si usted es elegible, las primas probablemente serán más altas de lo que serían para un individuo sano. Tomar una póliza mientras estás saludable es la mejor manera de protegerte a ti mismo y a tu familia.

TIPS Una persona no debe esperar hasta que esté enferma para considerar el seguro de vida. Muchas condiciones preexistentes pueden hacer que usted no sea elegible para una póliza de seguro de vida.

Tenga en cuenta las obligaciones financieras de su familia cuando determine la cantidad adecuada de cobertura. Cada persona de la familia que participe en la póliza tendrá sus propias cláusulas separadas que deben ser respetadas en el desafortunado incidente de una muerte. El objetivo es asegurarse de llevar suficiente seguro de vida para proporcionar a los miembros de su familia en caso de que algo le suceda.

Usted debe comparar los precios ofrecidos por varias compañías de seguros antes de decidir sobre uno para trabajar con. El monto de la prima varía hasta un 50%. Es por eso que es prudente mirar a diferentes empresas y tienda de comparación para que pueda encontrar el mejor precio. Mira las cotizaciones que reflejan tu historia clínica personal y familiar. Es posible que necesite proporcionar algún historial médico general para obtener presupuestos precisos.

El seguro de vida es un artículo importante para tener en su lugar, especialmente si usted tiene una familia que tendrá que ser proporcionada para después de haber muerto. No deje este importante tema hasta que sea demasiado tarde. Investigue una póliza de seguro de vida tan pronto como pueda y asegúrese de que esté respaldada con un voluntad actual.

TIPS El seguro de vida es un artículo importante para tener en su lugar, especialmente si usted tiene una familia que tendrá que ser proporcionada para después de haber muerto. No deje este importante tema hasta que sea demasiado tarde.

Usted no necesita comprar ninguna póliza de seguro de vida que sólo paga una cantidad enorme. Las pólizas con pagos altos son más costosas que sus contrapartes de bajo pago. En su lugar, compre una póliza que sea lo suficientemente justa para cubrir los gastos de su familia si muere.

Asesor Financiero

Algunas compañías de seguros de vida pueden sugerir que usted compra una póliza de seguro hipotecario, que paga su hipoteca en caso de que muera. Sin embargo, es más sensato tener en cuenta el monto de su hipoteca al comprar cobertura para un seguro de vida a término o una póliza de seguro de vida completa. Esto tiene más sentido porque su hipoteca disminuye constantemente con el tiempo, aunque su prima de seguro hipotecario no lo hace. A largo plazo, es más rentable incluir el monto de su hipoteca con su póliza de seguro de vida.

TIPS Algunas compañías de seguros de vida pueden sugerir que usted compra una póliza de seguro hipotecario, que paga su hipoteca en caso de que muera. Sin embargo, es más sensato tener en cuenta el monto de su hipoteca al comprar cobertura para un seguro de vida a término o una póliza de seguro de vida completa.

Obtenga su póliza de seguro de vida a través de un asesor financiero en lugar de un corredor. Los corredores de seguros realmente ganan una Comisión de cualquier póliza de seguro de vida que usted saca. Por otro lado, a los asesores financieros se les paga una tarifa fija. Debido a esto, un asesor financiero será mucho menos impulsado a hacer una venta y es más probable que sea honesto con usted.

El asesoramiento de asesores financieros y corredores debe tomarse con un grano de sal, especialmente si el individuo se beneficia de su voluntad de inscribirse. Cualquier agente que parezca vago, o que no dará información directa sobre las calificaciones, no debe ser tratado. También, tómese el tiempo para presentar una queja sobre el agente con sus superiores.

Ahorre dinero en el seguro de vida comprando más. Algunas compañías de seguros en realidad le cobrará menos dinero si usted compra una mayor cantidad de cobertura, lo que le ahorra dinero y proporciona más cobertura para su familia en caso de que algo suceda. No se olvide de comprar alrededor y obtener varias cotizaciones, porque los precios pueden variar sustancialmente y esta es la mejor manera de encontrar las tasas más bajas en el seguro de vida.

Siempre que sea posible, pague sus primas anualmente en contraposición a mensualmente. Si se acomode en una suma global anual, no gastará tanto dinero.

Haga su investigación antes de comprar cualquier póliza de seguro de vida. Asegúrese de que su presupuesto y sus necesidades se cumplan. Además, debe comprobar que comprende todos los elementos del propio contrato.

Trate de evitar las pólizas de seguro de vida de “emisión garantizada”. Estas políticas se dan a casi todas las personas que se aplican y no requieren exámenes médicos. El problema es que la empresa emisora no sabe si el titular de la póliza está en buen estado, lo que las hace arriesgantes para la empresa. Si bien esta política podría ser conveniente, estos riesgos significan que serán más caros para el cliente. Tienden a ser beneficiosos sólo cuando una persona está en mala salud y no puede obtener ningún otro tipo de póliza de seguro de vida.

TIPS Trate de evitar las pólizas de seguro de vida de “emisión garantizada”. Estas políticas se dan a casi todas las personas que se aplican y no requieren exámenes médicos.

Cuando se trata de corredores de seguros de vida, usted debe tener cuidado con los corredores que pretenden saber todo, incluyendo lo que está en su mejor interés. Cuando las personas son demasiado en el sector de los seguros de vida, a menudo están más preocupados por hacer dinero, en lugar de obtener la cobertura que realmente necesita.

Vida Conjunta

Cuando usted está buscando en el seguro de vida, siempre recuerde investigar la calidad de la empresa. Hay agencias de calificación para las compañías de seguros de calificación, así que echa un vistazo para ayudarle a decidir qué empresa ofrece lo que necesita, pero tiene un sólido fondo financiero y ha sido capaz de cumplir con todas sus obligaciones financieras.

TIPS Cuando usted está buscando en el seguro de vida, siempre recuerde investigar la calidad de la empresa. Hay agencias de calificación para las compañías de seguros de calificación, así que echa un vistazo para ayudarle a decidir qué empresa ofrece lo que necesita, pero tiene un sólido fondo financiero y ha sido capaz de cumplir con todas sus obligaciones financieras.

Si está casado y quiere ahorrar dinero en su póliza de seguro de vida, compre una póliza de vida conjunta. Al optar por una póliza de seguro de vida conjunta puede ahorrarse un poco de dinero. Sin embargo, esta política termina cuando una parte muere, y sólo se paga por una muerte.

Las pólizas de seguro de vida que se clasifican como “enteras” o “universales” son bastante costosas, y no siempre una opción para todos los consumidores. Este tipo de política proporciona un medio de acumular ahorros a lo largo de su vida. Muchas familias tienen sus recursos de seguro de vida en pólizas de vida a término. Tienden a ser mucho más asequibles, y proporcionan protección de emergencia, en caso de que se transpire un evento imprevisto.

Incluso si tienes algunos ahorros que transmitir, no deberías pensar que esto es suficiente para cubrir tus gastos y ayudar a tu familia cuando te vayas. Debido al impuesto a la muerte y varios otros factores, su dinero podría tomar años para cambiar de manos. Comprar una póliza de seguro de vida asegurará que su familia reciba el dinero rápidamente.

Una Póliza

Antes de comprar una póliza de seguro de vida Tómese el tiempo para investigar la fuerza de la compañía de seguros en términos de sus finanzas y rendimiento. Existen calificaciones oficiales de las agencias de seguros; más información sobre la empresa en la que está interesado y no se suscribe a declinar una póliza si su calificación no es perfecta.

Muchas personas sin dependientes creen que no necesitan seguro de vida. Bueno, alguien tiene que enterrarte. Usted tiene algunos familiares o amigos en algún lugar, y es probable que no desee cargar financieramente por encima del dolor. Incluso si es una política pequeña, es mejor que no comprar nada en absoluto.

TIPS Muchas personas sin dependientes creen que no necesitan seguro de vida. Bueno, alguien tiene que enterrarte.

Mantenga el papeleo para su seguro de vida en una ubicación a prueba de agua y fuego. Deje que su familia sepa exactamente dónde pueden encontrar el papeleo en caso de que algo le suceda.

Lo más importante que puede hacer es comprar su póliza de seguro de vida de una empresa conocida con una reputación establecida. No todas las compañías de seguros son iguales, y nunca lo serán. Asegúrate de aprender tanto como puedas sobre la compañía de seguros de vida con la que vas a ir.

Si está casado y quiere ahorrar dinero en su póliza de seguro de vida, compre una póliza de vida conjunta. Al optar por una póliza de seguro de vida conjunta puede ahorrarse un poco de dinero. Sin embargo, esta política termina cuando una parte muere, y sólo se paga por una muerte.

TIPS Si está casado y quiere ahorrar dinero en su póliza de seguro de vida, compre una póliza de vida conjunta. Al optar por una póliza de seguro de vida conjunta puede ahorrarse un poco de dinero.

Después de leer este artículo, usted debe tener más confianza sobre su capacidad para tomar decisiones sabias de seguro de vida. Este artículo debe dejarle bien preparado para obtener la mejor cobertura para su dinero y ofrecer tranquilidad en la prestación de las necesidades de sus seres queridos.

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Grandes Consejos Que Pueden Ayudarte A Superar Tu Embarazo

Fact Duerma todo lo que quiera mientras esté embarazada. El sueño es escaso para los padres de los recién nacidos.

El mayor regalo para una mujer es la capacidad de traer nueva vida al mundo a través del nacimiento. También puede cambiar mucho sobre su mente y cuerpo. Las sugerencias de este artículo están aquí para ayudar a asegurarse de que tiene una experiencia agradable y un bebé saludable.

Comprar Ropa

Fact Busque en su casa varios productos químicos que puedan causar daño a su bebé nonato y tírelos. Esto significa que el detergente de la ropa, el jabón de plato, y los limpiadores de la ventana, como comienzo.

Comprar ropa de maternidad tan pronto como sea necesario. Usted encontrará que usted es mucho más cómodo y tiene una variedad más grande de ropa. No debería ser vergonzoso comprar ropa de maternidad. Sólo usted puede determinar lo que se ve bien y se siente bien para usted.

Fact Regístrate para un tour de las instalaciones de nacimiento como te acercas a término. Estar cómodo en donde usted está dando a luz hará que su trabajo vaya mucho más fácil.

Aumente la cantidad de alimentos que usted come para su bebé mientras está embarazada. Usted está ayudando a crecer otro cuerpo por lo que es importante comer lo suficiente. Coma la buena calidad, la comida sana tanto como sea posible.

Fact Si quieres saber el sexo de tu bebé, tienes que esperar hasta que estés embarazada de unas 20 semanas. Esto es alrededor del momento en que el técnico de ultrasonido puede obtener una imagen clara sobre el género de su bebé.

Visite estaciones de combustible de servicio completo durante su embarazo o vea si alguien más puede bombear su gas por usted. Los vapores de gasolina pueden dañar al bebé. Es preferible pedir ayuda en lugar de asumir riesgos innecesarios.

Fact Compruebe si hay ETS cuando esté embarazada. Que estas condiciones graves no se tratan, el resultado será perjudicial para su hijo en crecimiento.

Si usted está embarazada, visite a su obstetra y pídales que recomienden un buen suplemento prenatal de vitaminas. Tome este suplemento regularmente. Estas vitaminas le proporcionarán los nutrientes que necesita para asegurarse de que su bebé esté sano.

Su Bebé

Fact Tenga cuidado con las toxinas y los humos cuando esté decorando su nuevo vivero. Si está planeando pintar o hacer papel de pared, mantenga las ventanas abiertas, y trate de mantenerse alejado del trabajo pesado.

Busque en su casa varios productos químicos que puedan causar daño a su bebé nonato y tírelos. Esto significa que el detergente de la ropa, el jabón de plato, y los limpiadores de la ventana, como comienzo. Si es posible, utilice alternativas naturales. Mantenerlos fuera de su casa le hará un ambiente mucho más seguro para su bebé.

Fact Hable con cualquier amigo que ha dado a luz para aprender algunos trucos y consejos que podría haber utilizado durante el embarazo. La obtención de asesoramiento de una persona que ya ha estado embarazada es vital, ya que tendrá experiencia en el asunto y puede ayudarle a asesorarle.

Coma comidas pequeñas para ayudar con las náuseas que pueden ocurrir en el primer trimestre. Mantener el estómago lleno de algo puede prevenir problemas estomacales molestos. Trate de comer alimentos frescos y livianos. Coma muchas carnes, frutas y vegetales magros.

Fact Para un bebé sano, es importante que consulte a su médico en un horario regular. Hay muchas maneras en que su médico puede asegurar que usted y su bebé permanezcan saludables durante los nueve meses de su embarazo.

Para aliviar el estreñimiento durante su embarazo, consuma alimentos ricos en fibra, como vegetales verdes, frondosos, frutas y panes hechos con granos enteros. El estreñimiento es causado durante el embarazo por las hormonas. El estreñimiento puede causar problemas gastrointestinales severos para una mujer embarazada, por no mencionar que es incómodo.

Fact No beba alcohol mientras está embarazada. Beber cualquier alcohol durante el embarazo aumenta el riesgo de varios defectos de nacimiento y pone al bebé en riesgo de síndrome alcohólico fetal, que puede causar retraso mental, pérdida de habilidades motoras, y otros problemas.

Cuando usted aprende por primera vez que está embarazada, debe pensar en tomar clases de embarazo. Aprender sobre el embarazo en un ambiente de aula le pondrá a gusto con su situación. También podrá hacer cualquier pregunta que pueda tener con respecto al futuro.

Fact El eructo, el gas y la acidez estomacal son efectos secundarios de estar embarazada. Para ayudar a lidiar con este tipo de problemas durante su embarazo, debe permanecer erguido después de comer, mantenerse alejado de los alimentos ofensivos y beber un vaso de leche con miel; estas son todas las maneras de ayudarle a minimizar parte del gas y la acidez estomacal.

No olvides a tu pareja o cónyuge cuando estés embarazada. Las probabilidades son muy altas que son tan aprensivos como usted acerca de convertirse en un padre y necesitan consuelo y tranquilidad. Busque oportunidades para pasar tiempo de calidad juntos. Haga la mayor parte del tiempo reservado antes de que su bebé llegue, porque la vida nunca será la misma.

Que Usted

Fact Consumir al menos 15 miligramos de zinc cada día cuando esté embarazada. Muchas mujeres tienen una deficiencia de zinc durante el embarazo.

Mantenga un diario de su dieta. Hacer un seguimiento de lo que usted come ayudará a asegurarse de que usted está recibiendo la nutrición adecuada. Su equipo de atención prenatal también puede estar interesado en su diario de alimentos.

Fact Mantener una dieta adecuada durante el embarazo. Lo más probable es que tenga antojos durante el embarazo, y usted debe disfrutar de ellos Sin embargo, también es importante asegurarse de que su dieta es saludable.

EsTirarse antes de arrastrarse a la cama ayudará a reducir la frecuencia de los calambres en las piernas. La mayoría de las embarazadas sufren calambres en las piernas. El estiramiento puede ayudar a prevenir esta situación incómoda relajando los músculos.

Fact Usted debe evitar las drogas ilegales y todos los medicamentos narcóticos durante el embarazo. Pueden impactar la salud de su bebé por nacer enormemente y de mala manera.

No use tinas calientes o saunas mientras esté embarazada. Las embarazadas deben evitar estos lugares, ya que pueden ser sobrecalentados, lo cual es peligroso para el niño. Pregunte qué aceites se están utilizando en su mensaje también. Algunos podrían causar contracciones prematuras. No se someta a tratamientos que incluyan Romero, salvia o enebro.

Fact Cuando estás embarazada, investiga opciones de parto natural. No siempre es necesario un analgésico epidural u otro.

Tómate un tiempo de vez en cuando. La crianza de los hijos es un trabajo complejo que a menudo no deja mucho tiempo libre disponible, así que Tómese el tiempo para mimarse mientras puede. Trate de visitar amigos, obtener una manicura, o hacer un pasatiempo agradable. Esto no sólo mejorará su vida, sino también la del bebé.

La Basura

Fact Asegúrese de programar algunos mimos de última hora antes de que nazca el bebé. Córtate el pelo y hazte las uñas.

Usted puede encontrar esto extraño, pero evita la basura del gato cuando usted está esperando. Las heces de gato pueden contener una enfermedad parásita llamada toxoplasmosis que puede causar daño a los niños no nacidos. No se acerque a la basura de gato para asegurarse de que su bebé esté a salvo.

Hay algunos alimentos que usted necesitará evitar comer mientras que usted está embarazado. Debe evitar la leche sin pasteurizar, cualquier tipo de mariscos crudos, y todos los quesos blandos.

Fact Comienza a cambiar lo que comes antes de quedar embarazada, o al menos tan pronto como lo sepas. Cuanto más saludable comas, más saludable serás tú y tu bebé, y también más inclinado estará tu bebé a elegir alimentos más saludables a medida que crezcan porque están preacostumbrados a ellos.

Preste mucha atención a su ingesta de hierro durante su embarazo. El hierro es importante para evitar la fatiga y para asegurarse de que su bebé se desarrolle correctamente. Comer alimentos ricos en hierro así como tomar vitaminas prenatales puede ayudar a asegurar que usted obtenga la cantidad apropiada de hierro durante su embarazo.

Por La

Fact Lo más importante que puede hacer por su cuerpo y su bebé cuando está embarazada es tomar sus vitaminas prenatales. Te van a dar la nutrición necesaria para dar a luz a un bebé sano y feliz.

Muchas mujeres embarazadas experimentan enfermedad estuma por la mañana. Cuando usted está fuertemente afectado por la enfermedad de la mañana, usted puede hacer varias cosas para sentirse mejor. Trate de comer varias mini comidas durante todo el día, no se deje tener demasiado hambre, comer con frecuencia y consumir porciones pequeñas. La ingesta de líquidos debe estar en niveles altos. Toma tus medicamentos o vitaminas con una comida para ayudar a evitar la acidez estomacal. Si hay alimentos o bebidas específicos que hacen que el estómago se enfade, haga todo lo posible para evitarlos. Tome todo el resto que pueda obtener, porque el agotamiento puede causar problemas a largo plazo cuando se pasa por alto.

Fact Si usted roncó antes del embarazo o no, es una ocurrencia bastante común para los ronquidos para aumentar mientras está embarazada. Esto se debe a que las membranas nasales se hinchan.

Ahora usted sabe que hay maneras en que puede reducir las molestias del embarazo y dejar que usted sea feliz y emocionado con su bebé. Disfrute de cada trimestre de su embarazo siguiendo los consejos incluidos en este artículo. Usted debe esperar lo mejor para su hijo y para usted.

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